Reframing cum ne vedem corpurile | RO.Superenlightme.com

Reframing cum ne vedem corpurile

Reframing cum ne vedem corpurile

Weekend-ul trecut am fost de navigare prin cartea de Arta neprevăzută: Instalații serendipitous, Lucrări site-specific, si interventii Surprinzatoare. Cuvintele Un artist - Tomoko Konoike - mi-a lovit mai ales: „Nu corpul meu considera ca un obiect, ci în primul rând ca un«loc»pentru o experiență internă mă gândesc la opera de arta mea, atunci, ca un fel de instrument pentru mine schimbare. Din această lume interioară a corpului meu la o altă lume...“

Acest lucru ma făcut să mă întreb: Ce se întâmplă dacă am, de asemenea, a văzut trupurile noastre ca locuri pentru experiența noastră internă? Deoarece containerele noastre idei, întrebări, compasiune, mirare, iubire? Cum am putea să le tratăm în mod diferit atunci?

Cuvintele Konoike a făcut, de asemenea, mă întreb: Ce se întâmplă dacă am văzut trupurile noastre ca arta? Eu nu spun ca un ornament. Dar, ca un tablou sau o sculptură. Fiecare parte a corpului, cicatrice, mol, rid și imperfecțiune dragoste pictate. Fiecare curbă și linie și la nivelul membrelor sculptate cu curiozitate. Nuanța specifică a pielii, forma stomacului, șuvițele de păr, fiecare pistrui face în mod unic în sus tine.

Cum s-ar putea ne uităm la noi înșine în mod diferit atunci?

Ce se întâmplă dacă am văzut mișcările noastre ca un dans? Modul în care picioarele noastre muta, ușoara curbura genunchi, fiecare picior în fața celuilalt. Modul în care mâinile noastre gest, desen cercuri în aer, degetele plutitoare. Ce se întâmplă dacă am văzut aceste mișcări naturale, ca exploziile spontane de ritm? mici miracole de mușchi, oase și piele?

Cum s-ar putea ne uităm la noi înșine în mod diferit atunci?

Și dacă am văzut mâinile noastre ca instrumente? Ca workhorses care fac totul, de la a scrie pentru a găti pentru a curăța pentru a hrăni pentru a inventa? Și dacă ne-am dat seama acest efort, această muncă?

Poate am devenit mai apreciativ a corpului nostru. Poate ne-ar simți un sentiment cald de recunoștință. Poate ne-ar reflecta cu privire la toate lucrurile pe care corpul nostru să ne facem. Și dau seama că ei merită respect și mulțumirile noastre - cel puțin din când în când.

Poate ne-ar deveni mai interesați de corpurile noastre, în loc de a condamna ei in mod regulat. Hmm, mă întreb cum funcționează aceste muschi. De ce am atât de multe oase în mâinile mele? De ce mi soldurile muta modul în care acestea fac? De ce s-ar putea fi obosit? Ce este un mod creativ pot satisface această nevoie sâcâitoare? 

Poate ne-ar trata corpurile noastre cu grijă și îngrijorare. Am fi asigurați-vă că vom obține odihna si somn suficient si substante nutritive. Nu ne-ar pedepsi corpurile noastre la sala de sport (încercarea de antrenamente dificile este diferit de gândire aveți nevoie pentru a rula numărul X de mile pentru că ai mâncat prea mult de înghețată și, prin urmare, merită să fie mustrat). Ne-ar asculta nevoile noastre mai intens. Ne-ar tăia timp pentru pasiunile noastre.

Poate că lucrurile nu s-ar schimba la început, pentru că vizionează corpurile noastre în aceste moduri s-ar putea simți ciudat sau prostie. Dar poate în timp, începe să vedeți corpul cu un pic mai mult har și bunătate și iubire. Sau te deschizi până la ideea de a fi mai flexibile și curios. Deoarece corpul tau este un loc pentru experiența internă. Pentru că este un cal de povară. O operă de artă. O minune.

Știri asociate


Post Corpul tau

3 tehnici încercate și reale pentru a vă ocupa de îngrijorare

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corporale din blogosphere 16

Post Corpul tau

Ce dragoste de sine arata

Post Corpul tau

Practicând auto-compasiunea când nu poți

Post Corpul tau

Combaterea stresului prin folosirea simțurilor

Post Corpul tau

Un exercițiu pentru a te împrieteni cu tine

Post Corpul tau

10 modalități de a păstra iubirea corpului

Post Corpul tau

Kickstarting chef de alimentare tulburare saptamana: intrebari si raspunsuri cu amy pershing

Post Corpul tau

Căutând cele mai interioare ale sufletului tău

Post Corpul tau

Îți hrănesc corpul, mintea și spiritul: întrebări și răspunsuri cu ashley din hrănirea sufletului

Post Corpul tau

Imaginea corporală, tulburarea și tulburările de alimentație în comunitatea gay

Post Corpul tau

În loc să vă criticați cultivați curiozitatea