Reacția mea față de articolul de glamour al lui Weiner despre corpul te iubesc să te omoare | RO.Superenlightme.com

Reacția mea față de articolul de glamour al lui Weiner despre corpul te iubesc să te omoare

Reacția mea față de articolul de glamour al lui Weiner despre corpul te iubesc să te omoare

{Via Beautiful Tu de Kate Burns; Îmi place asta!}

Sunt sigur că mulți dintre voi ați citit deja sau auzit despre articolul Jess Weiner în revista Glamour intitulat „Jess Weiner Struggle Greutate: '. Loving My Body Aproape ma ucis“

(Apropo, înainte de a crede că titlul oribil a fost pus la cale de unii redactor-o atenție foame la publicarea, permiteți-mi să fie purtătoarea de vești proaste: A fost inspirat de o intrare din jurnalul lui Weiner, care se explică în această săptămână Today Show segment. Deci, ea a fost cel care a sugerat. :()

Dacă doriți să, puteți citi piesa aici. Dar, într-un cuvânt, aici e lingura: Jess Weiner este un activist de imagine organism care a scris cartea Viața nu începe 5 Lire de acum încolo. (N-am citit-o.) Când a fost la doctor, Weiner a aflat că colesterolul ei rău și trigliceridele au fost la limita de mare și de zahăr din sânge ei a fost aproape în intervalul prediabetică.

După ce a auzit aceste rezultate, ea a decis să înceapă un stil de viata sanatos. Și ea a ajuns la concluzia că iubitorul trupul ei a dus-o într-un fel pe panta alunecoasă la potențialele probleme de sănătate - cu excepția spune ea mai puternic decât atât.

În articolul ea scrie:

Nu a contat în acel moment, stând pe jumătate îmbrăcată într-o rochie de hârtie, câte cărți am scris sau discursuri am dat despre iubi corpul și acceptați-te ca esti. Adevărul rece, greu a fost că ma accepta ca am fost a fost punerea viața în pericol. Dar am putea suna într-adevăr public time-out și spune, „am de gând să se concentreze asupra a pierde unele greutate acum“?

Permiteți-mi să spun doar că dacă o persoană decide să-și piardă în greutate (sau nu), este alegerea lor personală - și de afaceri nimeni nu (cu excepția cazului în care te lupta cu manca dezordonate sau tulburări de alimentație și apoi pe cei dragi ar trebui să intervină).

Ceea ce iau problema cu faptul că este într-un fel Weiner echivaleaza auto-acceptare și dragoste corp cu tratarea-te ca un rahat. Că într-un fel iubitor corpul tau exclud a fi sănătos.

Ceea ce, de asemenea, mi-a (o mulțime) deranjează este că mișcările, cum ar fi sănătatea la fiecare dimensiune (HAES) sunt, în esență, portretizat ca „să mănânce Twinkies toată ziua și nu merg la medic și să ignore sănătatea noastră.“ Umm, asta nu e deloc ceea ce această mișcare este vorba.

HAES prioritizează de sănătate. Asta e toată ideea. De exemplu, în plus față de acceptare a corpului, acesta pledează pentru a asculta de foame si satietate indicii ale organismului si a participa la activități fizice.

Un alt lucru pe care noi vorbim mult despre aici, pe Weightless este că greutatea nu este sinonim cu sănătatea. Oamenii care știu cu adevărat ce înseamnă HAES și mișcările corpului-acceptare știu acest lucru. Și totuși, Weiner egalează două în articolul ei. În piesa ei, ea scrie:

Cum rămâne cu toți fanii și cititorii mei? Am fost atât de îngrijorat de reacția lor la noul meu mesaj sănătos greutate. Într-adevăr, atunci când am vorbit mai întâi despre el într-un discurs la o convenție de asociere tulburare Binge Eating în Scottsdale, Arizona, primăvara trecută, o femeie sa apropiat de mine după aceea. „Deci, acum spui că viața mea va începe atunci când voi pierde in greutate?“ Dojeni ea. Dar eu nu am simțit aceeași rănit și jena ca acea noapte atât de mult timp în urmă, în librărie. „Deloc“, am spus. „Nu există nici o rușine în greutate care transportă suplimentar, dar nu există, de asemenea, nici o rușine în care doresc să fie sănătoși. Cu cât vom sprijini unul pe altul în această gândire, cu atât mai bine vom fi „.

