Un ghid rapid pentru a decide dacă o soluție este potrivită pentru dvs | RO.Superenlightme.com

Un ghid rapid pentru a decide dacă o soluție este potrivită pentru dvs

Un ghid rapid pentru a decide dacă o soluție este potrivită pentru dvs

Dacă setați rezoluții în acest an, luați în considerare reflectând la întrebările de mai jos pentru a vă asigura că sunt cu adevărat pentru tine. Pentru că ceea ce este punctul de a face sau de a crea goluri intenții care fac numai nefericit în timp ce încearcă să le atingă și să le trăiască?

  • Este ceva ce cred că ar trebui să fac?
  • Este ceva ce eu sunt entuziasmat?
  • Sunt setarea această rezoluție dintr-un loc „rupt“? Asta este, eu fac acest lucru să mă repara? (Pentru că nu sunt rupte. N-ai fost.)
  • Nu cred că realizarea acestui obiectiv va face în cele din urmă mi destul de bun? (Pentru că sunt suficient de fără a fi nevoie să facă nimic. Nu este nevoie să depună eforturi pentru ea.)
  • Are rezoluția se concentreze pe restricție și rigiditate? Sau nu-l lasă loc pentru flexibilitate?
  • Este această rezoluție axat pe perfecțiunea?
  • Are rezolutie acest lucru se concentreze pe a fi un nou mine? (Nu este nevoie de un makeover. Nu este nevoie pentru a deveni o persoană diferită. Fii tu. Fii tu același lucru.)
  • Are această rezoluție să mă ajute să crească? (Acest lucru este foarte diferit de cel menționat anterior „nou“ te. Este minunat să evolueze, și este important să învățăm din greșelile sau provocările noastre, pentru a depăși obstacolele, de a învăța lucruri noi. Dar, din nou, nu trebuie să devină altă persoană.)
  • Are această rezoluție se simt sufocant sau eliberator?
  • Este această rezoluție mai multe despre alții? (De exemplu, am dat peste emisiunea „Revenge Corp“, care a fost în mintea mea. Te rog, nu face nimic din răzbunare, pentru a ajunge din nou la cineva, pentru a le face gelos, la «spectacol» ei. Vă rugăm nu fac nimic pentru altcineva, în general, există o mare citat care probabil ați văzut în jurul valorii de Internet, care vorbește acest lucru:. „Resentimentul este ca a lua otravă și în speranța că va ucide pe altcineva“)
  • Voi bucura de practicarea acestei rezoluții în fiecare zi?
  • Are această rezoluție onorăm cine sunt?
  • Are această rezoluție onorăm ritmurile mele naturale?
  • Are această rezoluție mă inspiră?
  • Are mă împuternici?
  • Are mă înviora?
  • Are această rezoluție conecta sau deconecta de la mine mă?
  • Are această rezoluție să mă ajute să construiască o relație sănătoasă, semnificativă cu mine, cu lumea mea?
  • Este ceea ce vreau în inima mea de inimă?
  • Fac acest lucru pentru că mă iubesc pe mine? Sau pentru că eu nu fac?

Luați în considerare reflectând cu privire la aceste întrebări în jurnal. Acordați-vă ceva timp să ia în considerare dacă intențiile sau obiectivele pe care le setați sunt de fapt potrivit pentru tine. La urma urmei, avem o cantitate limitată de timp și energie. Ce vrei cu adevărat să se concentreze aceste resurse finite pe?

Fotografie de Antonina Bukowska.

Știri asociate


Post Corpul tau

Ce să-ți amintești când te simți groaznic cu corpul tău

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: permisiunea dvs. de a vă simți plăcută

Post Corpul tau

3 modalități de a vă calma corpul

Post Corpul tau

15 moduri de a arăta tu și celor dragi o dragoste

Post Corpul tau

Imaginea corpului și îndrăgostirea de tine

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: acordându-ți permisiunea

Post Corpul tau

3 modalități conștiente de a ne reconecta atunci când nu există timp

Post Corpul tau

Ce ai învățat despre tine

Post Corpul tau

Cum să găsiți frumusețea în lucrurile mici

Post Corpul tau

Trusa dvs. de pornire a corpului pozitiv

Post Corpul tau

Când te simți groaznic cu corpul tău

Post Corpul tau

Crearea spațiului pentru a ne asculta