Vă prețuiți timpul? | RO.Superenlightme.com

Vă prețuiți timpul?

Vă prețuiți timpul?

Potrivit lui Danielle LaPorte, în această piesă, una din cele (cinci) semne care te iubesc este că vrei să spui ceea ce spui: „pretuiesti timpul, prețuiți cuvântul, te iubesc te suficient să știi că fiecare angajament faci -dinspre momentul în care spui că va apărea, durata de viata juramintele-este sacru, pentru că ești o ființă sacră. Tu spui Da când vrei să spui Da, și nu atunci când vrei să spui Nu.“

Aș vrea să se concentreze pe prima parte: valorificarea timpului nostru. Pentru că atât de des nu o facem. Noi spunem da la angajamentele pe care nu le dorim să facem. Noi facem lucruri pentru că alții fac ei, și noi presupunem că trebuie să urmeze exemplul. Pentru că așa se fac lucrurile, așa se face viață. Sau pur și simplu nu cred prea mult despre asta. Noi doar acționăm și de a efectua.

Am citit recent un mare post de Allie Casazza despre de ce e atât de greu pentru a obține o dețin de. Ea scrie: „Nu sunt așa de ocupat eu homeschool mei patru copii, executați o afacere online de acasă cu soțul meu, și de călătorie cu normă întreagă în camper noastre, dar asta nu înseamnă că eu sunt doar busy-.. Înseamnă că am o viață foarte plină. În viața asta, aleg să fie foarte atent cu ceea ce ocupă timpul meu. De aceea eu sunt un editor nemilos de ceea ce vine în casa mea, de ceea ce devine un loc pe calendarul meu, și a ceea ce se angajează să.“

Asta înseamnă că Allie are un asistent virtual care verifică e-mail ei și un manager de social media, care conduce pagina ei de Facebook. Ea este, de asemenea, foarte selectiv cu privire la care ea răspunde, și ea doar verifică telefonul ei în anumite momente.

Poate că munca dumneavoastră necesită să verificați e-mail și text în mod regulat, foarte regulat. Poate că nu sunt în măsură să angajeze pe cineva pentru a ajuta cu nimic. Sau poate, după ce reevaluați, într-adevăr reevaluam, îți dai seama că este ceva ce se poate schimba, chiar și o schimbare de minute, care lucreaza pentru tine.

Oricum, ceea ce este important aici este că Allie a luat obiceiurile (care au răspuns la fiecare e-mail sau chiar cele mai multe email-uri, fiind activ pe social media) pe care societatea noastră spune că sunt non-negociabile, și a făcut ceea ce funcționează cel mai bine pentru ea și familia ei.

Ceea ce este important este faptul că Allie valorile timpul ei (și ea valori, astfel). Ea stabilește limite. Și ea nu cere scuze pentru a face acest lucru. De asemenea, ea scrie:

„Săptămâna trecută a fost săptămâna mea de scris (am lot tot scrisul meu, așa că se face în termen de câteva zile și se filtrează peste luna următoare), și eu sunt întotdeauna mai puțin disponibil prin telefon, în acea săptămână a lunii. Până vineri I a avut 19 mesaje text necitite evidențiate în roșu pe mea aplicație de mesagerie pentru iPhone. Asta nu are nimic de a face cu popularitate, ea are de a face cu DELIMITARE.

Ascultă, faptul că cineva are numărul de telefon nu le da nici un drept să ajungeți în orice moment și se așteaptă un răspuns.

Am răspuns la soțul meu, mama mea, și mi cei mai apropiați doi prieteni desigur. Dar nu am ales să răspundă la o mulțime de alte persoane care au fost intinzandu din motive mai puțin importante decât scrisul meu și familia mea.“

Ce ar arăta zilele ca în cazul în care ați început evaluarea timpul? Cum ar arata ca în cazul în care ați început setarea clare, limite de nezdruncinat, unapologetically?

Sigur, oamenii s-ar putea supara cu tine. Ei ar putea să nu înțeleagă. Ei s-ar putea crede că ești egoist sau prostie. Asta e ok. Pentru că sunteți proiectarea o viață pe care le îndeplinește. Creezi o viață care este semnificativ pentru tine si familia ta. Ceea ce contează cel mai mult.

Dacă nu sunteți sigur cum să prețuim timpul exact, ia în considerare să te întrebi: Ce vreau să fac? Ce fac pentru că mă simt obligat, pentru că societatea dictează că eu o fac? (Cu alte cuvinte, reevalua totul. Cele mai multe lucruri în viață sunt voluntare. Tocmai te prea prins să-l realizeze.) Pot să delege aceste sarcini, sau pur și simplu să nu mai faci ei? Dacă elimin totul în viața mea sarcinile, obiceiurile, responsabilitățile, chiar și hainele și lucrurile din casa mea-ce-am pus înapoi?

Valorizarea timp, nu este vorba despre unele angajamente în scădere, astfel încât să puteți gem pachet zilele cu alții. Nu este vorba despre a fi mai „productive“ sau eficiente (cu excepția cazului, desigur, asta e treaba). Mai degrabă, este vorba despre concentrându-se pe ceea ce iti place, și de compensare calea pe care orice resturi excursii în sus. Deoarece sarcinile sau acțiunile pe care le considerați non-negociabile ar putea fi de fapt nimic, dar. Ai de a decide.

Fotografie de Denys Nevozhai.

Știri asociate


Post Corpul tau

5 moduri de a vă bucura de mâncare și de a savura mâncarea

Post Corpul tau

Cultivarea unei vieți curajoase: întrebări și răspunsuri cu antrenorul kate swoboda

Post Corpul tau

Găsirea lecțiilor în încercări, triumfuri și viața de zi cu zi

Post Corpul tau

În numele unei sănătăți mai bune

Post Corpul tau

Viața este scurtă: dincolo de imaginea unui corp negativ

Post Corpul tau

Conservarea excesivă: întrebări și răspunsuri cu mara de marzipan medicinal

Post Corpul tau

Folosind vizualizarea pentru a face față gândurilor care urasc corpul și alte preocupări

Post Corpul tau

Visul visului meu pentru 2018

Post Corpul tau

Imaginea visului meu pentru 2016

Post Corpul tau

Aplicarea conceptului de acceptare radicală la acceptarea de sine

Post Corpul tau

Explorând vulnerabilitatea noastră

Post Corpul tau

8 moduri de a-ți găsi stilul personal și de a-ți îmbunătăți imaginea corporală