Semnificația echilibrului pentru imaginea corporală | RO.Superenlightme.com

Semnificația echilibrului pentru imaginea corporală

Semnificația echilibrului pentru imaginea corporală

{Via pinterest}

În aprilie, am intervievat un cercetător cu privire la atingerea unui echilibru între viața profesională. Primele ei cuvinte pentru mine au fost: Nu e nici un lucru, cum ar fi echilibrul.

Și încearcă să ajungă la un echilibru asa-numitul este înrudită cu atingerea perfectiunii. Cu alte cuvinte, nu se va întâmpla, și vom conduce noi înșine nebun de-a lungul drum.

(Iată piesa dacă te interesează.)

Atât Christie și Anna a scris posturi provocatoare sub semnul întrebării, de asemenea, ideea de echilibru. (Apropo, am iubit posta Ashley pe echilibru, de asemenea.)

Dar atunci când oamenii spun echilibru, cred că ceea ce înseamnă de obicei, este un mediu fericit sau nu au reședința pe fiecare parte a spectrului. Cel puțin asta este modul în care am vizualiza echilibrul.

Cu imaginea corpului, am vedea o imagine a corpului profund negativă la un capăt al spectrului - în cazul în care vă urăsc corpul, ignora semnalele sale și rareori se uite după ea - și o imagine a corpului nerealist pozitiv la celălalt - în cazul în care vă alunge departe de fiecare negativ, gândire scarbos, neagă sentimentele tale și să devină Pollyanna de pozitivitate corpului.

Deci, echilibrul nu este o locație ideală, unele piedestal perfect, noi trebuie să ajungă. Este exact opusul. Este stau într-un loc confortabil undeva între extreme de mai sus.

Având o fundație bună, robust pentru o imagine pozitivă a corpului este important. Dar imaginea corpului nostru nu este stagnantă, la urma urmei. Este un proces de zi cu zi. Este o lucrare în curs de desfășurare. Deci, echilibrul este flexibil.

Este un loc în care nu sunt blestema șoldurile în mod regulat sau de a nega sau de a condamna orice gand negativ care vârtejuri în creierul tău.

Am vorbit înainte despre cum am presupus că o imagine pozitivă a însemnat corp pozitivitate toate. SCHENGEN. Timp. Ca un blogger imagine de corp, am presupus că nu am putut avea o zi în jos vreodată.

Și dacă am făcut-o, am fost un prost blogger imaginea corpului. Un impostor care nu a fost practica ceea ce am predicat.

Așa cum am scris într-un post recent:

Am folosit să cred că am fost un nu-bun blogger imaginea corpului în cazul în care imaginea corpului meu nu a fost la apogeu pozitivitate în fiecare zi. M-am simțit groaznic că am avut încă crize de auto-îndoială și nesiguranță. M-am simțit ca un fals, care a fost doling platitudini-corp pozitiv în timp ce eu grumbled despre propriul meu corp.

Dar dacă am probleme cu peria de corp imagine deoparte, cum putem lucra pentru a le rezolva, să ia măsuri și de a face cu adevărat lucrurile mai bine?

Odată ce putem identifica ceea ce este greșit, putem merge mai departe.

Și dacă observăm prea multe zile de senzație de nesiguranță și ignorând noastre de auto-ingrijire, atunci ne străduim să ne aducem înapoi. Noi reevaluăm și dau seama ce se întâmplă.

În aceeași ordine de idei, dacă nu ne permitem să se simtă deloc negativ, sau dacă păstrăm aceste standarde ridicate la întâmplare pentru noi înșine (de exemplu, eu nu pot avea din nou o zi în jos, trebuie să fie fericit și plin de viață, cele mai multe ori ), avem, de asemenea, de suferit. Nimic nu se rezolvă, și vom sta în uitare.

Deci, echilibru pentru mine înseamnă, de asemenea, a fi sincer cu tine însuți, participarea la ceea ce se întâmplă în interiorul și nu caută perfecțiunea.

-

Acest post a fost scris ca răspuns la această lună autocunoasterii cuvânt cu cuvânt Series, care este găzduit de Myrite la Life Tasty. Vezi aici cu privire la modul de a participa.

Ce echilibru înseamnă pentru tine? Ce înseamnă atunci când este vorba de imaginea corpului tau?

Da gratis!

Apropo, câștigătorul o copie gratuită a lui Kim Brittingham lui Read My Hips este T! O să-ți e-mail la scurt timp pentru a obține adresa. Multumesc mult tuturor celor care au comentat!

PS, Check out gratuit de e-carte Sui asupra a ceea ce sa te iubesti înseamnă cu adevărat. Am fost onorat să fie unul dintre cele 10 de femei pentru a vorbi despre definiția mea de iubire de sine.

Știri asociate


Post Corpul tau

Creați-vă propria tradiție a corpului

Post Corpul tau

Corpul tău și permisiunea ta de imagine de sine

Post Corpul tau

O dorință pentru tine pentru anul 2018

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: având momente uimitoare

Post Corpul tau

Ascultați limba corpului

Post Corpul tau

Jugglirea îngrijirii de sine și a maternității: întrebări și răspunsuri cu expertul în sarcină de mare risc, parijat deshpande

Post Corpul tau

Confesiunile consumului compulsiv: recuperarea, resursele și alimentele, partea 2

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: depășirea resentimentelor

Post Corpul tau

Cum a învățat un autor să iubească trupul ei și o dăruire!

Post Corpul tau

Nu există mâncări în auto-îngrijire

Post Corpul tau

Cei 2 pași cheie pe care i-am luat în recuperarea bulimiei mele

Post Corpul tau

Întorcându-ți criticul interior într-un susținător: întrebări și răspunsuri cu bonnie weiss