Respingerea anului nou, mesaje noi | RO.Superenlightme.com

Respingerea anului nou, mesaje noi

Respingerea anului nou, mesaje noi

Cu ani în urmă, mi-ar fi consumat „An nou,“ Tu mesaje cum ar fi era hrană adevărată pentru sufletul meu, cu excepția faptului că este înrudită cu gustări pe prăjituri de orez. Nici o substanță sau hrană. Nici o bucurie sau savurand. Doar Vidul, și, eventual, o durere de stomac.

Aș fi așezat pe canapea și cartografiat toate lucrurile pe care le-am nevoie pentru a schimba despre mine. Ar fi fost o lungă listă, o listă creată rapid și ușor, punctele slabe și insuficiențe revărsarea capul meu și pe hârtie.

Aș fi curățat frigiderul meu, stricând tot felul de desert și alte „non-dieta“ alimente. Aș fi cumpărat o dieta și pierderea în greutate câteva cărți, și apoi a plecat imediat la magazin pentru a cumpăra noi ingrediente. Aș fi jurat pe ciocolata si prajituri, paste și pâine pentru totdeauna.

Aș fi tânjea de revizuire viata mea, sa-si revizuiasca obiceiurile mele, să mă revizie. Aș fi simțit că trebuie să. Aș fi simțit că ar trebui. Aș fi adoptat rezoluții restrictive, crezând din toată inima că acest lucru a fost necesar pentru a fi demn de locul meu în această lume. În scopul de a câștiga într-adevăr.

Dar astăzi, când am vedea mesajele „An nou, Tu“, eu trec chiar de ei. S-ar putea oftat și cred că pentru un al doilea, „nu, mulțumesc“ sau „Ugh, cât de enervant.“

Dar le-am demite. Pentru că eu refuz să mă demită.

Dacă vrem să facem schimbări în viața noastră, cred că cheia este de a săpa adânc. Adânc în dorințele și visele noastre. Adânc în nevoile noastre mentale, emoționale, fizice și spirituale.

In loc de a face peste noi înșine, în loc de a alege obiective punitive, în loc de gândire de noi înșine ca fiind nefuncțională, ne putem concentra pe ceea ce excită, inspiră, imputerniceste și ne înalță. Putem visa, de a crea și de a acționa din acest puternic autentic bine,, minunat de înțelepciune.

Pentru că nu trebuie să fie altcineva. Nu aveți nevoie să fie un mai subțire, tăbăcar, perfecta, lustruit. Nu aveți nevoie să fie un brand nou tine.

Poti fi vechi tine, glorios vechi pe care, începând cu noul an pe termeni proprii, ceea ce face, promisiuni, sincere semnificative hrănitoare și planuri pentru tine. Promisiunile și planurile de bunătate. Promisiunile și planuri de aventura sau de dragoste sau de învățare.

Așa cum am împărtășit în acest post pe face o mizerie, luați în considerare crearea unei teme pentru anul (poate chiar folosind cuvintele de mai sus: bunatate, aventura, dragoste sau de învățare). Un mesaj unificator care incapsuleaza an și modul în care doriți să-și petreacă zilele. Un mesaj care nu are nimic de-a face cu sentimentele obosite, plictisitoare de „nou an, noi.“ Pentru că, în cuvintele poetului David Whyte, că mesajul este „prea mic pentru tine.“

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: acordându-ți permisiunea asupra sărbătorilor

Post Corpul tau

Prevenirea și gestionarea recidivei unei tulburări alimentare

Post Corpul tau

Mai multe moduri de a sta cu sentimentele tale

Post Corpul tau

33 lecții despre imaginea corpului, bunăstarea și viața

Post Corpul tau

Îngrijirea de auto-îngrijire: check-in zilnic și săptămânal

Post Corpul tau

Pentru a lua decizii complete, reconectați-vă cu voi înșivă

Post Corpul tau

Cum arată criticul tău interior?

Post Corpul tau

Dragă corp: o scrisoare

Post Corpul tau

Alimentația sănătoasă și educația nutrițională: întrebări și răspunsuri cu michelle neyman morris

Post Corpul tau

Imaginea corpului și sfaturi de stil de la sally mcgraw de deja destul

Post Corpul tau

Ziua mondială de sănătate mintală: ce depresie are de a face cu imaginea corpului

Post Corpul tau

Mituri despre mâncare și chestiunea recuperării