Reflectând asupra oamenilor din viața ta | RO.Superenlightme.com

Reflectând asupra oamenilor din viața ta

Reflectând asupra oamenilor din viața ta

Chiar acum am citit cartea Puterea No: Pentru ca un mic cuvânt poate aduce sănătate, Abundenta si Fericire de James Altucher și Claudia Azula Altucher. Am dat peste o linie care mi-a lovit:

„Suntem de multe ori media celor cinci persoane pe care le petrec cel mai mult timp cu.“

Știu că alții absolut ne influențează. Dar eu n-am gândit la asta în termeni de „media“. Ce o modalitate puternică de a pune-l. Și face cu siguranță sens.

Daca iti petreci cel mai mult timp cu oameni care sunt consumate de calorii-numărare și aspectul lor, veți începe, probabil, vizionarea mancarea si-nit cules corpul.

Daca iti petreci cel mai mult timp cu oameni care bash trupurile lor și ei înșiși, veți începe, probabil, uita la tine cu ochi dezamăgit, supărat.

Daca iti petreci cel mai mult timp cu oameni care se consideră martiri, veți începe, probabil, să se simtă egoist pentru practicarea orice fel de auto-ingrijire.

Daca iti petreci cel mai mult timp cu oameni care nu respectă confidențialitatea, cum ar fi barfelor si sunt foarte judeca, vei simți, probabil, singur și ezita să se deschidă pentru oricine. Puteți vedea chiar și omenirea cu unele suspiciune și teamă.

Daca iti petreci cel mai mult timp cu oameni care au de la zero limite și de a lua supărat când setați a ta, s-ar putea găsi că este greu să aibă o relație sănătoasă, cu atât ei și de tine.

Daca iti petreci cel mai mult timp cu oameni care au limite puternice si se trateaza cu amabilitate, probabil că vei fi inspirat să facă același lucru.

Daca iti petreci cel mai mult timp cu oameni care iubesc să râdă, într-adevăr asculta pe cei dragi și practica de auto-ingrijire, probabil, te vei simti mai implinita si energizat-te.

Daca iti petreci cel mai mult timp cu oameni care te iubesc pentru real tine, s-ar putea fi inspirat pentru a transforma această iubire spre interior și începe procesul de a iubi-te.

Este același lucru cu spectacole le vedem, cartile pe care le citesc, locurile pe care le merge, lucrurile în casele noastre. Noi de multe ori sunt mediile noastre. De aceea sugerez cărți dieta de reciclare și publicații „sănătate“ și a crea o casa pe care te hrănește și te ajută să te simți bine.

În puterea Nu, James și Claudia sugerează reflectarea asupra celor cinci persoane din viața ta - cu care iti petreci cel mai mult timp - prin luarea în considerare aceste întrebări:

  • Cine sunt cinci persoane pe care le petrec timp cu viata ta in care influenta sau te inspira? Lista aceste cinci persoane în jurnalul dumneavoastră.
  • Poți avea încredere în acești oameni?
  • Ai să-i asculți?
  • Poți să fii tu însuți în jurul acestor oameni?
  • Nu acești oameni să respecte nevoia de limite și spațiu?

Autorii sugerează face timp să vorbească cu aceste persoane, și de a asculta unul pe altul.

Luați în considerare, de asemenea, modul în care aceste persoane pe care le influențează. Nu va simtiti bine in pielea ta când ești în jurul lor? Ai conversații importante? Îți place compania lor? Te simți hrănit de ele sau epuizat?

Nu acești oameni inspira sa ai grija de tine Kinder? Nu te accepta pentru cine esti? Cum par să se simtă cu privire la corpurile lor? Fa-le comenta pe corpul sau aspectul fizic?

Din nou, oamenii ne înconjurăm cu au o mare influență asupra modului vom vedea corpurile noastre și noi înșine. Ele pot avea o mare influență asupra acțiunilor noastre.

Desigur, această influență poate fi la fel de complex ca și oamenii. Dar explorarea această relație - destramare multe straturi sale - este important. De fapt, aceasta poate ajuta să înțelegeți mai bine te.

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: stați liniștit

Post Corpul tau

37 lecții despre imaginea corpului, bunăstarea și viața

Post Corpul tau

Stabilirea limitelor atunci când cei dragi își comentează greutatea

Post Corpul tau

Construirea unei relații pașnice cu mâncarea: întrebări și răspunsuri cu christie inge

Post Corpul tau

Nada și disprețul revistelor pentru femei: partea a 2-a cu autorul jennifer nelson

Post Corpul tau

Sunt destul

Post Corpul tau

Când credeți că trupul vostru este de vină

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: descoperirea trupurilor noastre

Post Corpul tau

15 moduri de a crește bunăstarea fără a se concentra pe greutate

Post Corpul tau

Alimentația sănătoasă și educația nutrițională: întrebări și răspunsuri cu michelle neyman morris

Post Corpul tau

Ce înseamnă să te temi de mâncare: întrebări și răspunsuri cu expertul marcia herrin

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: crearea unei case care funcționează pentru dvs