Verificați-ne cu regularitate | RO.Superenlightme.com

Verificați-ne cu regularitate

Verificați-ne cu regularitate

Luni, în acest post, am scris despre a ne întreba întrebări pentru a ne ajuta să răspundem la nevoile noastre in-the-moment. Care este ceea ce auto-ingrijire este vorba. Astăzi, eu sunt schimbul de întrebări ne putem cere să se înregistreze ca un întreg. Pentru că atât de des vom trece prin zilele noastre fără prea mult, dacă este cazul, oprindu-se. Deci, de multe ori ne mișcăm prin zilele noastre fără să gândească sau să reflecte sau de a fi conștienți de noi înșine și ceea ce se intampla in interiorul nostru.

Acest lucru este de înțeles și complet OK. Este ceva ce putem lucra la. Pur și simplu pune o întrebare sau două poate schimba totul. Deoarece obtinerea curios și de a pune întrebări bune poate genera răspunsuri puternice, care ne ajută să navigați zilele noastre și să aibă grijă de compasiune de noi înșine. Eu cred că ne întreba întrebări este să ne vedem. Se onorează pe noi înșine. Pentru că scântei un dialog. Aceasta înseamnă, ceea ce spun este în valoare de a asculta. Este important. Nevoile mele sunt importante. Sunt importante. (Și ei sunt. Și tu ești.)

Sper că aceste întrebări vă ajută să întrerupeți și să vă dea răspunsuri utile pentru a ajunge sa te cunosti mai bine, de a practica auto-ingrijire, pentru a cultiva zile semnificative.

  • Unde am dureri? Fizic? Emoțional? Duhovnicește?
  • Ce povești sunt eu despre mine și crearea de ceea ce se întâmplă în viața mea?
  • Când mă simt mai plini de energie? Fizic? Emoțional? Duhovnicește?
  • Când mă simt sărăcită? Fizic? Emoțional? Duhovnicește?
  • Când sunt eu epuizat?
  • Când sunt eu cel mai distras?
  • Ceea ce îmi dă claritate?
  • Ce îmi place să fac atunci când soarele strălucește și lumea se încălzește?
  • Ceea ce a fost aducându-mi mângâie?
  • În cazul în care am nevoie pentru a sta în picioare pentru mine? În cazul în care am nevoie pentru a vorbi?
  • Când a fost ultima dată când am simțit o bucurie?
  • Ceea ce criticul meu interior a fost spus?
  • Unde mă simt blocat?
  • În cazul în care am nevoie de sprijin?
  • Ce se poate face mai ușor zilele mele?
  • Ceea ce contează cu adevărat pentru mine?
  • Sunt prioritate aceste lucruri incredibil de importante?
  • Unde mă pot niște bunătate extind?
  • Ce conversație am nevoie pentru a avea cu mine, cu altcineva?
  • Ce sunt eu dorul de a explora, să se joace cu?
  • Sunt care se încadrează? Cum pot să mă prind?

S-ar putea alege câteva întrebări sau o întrebare pentru a explora în jurnalul. S-ar putea pune pe muzica preferată, închideți ochii, puneți-vă întrebarea și apoi lăsați tot ce apare fie răspunsul. Fără hotărâre. Cu alte cuvinte, s-ar putea bun venit ceea ce este.

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: distrageți-vă de gândurile disprețuitoare

Post Corpul tau

Mâncarea sufletului: modul în care alimentele vindecă și conectează

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cultivarea recunoștinței în acest sezon și în afara acestuia

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: meditația iubirii-bunătății

Post Corpul tau

Cum să găsiți frumusețea în lucrurile mici

Post Corpul tau

Dacă nimeni nu ți-a spus asta astăzi sau vreodată

Post Corpul tau

Explicarea cuvintelor asupra imaginii corpului de la funcționarea frumoasă

Post Corpul tau

Mituri și fapte despre hrănirea copiilor: partea a 2-a cu dr. Katja rowell

Post Corpul tau

Booster imagine corp: în cazul în care pentru a găsi haine curbate

Post Corpul tau

Se ocupă cu un critic interior puternic

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corpului: de unde vii?

Post Corpul tau

Găsirea împlinirii dincolo de greutatea, forma sau mărimea ta