Sensul total și concentrarea asupra momentelor prețioase ale vieții | RO.Superenlightme.com

Sensul total și concentrarea asupra momentelor prețioase ale vieții

Sensul total și concentrarea asupra momentelor prețioase ale vieții

Tocmai am citit această piesă minunat de colegi Psych Central blogger Elisha Goldstein. Un om înțelept mai în vârstă ia spus: „Știi, e un lucru amuzant despre timp, niciodată nu-l înapoi după ce trece.“

Acest lucru s-ar putea să nu pară ca o revelație surprinzătoare. La urma urmei, probabil știți acest lucru. Intelectual. Mintea ta devine. Dar nu-ti dai seama? Simti asta? Ai înțeles cu corpul, sufletul, inima ta? Îți dai seama puterea unui moment? Semnificația unui șir de momente?

În această săptămână am privit-o Ted uluitoare vorbesc cu imagini de mare viteză de polenizare. Ea ne dă o în spatele scenei se uite la un proces magnific care ochii noștri umani pur și simplu nu sunt obișnuiți să. Potrivit cineastului, Louie Schwartzberg, „Am fost filmare flori time-lapse 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână, timp de peste 35 de ani. Pentru a viziona le muta este un dans eu nu voi mai obosesc. Ea mă umple de mirare, și deschide inima. Frumusete si seductie, cred eu, este instrumentul naturii pentru supraviețuire, pentru că vom proteja ceea ce se încadrează în dragoste cu. Relaţia lor este o poveste de dragoste care hrănește Pământul. Ea ne aduce aminte că suntem o parte din natură, și nu ne separa de ea.“

Ne uităm că fiecare moment este umplut cu atât de mult. Ne uităm că fiecare moment este bogat. Profund. Important. Ne uităm că fiecare moment este prețios.

Sper că astăzi vă amintiți că și să acorde o atenție mai aproape de ceea ce contează pentru tine. Sper că vă umple momentele cu ceea ce îndeplinește.

Poate că acest lucru este, de fapt fiind cu partenerul tau. Fiind 100 la suta prezent cu ei. Ascultați-i. Privind la caracteristicile lor. Atingând mâna lor. Respirație în Koln sau parfumul lor. Poate că acest lucru este în cele din urmă oferindu-va permisiunea de a încerca pictura, chiar dacă ești „ocupat“. Pentru a vă da 30 de minute, fără telefon, fără a lista de rezolvat.

Poate că durează fotografii cu momente pe tot parcursul zilei, pentru a le savura cu adevărat. Poate că se uită în termen de a reflecta asupra modul în care faci, și pentru a răspunde unei nevoi.

Poate că acest lucru este pur și simplu oprindu-se pentru o secundă mai mult să se uite în oglindă și recunosc că faci tot ce poți. Poate că se uită pentru câteva secunde la împrejurimile. La copaci. Cerul. Zgârie-nori. Poate că incetineste ritmul în loc de graba prin și la fiecare activitate.

Poate că e folosind simțurile pentru a naviga în lume. Într-adevăr în căutarea, ascultare, senzație, miros, gust. Luând în momente ca scene dintr-un film, cum ar fi o galerie de artă, ca o gradina botanica, ca un muzeu de știință, cu mini experimente pentru a interacționa cu și să se bucure. Ca orice loc noi pe care le vizitați. Cu același entuziasm și sentimentul de mirare.

Poate ca în cele din urmă pornind de la acel proiect, acel vis, că intenția v-ați gândit în ultimele câteva luni (sau ani). Poate face ceva jucaus pentru a se conecta cu partenerul tau. Poate se închide ochii periodic, și amintindu-vă de cât de norocos ești să meargă pe acest pământ, chiar și atunci când există atât de multă durere vărsat de-a lungul traseului.

Pentru că, din nou, momente sunt prețioase. Special. Și finit.

Știri asociate


Post Corpul tau

Aplicarea conceptului de acceptare radicală la acceptarea de sine

Post Corpul tau

10 moduri de a face față tristeții

Post Corpul tau

Tema mea pentru noul an

Post Corpul tau

Realizarea de check-in-uri regulate de auto-ingrijire

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: alegeți acceptarea

Post Corpul tau

Alte beneficii ale atenției și practicării la domiciliu: partea 3 cu michelle lelwica

Post Corpul tau

Convingerile corpului care vă favorizează bunăstarea

Post Corpul tau

Se ocupă cu un critic interior puternic

Post Corpul tau

Iertați-vă pentru trecut

Post Corpul tau

La mâncarea acestui weekend de sărbătoare

Post Corpul tau

O modalitate simplă de evaluare a îngrijirii de sine

Post Corpul tau

Ziua mondială de sănătate mintală: ce depresie are de a face cu imaginea corpului