Seria de iubire de sine: alexandra franzen | RO.Superenlightme.com

Seria de iubire de sine: alexandra franzen

Seria de iubire de sine: alexandra franzen

Astăzi, sunt foarte bucuros să împărtășesc interviul nostru cu blogger și wordsmith Alexandra Franzen despre modul în care ea practică iubirea de sine. Mara și am început seria noastră interviu iubire de sine, cu intenția de a împărtăși ceea ce dragostea de sine arata ca pentru o varietate de femei uimitoare din întreaga lume. Noi nu numai că dorim să demitizeze iubirea de sine; dorim să vă imputernici să-l experiență.

Îmi place entuziasmul și energia lui Alex și modul ei puternic, interesant și unic, cu cuvinte. Piesele ei mereu ma inspira pentru a ridica stiloul meu și mare grijă de mine.

Îmi amintesc de lectură piesa ei despre a investi în tine în e-book Julie Build biz si blog cu dragoste, care este totul despre modul în care iubirea de sine poate ajuta să construiască o afacere profitabilă și inspirat și pe blog.

Am luat jurnalul meu și imediat a scris aceste cuvinte: „Eu investesc«»în mine și afacerea mea ori de câte ori eu, cumpăr, să învețe sau chiar cred ceva care mă face să mă simt mai puternic, mai capabil si mai puternic creativ... Dacă lucrez sau redarea (sau undeva intre) vreau sa simt electrice, căutate, afluent, senzual și liber Orice investiție -. De bani, timp sau energie - care ajută să mă simt așa cum aș vrea să simt este unul bun „.

Alex este simbolul de imputernicire. Cuvintele ei mi amintesc că eu sunt vrednic și să împuternicească-mă să se concentreze pe nevoile și visele mele. Ea împărtășește mai mult din înțelepciunea ei înălțătoare și energizant de mai jos.

1. Cum practică iubirea de sine?

Cuvântul „iubire“, provine din cuvântul lufian engleză veche, adică: să prețuim, în încântare, aprobă.

Practic iubirea de sine ori de câte ori aleg să prețuim, în încântare, și aprob - în loc de a mă critica!

Uneori, eu spun literalmente să mă - cu voce tare - „Alex, faci o treabă bună.“

Alteori, mă voi gândi la mine, „Alex, fii blând cu tine însuți.“

Alteori, mă voi întreba, „Alex, cum ai putea face acest lucru mai ușor și mai dulce?“

S-ar putea suna ridicol, dar mă gândesc la întreaga mea viață ca o practică mare, fără sfârșit de iubire de sine. Practica niciodată cu adevărat „pornește“ sau „se oprește“. Doar curge.

2. Ce carte este un must-citit pentru iubirea de sine, imaginea corpului sau un subiect similar?

Sunt mândru de tine: prietenia cu Fred Rogers de Tim Madigan a lăsat un impact profund asupra mea! Dl Rogers este un erou imens al meu, iar viața lui servește ca un memento ca fiind un fel de a te & altele într-adevăr se poate schimba lumea.

Cartea a dezvăluit câteva lucruri despre dl Rogers, care nu știam nimic - cum ar fi faptul că el a mers de înot în fiecare dimineață, a luat un pui de somn în fiecare după-amiază, a cantat la pian pentru personalul său de producție de televiziune, și a scris scrisori frumoase, scrise de mână pentru a prietenii lui. Activități foarte iubitoare si hranitoare, pentru un astfel de om ocupat și faimos!

3. Care sunt căile tale preferate pentru a muta corpul tau?

Am fost practica yoga - cu diferite grade de devotament! - timp de aproximativ 12 de ani. Acum câțiva ani, m-am mutat într-un apartament situat direct deasupra unui studio de yoga și pilates, și asta e... Ei bine... Mi-a stricat complet.

Am început recent explorarea yoga Hula Hoop, care este distractiv incredibil. Și în lunile mai calde, îmi place de mers pe jos în jurul lacului de lângă apartamentul meu, cu bicicleta de magazine de cafea, și de dans, la spectacole de muzică live - muzica electronica si industriale mai ales tare! Boom Boom Boom!

