Sunt zile când aproape salt din pat, gata să urez bun venit dimineața devreme, gata pentru a aborda dvs. Lista de sarcini, gata pentru a naviga orice provocări veni calea ta. Ești în stare să facă atât de mult și de a face atât de eficient: Sunteți complet un proiect important, ciornă câteva idei mari, ordonată în casă, să facă o masă și de a ajunge la sarcinile care le-ați fost evitarea de zile.

Totul pare atât, surprinzător, ușor. Ești pur și simplu de-a lungul înfundare.

Starea ta este în sus. Te simți împlinit. Te simți bine despre tot, chiar chestii greu.

Dar astăzi nu este una dintre acele zile.

Astăzi, totul se simte prea complicat. Prea grele pentru a transporta sau de a ridica. Tot ceea ce necesită prea mulți pași. Prea mult efort și energie. Ceea ce nu ai. Având un duș, schimbare în orice altceva decât transpirațiile se simte ca locul de muncă. Spalarea câteva feluri de mâncare, tăierea legume se simte ca munca. Stand drept se simte ca locul de muncă. Păstrarea ochii deschiși se simte ca locul de muncă.

Nu contează cât de multe să luați un pui de somn, tot nu simt ca suficient.

Lumina soarelui, care te energizează în mod normal, te deranjează astăzi. Deci, închideți perdelele sau jaluzelele, creând un fel de cocon, care se simte mai reconfortant. Lumina doar se simte prea vesel, prea puternic, o hotărâre cu privire la decizia de a lua o pauză de lume.

Unele zile sunt doar frustrant. Câteva zile suntem mai lent. Ne simțim trist. Un cenușiul coboară. E ca și cum ceva a absorbit forța noastră de viață. In aceste zile, da-te orice ai nevoie, fara bashing-te, fără să întrebați ce naiba se întâmplă cu tine, fără a pune-te nume crude, fără a merge în jos lista de tot ceea ce nu faci. Fără a berating-te pentru a nu aprecia viața ta sau de cei dragi sau de sănătate sau locul de muncă.

Unele zile sunt doar frustrant. Ele sunt pur și simplu. Să te simți frustrarea. Recunoasteti-l. Prelucreaza.

Dă-le unele liniștitor, de la alimente mâncate-savurând un bol de supă caldă sau savurând un pahar de ciocolată cu lapte la modul în care vorbești cu tine cu bunătate și înțelegere. Amintiți-vă că unele zile sunt doar mai dure decât altele, pentru că suntem creaturi complexe, la urma urmei. Amintiți-vă, de asemenea, că zilele altele, zilele luminoase, sunt doar în jurul valorii de colț. Ajunge pentru sprijin de la cineva care aveți încredere.

Nu putem fi productiv, vesel, plini de energie, de alertă, treaz, eficient în fiecare zi a vieții noastre. (Noi știm acest lucru. Dar poate încă mai simt dezamăgitoare și chiar devastatoare atunci când nu se simt cele mai bune noastre, sau ceva aproape de ea. Se poate încă ne prin surprindere.) Sunt zile diferite, anotimpuri și cicluri. Acesta nu este un lucru rău. Este natura lucrurilor. Fii blând cu tine însuți.