Si ghici ce? Femeile au fost mai mult decât de susținere mi-ar aștepta vreodată, și mulți dintre ei chiar au recunoscut că au prea vrut să-și piardă în greutate pentru a imbunatati sanatatea lor, dar a avut, ca mine, a simțit prins în capcană de stigmatul pe care femeile încrezătoare, grele nu ar fi trebuit să se gândească despre greutate, la toate. Ca și mine, au simțit eliberat de ideea că nu ar trăda idealurile lor la valoarea de sănătatea lor fizică.

Psiholog și tulburări de alimentație de specialitate Deb Burgard, Ph.D, discută despre conexiunea confuză care Weiner face între greutate și de sănătate în post ei grijuliu (și clarifică ce înseamnă HAES):

Cred că acest lucru este un articol masiv confuz, deoarece Jess configurează o ecuație între „grija despre sanatatea ta“, și care urmărește scăderea în greutate - și totuși, o mare parte din ceea ce ea este, de fapt face este solid în sănătate, la fiecare model de Size® - de exemplu, găsirea ce alimente se dovedește a fi mare de combustibil pentru corpul tau special, și cum să asculte replicile sale, oferindu-le exercitarea plăcută, imaginind ce altceva ai nevoie atunci când nu este un aliment, obtinerea de ajutor pentru a manca dezordonate simptome, dacă le aveți, și curând. Sincer, nu știu de ce Jess a crezut angajarea în aceste practici ar fi într-un fel trădează corpul ea încerca să iubească.

...

HAES este neutru în greutate. Să spunem că din nou: Greutate. Neutru. Modelul se adresează atât marile preocupări ale societății, cum ar fi stigmatizarea greutate și justiția socială, și alegerile pe care oamenii individuale au o șansă de a face pentru ei înșiși. În ceea ce privește, care merge, se pune accentul pe practicile care vă ajută să aibă grijă de corpul tău prețios, și indiferent de greutatea dumneavoastră este atunci când le faci, bine. Unii oameni consideră că își pierd fac acele practici în greutate. Amenda. Unii oameni stabiliza sau creștere în greutate, mai ales în cazul în care acestea au fost doar vin de pe o dieta de pierdere în greutate. Amenda. Până când cineva are de la 2 - 5 ani de urmarire a datelor care contrazice ceea ce studiu dupa studiu a demonstrat pentru ultimul secol, modelul de sănătate la fiecare Size® preia datele empirice privind urmărirea pierdere în greutate și rapoarte onest - este o experiență neplăcută majoritatea oamenilor. Dar urmărirea pierderea in greutate este diferită de încredere corpul dumneavoastră pentru a găsi echilibrul și greutatea sa se schimbe, dacă este necesar în timp ce încerca să dau seama ce practică costum de tine, să te simți bine, și sunt durabile în viața ta unică.

În plus, atunci când Weiner echivalează mișcarea corpului acceptare cu sănătate, aceasta nu este doar ridicolă, ci și perpetuează ciclul de rușine greutate și stigmat. Este încă un alt mesaj - parte dintr-un teanc deja îngrămădesc în societatea noastră - care spune că singura modalitate de a fi sănătos este daca urasti corpul tau (sau nu-l place foarte mult) și rușine-te în a pierde în greutate (pentru că, în cazul în care vă reamintesc, că e cea mai bună cale pentru sănătate).

Această parte din piesa, în special, mă face să vreau să țipe:

Fusesem un lider mândru și o voce puternică în această mișcare. Aș fi cărți și reviste coloane scrise, a apărut de nenumărate ori pe Oprah și alte emisiuni TV, și având în vedere sute de discursuri care le spun femeilor să se iubească, indiferent de mărimea lor. Dar acum era timpul să ia în considerare nu doar mea de sine, ci și bunăstarea mea. La urma urmei, spune Dr. Katz, „Femeile ar trebui să poată să se simtă încrezători în imaginea corpului lor. Dar există un pericol în „OK la orice dimensiune“ mesaj. Faptul este că obezitatea este un factor de risc pentru boli de inima, pentru cancer, pentru diabet zaharat. Nu e în regulă să spun „OK, la orice dimensiune“ în cazul în care dimensiunea are implicatii pentru sanatatea ta.“

Este atât de dezamăgitor, înnebunitoare și trist că cineva ca Weiner, o stima de sine și imaginea corpului expert experimentat, ar face o astfel de presupunere evidentă și eronată.

Crezând că iubirea organism este egal cu stare de sănătate proastă sau că greutatea este sinonim cu sănătatea sunt mituri pe care oamenii din afara comunității corpului-acceptare ar putea crede. Faptul că un insider ca Weiner, care are experiență atât de mult, nu este într-adevăr ciudat.

(Cine spune că bunăstarea nu are nimic de-a face cu dragoste și apreciind corpul tau? Doar curios.)

