Un mod eficient de a vă gândi la gândurile voastre | RO.Superenlightme.com

Un mod eficient de a vă gândi la gândurile voastre

Un mod eficient de a vă gândi la gândurile voastre

Cu ani în urmă, am folosit pentru a crede gândurile mele crude din toată inima. Un motiv a fost pentru că am presupus că erau adevărate fapte albastre. Un alt motiv a fost pentru că am îngrijorat de faptul că am fost inselat daca nu am fost de acord cu aceste gânduri negative.

Am fost într-un fel fac ceva greșit dacă am lăsat să scape fără să le consuma pe deplin. Mi-ar fi ma las de pe cârlig. Mi-ar fi de a lua calea cea mai ușoară. N-aș fi eu dețin răspundere sau responsabil. Și acest lucru nu a fost un lucru bun de făcut, am presupus.

Așa că am consumat gândurile care au spus că trebuie să fie subțire pentru a fi adorabilă, abdomenul este dezgustator, ți-e teamă de tot! te înșeli în atât de multe feluri, nu meriți să aibă grijă de tine până să piardă în greutate, nu poți nici măcar dieta pentru o zi!

În postarea ei pe demnitatea intrinsecă, Christie gândurile noastre aseamănă cu ideea - sau cumpărarea în ele - la cumpărături pentru haine. Ceea ce este o analogie super-ajutor!

Ea scrie:

... Tu du-te în magazin și sunt de tone și tone de opțiuni. Iei un teanc imens în vestiar și cumperi cei care vor lucra pentru you.It nu înseamnă că nu vor vedea acele haine pe alții în timp ce sunt la registrul de numerar și că magazinul nu va avea bolnav -fitting haine data viitoare te duci. E pur și simplu, înseamnă că nu le cumpere.

Gândurile și convingerile tale sunt exact la fel.

Ai de a alege ceea ce Acest lucru nu înseamnă niciodată nu te va gândi * * în acele alte moduri, în schimb, înseamnă că le observați pentru ceea ce sunt „cumpără.“ - un gând - și să păstreze pe merge în direcția au ales să meargă, oricum.

Am mai ales place acest ultim aspect, care Christie subliniază, în postarea ei: Puteți „alege calea de gândire pe care le va lua în cazul în care vrei să mergi.“

Cu alte cuvinte, ne putem gândi mai multe gânduri medii, dar putem muta departe de ei. Putem continua în direcția unei vieți semnificative, care îndeplinesc. Putem lua măsuri care să sprijine și să ne servească.

(Recent am scris acest post pe întrebări ne putem întreba atunci când decide dacă ceva ne servește sau nu Câteva exemple:.? Va acest lucru duce la o relație sănătoasă cu mine, cu lumea mea Asta face să mă simt împlinit ar Sugerez? persoană îmi place cel mai mult pe această planetă face același lucru? Are mă hrănesc mental? Are mă hrănesc emoțional? Are mă hrănesc spiritual? Are mă hrănesc fizic?)

Ai permisiunea de a nu lăsa gândurile auto-distructive devin acțiuni auto-distructive. Ai permisiunea de a te trata bine și să se plimbe de-a lungul unei căi de auto-compasiune.

Ai permisiunea să nu cumpere toate gândurile creierul este de vânzare. Sună ciudat, nu să credem creierul nostru. Dar creierul nostru tind spre gândirea negativă. Ei încearcă tot posibilul pentru a ne proteja. Ele se bazează pe vechile tipare de gândire, care, în timp, devin automat. Din diverse motive, vechile tipare de gândire poate fi crud, critic, restrictiv, punitive.

Prin luarea de măsuri de susținere, ne zdruncina acele gânduri negative. Și chiar dacă gândurile rămân negative, cum ar fi Christie spune, noi nu le cumpere. Și pentru că noi nu le cumpere, noi încă sfârși savurând o viață care ne servește nici un fel.

Știri asociate


Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: dimineața semnificativă

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică link-uri 1

Post Corpul tau

Crearea unui ritual de zi cu zi

Post Corpul tau

Gânduri despre frumusețe

Post Corpul tau

3 lecții despre imaginea corporală, îndoiala de sine și auto-îngrijire

Post Corpul tau

O imagine pozitiva a corpului inseamna prioritizarea sanatatii

Post Corpul tau

Alimente: drogul fetei bune: intrebari si raspunsuri cu autorul aurul marii insorite

Post Corpul tau

La mâncarea acestui weekend de sărbătoare

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: alegerea unor acțiuni pozitive asupra caderii corporale

Post Corpul tau

Ce fel de prieten esti tu?

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: angajați-vă creativitatea

Post Corpul tau

Visul visului meu pentru 2018