Religia suferinței și a mascatului suferă: întrebări și răspunsuri cu michelle lelwica, partea 2 | RO.Superenlightme.com

Religia suferinței și a mascatului suferă: întrebări și răspunsuri cu michelle lelwica, partea 2

Religia suferinței și a mascatului suferă: întrebări și răspunsuri cu michelle lelwica, partea 2

Iată partea a doua din interviul meu cu Michelle Lelwica, Th.D, autor al cărții fantastică și fascinantă Religia delicatețe: Satisfacerea hungers spirituale din spatele Obsesia femeilor cu alimente și greutate.

Mai jos, Michelle explică consecințele de a adera la religia subtirime, iluzia controlului și mitul în valoare unei femei.

Check out parte unul aici.

Î: Ați menționat o declarație foarte puternică în cartea ta că religia subtirime sa întărit inimile noastre. Poți vorbi mai mult despre ce vrei să spui?

R: Această afirmație are de a face cu modul în care încearcă să controleze viața noastră prin controlul corpurile noastre ne lasă sentimentul egocentric și cascadorii capacitatea noastră de a simți compasiune pentru noi înșine și pe alții. Căutarea de control, care este piatra de temelie a religiei delicatețe, este un răspuns la suferință personală. Și când ne răspunde la durerea noastră de a ajunge pentru un control, ne disociem de însăși experiența avem nevoie pentru a atinge-suferința, vulnerabilitatea, uncertainty- dacă vrem să vindece.

Tragedia este că încercarea noastră pentru controlul / subțirime ne împiedică să fie prezentă la necazurile noastre și, astfel, în cele din urmă amână vindecarea noastră. Pe termen lung, de asemenea, ne face incapabili de a fi prezent sau îngrijirea mult despre suferința altora, pentru că suntem atât de absorbiți cu încercarea de a ameliora sau a fugi de propria noastră durere.

Mai mult decât atât, un control în sine este o iluzie. Putem vreodată fi cu adevărat „în control“? Nu sunt viața noastră în continuă schimbare? Putem prezice cu adevărat ce se va întâmpla în continuare? Desigur, suntem co-autori poveștile noastre de viață, și suntem pe deplin responsabili pentru alegerile și acțiunile noastre. Dar noi nu putem determina întotdeauna ce situații, experiențe, gânduri și / sau sentimente vor veni calea noastră. Așa că noi înșine dedică proiectului de a controla viața noastră prin controlul corpurile noastre ne creează frângerea fără sfârșit.

În cele din urmă, căutarea de control / subțirime nu este doar inutil, ci disempowering. Pentru în timp ce unele femei pot experimenta un val de măiestrie și încredere atunci când pierd în greutate, această experiență este în mod normal tranzitorie și instabilă ca-pierdere în greutate. Între timp, teama și durerea vom căuta să evite prin controlul corpurile noastre sunt încă acolo.

Mulți dintre noi se străduiesc să fie în control / să fie subțire, pentru că nu am învățat o altă strategie de a face cu experiențele nedorite și sentimente. Deranjază necunoscut, și ne îndoim capacitatea noastră de a face față situațiilor și emoții care ne sperie.

Ce se întâmplă dacă, în loc de a încerca să „se întoarcă în control“ (prin pierderea in greutate), atunci când ne simțim vulnerabili, anxios, sau slab, am dezvoltat abilitatea de a fi prezent la astfel de sentimente? Ce se întâmplă dacă am practicat emoliere în fața anxietate sau depresie, în loc să ajungă pentru un control?

Devenind prezent la distres noastre este singura cale de ao transforma. Acest lucru ne cere să ne păstrăm inimile deschise în mijlocul problemelor noastre, care este ceva ce majoritatea dintre noi trebuie să practice din nou și din nou, deoarece cultura noastră a programat setarea noastră prestabilită interioară să fie una de negare și / sau de evacuare printr-un control.

Î: În cartea ta, faci o treabă fantastică și foarte detaliată a deconstrui reviste pentru femei și anunțurile de alimente și pierderea în greutate. Ce ati spune ca sunt cele mai mari mituri despre aceste sfaturi și imagini pe care le-ați rulat în?

A: Cultura noastră a condiționat să credem din toată inima-la-că a fi mărturisi mai subtire ne va face mai fericit. Cei mai mulți oameni cumpăra în această minciună, fără îndoială, pentru că este susținută de atât de multe sectoare diferite ale societății noastre, inclusiv industria alimentară și pierderea în greutate, de publicitate și mass-media populare, stabilirea medicale și rapoartele guvernamentale, industria modei și a culturii celebritate și chiar și anumite facțiuni religioase (cum ar fi mișcarea evanghelică dieta).

Aceste diferite aspecte ale culturii noastre nu numai că ne îndoctrinează cu convingerea că mai subțire este mai bine, dar, procedând astfel ele perpetuează mitul că merită unei femei depinde de aspectul ei fizic. Uita despre viața ei interioară, inteligența ei, talentele și creativitatea. Societatea noastră dictează că ceea ce contează cel mai mult este modul în care ea arată, și, astfel, ea este obligată să se facă „atractivă“ în ochii altora.

Este înnebunitor pentru a vedea modul în care această credință continuă să domine mass-media mainstream și cultura populară, infectarea fete tinere si femei cu ideea că pot măsura valoarea lor pe scara de baie.

Urmarea acestor două minciuni, și anume, că subtirimea = fericire și că în valoare de femei depinde de a fi „destul de“ -este ca multe femei petrec o mare parte din viața lor obsedați de „fixare“ aspectul lor. Și această obsesie a le distrage atenția și mai mult de o provocare și schimbarea unora dintre sursele reale ale suferinței lor -inclusiv o societate care definește valoarea lor în termeni excesiv de înguste.

-

Stay tuned pentru mâine ultima parte a interviului nostru, când Michelle vorbește despre găsirea spiritualitate și pace.

Postare favorit de astăzi. Un film despre cum să „imitați un maestru spiritual“ de la Gretchen Rubin, Fericirea de proiect, care nu ar putea fi mai perfectă pentru ziua de azi! Îmi place acest sfat.

Nu te simți ca exercitarea subtirime te-a distras de la lucruri mai profunde? Credeți că societatea noastră perpetuează mituri despre valoare unei femei? Cine este stăpânul tău spiritual?

Știri asociate


Post Corpul tau

Doriți să fiți subțiri nu provoacă anorexie, dar este încă dăunătoare

Post Corpul tau

Complexul adonis: introspecție de la expertul de imagine corporală roberto olivardia

Post Corpul tau

Ziua mondială de sănătate mintală: trăiți o viață semnificativă

Post Corpul tau

Lucru amuzant despre auto-îngrijire, partea a 2-a

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: folosind mantre realiste

Post Corpul tau

4 moduri de a te calma fara sa mananci stresul

Post Corpul tau

Experții cu privire la imaginea corporală, consumul de alcool și creșterea relației sănătoase cu alimentele

Post Corpul tau

Crearea zilelor de sărbătoare pe care le bucurați de fapt

Post Corpul tau

Ziua mondială de sănătate mintală: tulburări de alimentație la adulții în vârstă

Post Corpul tau

Mai multe cuvinte compasiune pentru zilele rele

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corpului din blogosphere 11

Post Corpul tau

Mituri despre practica de mindfulness: partea 2 cu michelle lelwica