Și asta e ceea ce este, de asemenea, problematică și deconcertant: Weiner are o mulțime de influență.

Potrivit ei Huffington Post bio, ea este „acestei generații«du-te la fata»pentru stima de sine,“ seminarii gazde „pentru mame și fiice ale presiunii de astăzi să fie frumos“, scrie „coloane lunare pentru Seventeen Magazine“ și „motivează femeile și fetele din întreaga lume pentru a dezvolta instrumentele pentru a trăi o viață mai încrezător!“

Deci, în timp ce articolul lui Weiner este Glamor o piesă personală, ea este în mod clar o figură publică importantă, care răspândește un anumit mesaj - și, din păcate, este una foarte negativă și inexacte.

A iubi corpul tău înseamnă că îl hrănesc cu alimente bogate in nutrienti si alimente care ajuta sa te simti minunat, pe care le alegeți activități fizice distractive care stimulează atât sănătatea fizică și mentală și, din nou, să prioritizeze sănătatea dumneavoastră.

Nu am criticat alegerea lui Weiner să piardă în greutate sau să arate un anumit fel. Sunt critica promovarea ei de mesaje false și complicate, mesaje care TONA de cititori și telespectatori ridica pe mesaje, care într-adevăr rău.

Dr. Katja Rowell, unul dintre bloggeri mele preferate, la Family Feeding Dynamics, scrie în răspunsul ei profundă:

Dacă ar fi spus ceva de genul „Eu accept corpul meu (nu am să-l iubesc, dar nu trebuie să nu-l urăsc să-l trateze bine,), dar eu nu simt foarte bine acum. Mâncatul mea încă nu este în cazul în care aș vrea să fie, energia mea este scăzut, eu nu sunt în stare să fac lucrurile pe care aș dori să fac, cum ar fi du-te pentru o bicicletă-plimbare în jurul lacului locale. Am de gând să facă unele modificări, încercați să se simtă mai bine și a vedea dacă pot îmbunătăți unele dintre meu nivelurile de laborator limită.“Asta ar fi trebuit mă aplauda. Și, dacă ea a pierdut in greutate? Amenda. Dacă nu? Amenda.

Oh, și, în mod interesant, acesta nu a fost de pierdere în greutate, care a ajutat Weiner scad numerele ei. A fost schimbările de comportament le-a facut, care a inclus din ce în ce mai activă, de învățare despre nutritie (si legume manca si alte alimente nutritive) și de a vedea un terapeut pentru a lucra pe problemele ei mâncatul emoțional - toate lucrurile pe care le faci atunci când iubești cu adevărat și aprecia dvs. Corp și de tine.

Cât de mulți oameni atunci când urăsc sau displace organismele lor de fapt, doresc să aibă grijă de ei înșiși?

Cel mai adesea, acești oameni dieta și exercițiile fizice pentru a se pedepsi pentru păcatul presupus a fi mai mare. Ele se pot angaja în comportamente dăunătoare, cum ar fi exercitarea excesivă sau restricție severă. Ceea ce poate duce la alte comportamente riscante, cum ar fi yo-yo dieta, bingeing si folosind pastile de dieta.

De asemenea, nu urăște pe corpul tau te face teribil de nefericit și, prin urmare, afecta negativ sănătatea mintală? Acest lucru nu poate fi bun.

Loving corpul tau nu te va ucide. Dar s-ar putea urî ea.

Voi ce credeți? Sunt reacții exagerate la acest articol? Te simți la fel? Oricare ar fi opinia dumneavoastră, vă rugăm să nu ezitați să-l împărtășească de mai jos!

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: un singur act de auto-îngrijire

Post Corpul tau

Ce să-ți amintești când te simți groaznic cu corpul tău

Post Corpul tau

O zi in viata de recuperare a tulburarilor alimentare

Post Corpul tau

Un mit mare despre imaginea sănătoasă a corpului

Post Corpul tau

Unele gânduri privind stabilirea rezoluțiilor

Post Corpul tau

Tulburări de alimentație și comorbiditate: când o edă nu este singura tulburare

Post Corpul tau

Ce zile rău de imagine a corpului ne pot învăța

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: hrănirea sufletului tău

Post Corpul tau

Jugglirea îngrijirii de sine și a maternității: întrebări și răspunsuri cu expertul în sarcină de mare risc, parijat deshpande

Post Corpul tau

Când aveți nevoie de liniște

Post Corpul tau

Cum să oprești în cele din urmă dieta: partea a 2-a cu deb burgar

Post Corpul tau

50 de jurnal solicită explorarea lucrurilor tale preferate