Un memento puternic despre onorarea trupurilor noastre | RO.Superenlightme.com

Un memento puternic despre onorarea trupurilor noastre

Un memento puternic despre onorarea trupurilor noastre

Sper că toată lumea se bucură de un mare week-end!

Pentru mai mult de o săptămână acum, am fost complet cufundat în cartea superba Susannah Conway, aceasta știu: Note privind Dezlegarea inima. În ea, ea unravels straturile din viața ei, în timp ce se confruntă cu o durere profundă, teribilă și reconectarea la creativitatea ei, care devine Salve ei. De asemenea, ea scrie despre a învăța să aprecieze și să iubească corpul ei.

(Acest lucru este mai mult decât un volum de memorii, deși, este plină de lecții importante pentru cititori și exerciții valoroase îmi place absolut cartea.).

Pasajele ei sunt puternice și provocatoare. Partea mea preferată este că cuvintele Conway nu sunt doar luminoase; ei putere. Ele ne amintesc de importanța de a onora corpul nostru și ne onorează. Ei ne amintesc că cuvintele noastre și vocile noastre contează. Că putem face ceva în fiecare zi pentru a promova o relație pozitivă cu noi înșine și corpurile noastre uimitoare. Ceva bun și plin de compasiune (mari sau mici).

Fie că sunteți cu un timp deosebit de grea având grijă de corpul sau apreciindu-l sau pur și simplu au nevoie de un memento frumos, aici sunt două pasaje pentru a citi, re-citit și imprima, de asemenea!

Așa cum am hrăni creativitatea mea și hrănesc mintea mea cu cuvinte și de artă, vreau să învețe cum să cultive corpul meu, să prețuiască curbele și căderile de tensiune, și mulțumesc picioarele mele în fiecare zi, pentru mine mersul pe jos la supermarket, fără prea mult plângere. Să-și amintească să aprecieze brațele mele care transporta alimente mea acasă, degetul care apasă pe butonul declanșator, genunchii îndoiți, în partea de jos, care îmi permite să stau confortabil în timp ce scriu aceste cuvinte. Și umerii mei! Cât de norocos sunt să le aibă de fiecare parte a capului meu, care poartă greutatea lumii ca fără zgomot ca ei. Vreau să învăț să iubesc corpul meu din nou, pentru că este singurul pe care îl am.

Într-o altă secțiune, Conway scrie:

Dupa ani de a fi pierdut, am de lucru din greu pentru a fi cea mai mare expresie de mine cu prietenii și străini, în jurnalul meu sau in magazinul cu produse alimentare: mi cărnoase, murdar, uman. Este loc pentru noi toți acolo; noi nu trebuie să ne facem mici pentru a se potrivi în această lume. Suntem împreună pentru o astfel de perioadă scurtă de timp, acest corp și eu - când îmi amintesc acest lucru am lăsat dintr-o suflare și se scufundă în a accepta că această isall există. Un corp, o respirație, o foame pentru alimente, pentru dragoste, pentru comuniune cu ceilalți. Acest organism nu este tot de mine, dar ma reflectă atât de bine. Am lăsat lumea văd încrederea mea când mă îndrepta spatele meu și merge înalt... Corpul meu este o hartă a vieții mele, ghid la dorințele mele, și în fiecare zi am adăuga la poveste.

Ce este un lucru mic, puteți face astăzi pentru a onora corpul sau ajuta pe altcineva să-și onoreze lui lor?

Știri asociate


Post Corpul tau

Ce vrei să dai în viața ta?

Post Corpul tau

Moduri simple și clare de vizualizare a granițelor - în special pentru plăcani

Post Corpul tau

Supraviețuiește sezonul de bikini cu imaginea corpului dvs. pozitiv în tact

Post Corpul tau

Reacția mea față de articolul de glamour al lui Weiner despre corpul te iubesc să te omoare

Post Corpul tau

Îți iubesc trupul chiar și atunci când nu-ți place: partea 3 cu anna guest-jelley

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corporale: stabilirea obiectivelor de auto-îngrijire

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: alegerea inimii peste agitație

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: scrierea unei scrisori de dragoste

Post Corpul tau

Învață să-ți iubești corpul explorând stilul tău: întrebări și răspunsuri cu sally mcgraw

Post Corpul tau

Găsirea ușurință atunci când lovituri de stres

Post Corpul tau

3 pași pentru depășirea supraalimentării emoționale

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: 5 modalități de a vă întări respectul de sine