4. Care este una sau două lucruri pe care doresc femeile stia despre aprecierea si se iubeasca pe sine?

Există un studiu de medicina socială, care arată că emoțiile pozitive sunt literalmente contagioase. Atunci când o persoană într-un cerc de prieteni devine mai sănătos și mai fericit, se creează un efect de unda măsurabil, extinzându-se prin prietenii, familia si colegii.

Studiul confirma ceea ce noi toți (în secret) știu să fie adevărat: Când ai grijă de tine și să își asume responsabilitatea pentru fericirea ta, toată lumea beneficii.

5. Cine sunt eroii tăi?

Oscar Wilde (hedonismul pur!)

RuPaul (iubirea de sine și încredere la maxim!)

Dl. Rogers (compasiune absolută)

Pema Chödrön (care nu iubește o călugăriță budistă?)

Violet Eden (personaj fictiv dintr-o serie adolescent romantism supranatural numit Embrace partea înger Ea a lui -.!, Astfel feroce & puternice iar editorul care publică series Embrace este, de asemenea, editorul meu, asa ca am simt o înrudire special 😉.

6. Ce crezi că este cel mai mare obstacol in sa te iubesti?

Pfiu. Buna intrebare.

Uneori, se simte ca și cum întreaga lume este proiectat pentru a face sa ne simtim groaznic despre noi înșine. Nu este suficient, nu suficient de bogat, nu seducatoare suficient, nu destul de inteligent, nu suficient de rapid subțire. Uita-te la 4 sau 5 TV reclame într-un rând, și veți vedea ce vreau să spun!

Există multe, multe industrii, care de profit... Când oamenii se urăsc.

7. Cum lucrați să-l depășească?

Cred că la un anumit punct, trebuie să decidă, „Știi ce am ales să mă plac -?., Chiar dacă aceasta înseamnă să trăiești într-o realitate alternativă de propria mea creație“

Și apoi: Opriți televizorul. Satura-te cu inspirație. Inconjoara-te cu prietenii înălțătoare. Onward & sus!

8. Orice altceva doriți cititorii să știu?

Vi se face o astfel de treabă bună. 🙂

Mai multe despre Alex Franzen:

Alexandra Franzen este un expert în comunicare, care se concentrează pe auto-exprimare, ușurință & play. Prima ei carte - 50 moduri de a spune că ești MINUNAT - va fi lansat de către Sourcebooks în septembrie 2017.

Alexandra a fost pus în evidență pe mai mult de 50 de blog-uri si programe de radio pe creativitate și antreprenoriat, inclusiv Piata American Public Media, The Daily dragoste, BlogCastFM, Natură asupra materiei și LifeByMe, și într-o mână de cărți, inclusiv Grow dvs. Manual de afaceri, Când Talent Isn „t Destul și Declarația de tine!

A fost numit un „wordsmith profund talentat“ și o „clipire, talentul mărinimos“, cu puterea de a „descrie nedescris“ - și ei salbatic căutat după intensives scris sunt taxate la 1.500 $ pe zi și rezervat până la 9 luni în avans.

Aflați cum să scrie cu ușurință uimitoare la AlexandraFranzen.com.

Check out alte interviuri noastre cu femei uimitoare Tara Sophia Mohr, Kate Swoboda, Marianne Elliott, Anna-Jelley de oaspeți, Christina Rosalie si Rosie Molinary. 

Știri asociate


Post Corpul tau

O sărbătoare: postările preferate pe imaginea corporală, mâncarea și dieta la greutate

Post Corpul tau

Vă prețuiți timpul?

Post Corpul tau

Imaginea corpului și îndrăgostirea de tine

Post Corpul tau

De ce imaginea dvs. corporală pozitivă nu este întotdeauna atât de pozitivă

Post Corpul tau

Ceea ce sabotă o imagine pozitivă a corpului: partea a 2-a cu riberile kimberly

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: creați o listă nutritivă

Post Corpul tau

Revizuirea bătăi ana prin tăieturi shannon

Post Corpul tau

3 idei pentru trecerea de la o imagine de sine negativă la una pozitivă

Post Corpul tau

Bustând prin mituri imaginea corporală negativă creează

Post Corpul tau

Alte 3 lecții de schimbare a vieții în ceea ce privește imaginea corporală și îngrijirea de sine

Post Corpul tau

Moduri simple și clare de vizualizare a granițelor - în special pentru plăcani

Post Corpul tau

Pune întrebări frumoase în 2018