Povestea lui Pippa despre recuperarea tulburărilor alimentare, partea a 2-a | RO.Superenlightme.com

Povestea lui Pippa despre recuperarea tulburărilor alimentare, partea a 2-a

Povestea lui Pippa despre recuperarea tulburărilor alimentare, partea a 2-a

Aici este partea a doua din interviul cu scriitorul Pippa Wilson. Dacă nu ai primit o șansă de a citi prima parte (a face acest lucru aici!), Pippa recuperat de la ambele anorexie și bulimie.

Ea este autorul abandonării Ed: Un ghid pentru Recuperarea de tulburare de alimentatie, care va fi publicat luna august.

Mai jos, Pippa vorbește despre recuperarea completă, ceea ce a inspirat-o să scrie cartea ei, multe mituri despre tulburări de alimentație și mult, mult mai mult.

Pentru a afla mai multe despre Pippa și munca ei mare, citește blogul ei și site-ul.

(Apropo, cât de frumos este absolut fotografia!)

Î: Încă mai lupta cu consumul de gânduri și comportamente dezordonate? Dacă da, cum ați depășit?

A: Nu, eu nu lupt acum. Eu mănânc ce vreau, când vreau, fără să vină. Am exercita moderat pentru că am bucura, nu pentru că vreau să piardă în greutate. Nu dețin cântărire cântare. Eu mă accept ca mine de dimensiuni, care este sinuos.

A existat o singură dată, după recuperarea mea că am fost testat - atunci când copilul fiul meu aproape a murit. A fost un timp extrem de supărător, și am găsit ceea ce eu numesc "gânduri Ed a apărut ca mintea mea luptat să facă față emoțiilor dificile.

Dar ei au fost doar gânduri trecătoare, că partea sănătoasă din mine batted departe. Și, de fapt, experiența a fost foarte eliberator, așa cum am întrebat întotdeauna cum concret de recuperare a mea ar fi în fața adversității reale; iar răspunsul a fost, nici o parte din mine va merge vreodată înapoi la acea viață.

Q: Ce descoperiri ați luat departe de luptele și recuperarea?

A: O carte plină, ca să fiu sincer -, prin urmare, cartea mea! Cele mai importante ar fi că tulburările de alimentație sunt despre cum te simți, nu ceea ce faci / arata ca; că nu lupta o tulburare de alimentatie pentru a obține o mai bună - să se concentreze asupra problemei, nu simptom (Ed) și apoi găsiți nu aveți nevoie de tulburare de a manca mai; și că recuperarea nu este perfectă (perfectionismul Ed, nu viața după Ed).

Î: cartea dvs. Renuntand Ed: Un ghid pentru Recuperarea de tulburare de alimentatie va fi publicat luna august. Ce te-a inspirat să scrie cartea?

A: mi-am dorit întotdeauna să fie un scriitor, și am scris foarte mult în reviste ca un adolescent și adult tânăr. Deci, a fost instinctiv să vrea să scrie o carte despre experiențele mele cu o tulburare de alimentatie. Am început cartea când aveam douăzeci de ani, dar am găsit-am scris dente deprimant așa cum am lucrat prin sentimentele mele dificile.

Apoi, când am fost lăsa prima du-te Ed, a apărut ideea pentru un ghid de recuperare, care a atras după experiențele mele. Am citit atât de multe cărți în timp ce bolnav, dar a simțit că multe axat pe simptomele, nu problemele; și am vrut să scrie ceva un pic diferit.

Am simțit că trebuie să mă dau timp pentru a trăi doar un pic fără să se gândească Ed lucruri, așa că nu am făcut prea multe despre carte pentru o lungă perioadă de timp. Apoi, ani mai târziu, am fost însărcinată cu fiul meu atunci când cartea a început să ia formă în mintea mea.

Am decis că ar fi o experiență pozitivă și cathartică pentru a scrie cartea înainte de a deveni mama, ca un fel de du-te închirierea finală a trecut prin scris. Am scris-o în câteva săptămâni, apoi a pus-o deoparte și sa concentrat pe fiul meu. Numai atunci când el a fost un an am ajuns afară manuscrisul, re-citit-o și decide că, probabil, a fost în valoare de publicare.

Î: Ce mesaj ați dori cititorii să ia departe de cartea ta?

A: Dacă am avut de a alege doar un singur mesaj ar fi acest lucru: de recuperare completă este posibilă. Puteți ajunge la un punct în care vă aflați la pace în pielea ta, în cazul în care ești fericit să fii doar tu, în cazul în care o felie mare de tort de ciocolata este raiul, nu iadul.

Î: Ce alte resurse (cărți, site-uri web) recomandați pentru persoanele care se luptă cu o tulburare de alimentatie?

A: Cea mai bună carte pe care am citit vreodată că a fost o adevărată inspirație pentru mine în recuperare este Kim McMillen când Eu însumi am iubit suficient. Am cumparat o copie a acestei cărți pentru toți prietenii mei după ce am citit-o pentru că este un pașaport instant la calm interior.

Cred că Susie Orbach lui asupra mancarii este un ghid excelent pentru a calma, mâncatul atent, și Real Gorgeous Kaz Cooke este o mare, aspect realist la frumusețe.

Î: Ce înseamnă recuperare pentru tine?

A: Sunt multe răspunsuri aș putea da la această întrebare, dar cred că cel mai important - și cel mai tânjit - este că, pentru mine, recuperarea înseamnă pace. În cazul în care nu a existat o dată se teamă și rușine și furie și neîncredere, există acum un minunat, încă calm; o acceptare de mine și lumea din jur. Recuperarea înseamnă așezat lângă un lac în soare uitam soțul și fiul meu hrăni rațe și știind că totul este în regulă, la fel cum este.

Î: Care sunt unele concepții greșite despre tulburări de alimentație?

A: Sunt atât de multe, și ele sunt atât de dăunătoare. Că numai adolescenți, clasa de mijloc alb obține tulburări de alimentație. Ca persoanele cu tulburări de alimentație trebuie doar să se adune și să mănânce o masă decentă. Aceasta anorexie este singura tulburare de alimentatie periculoase.

Aceasta chef manca tulburare nu este cu adevărat o tulburare de alimentatie, este doar la lacomie. Că anorexice nu mănâncă niciodată. Că dacă cineva este o greutate „sănătos“ nu au o tulburare de alimentație. Faptul că tulburările de alimentație sunt ceva ce cresc în afara. Faptul că tulburările de alimentație sunt toate despre vanitate. Asta nu vă recuperați într-adevăr de o tulburare de alimentație - vei lupta mereu la un anumit nivel.

Aș putea continua.. Există o reală lipsă de înțelegere, care poate impiedica recuperarea.

Î: Ce altceva ați dori cititorii să știți despre tulburări sau povestea ta mănâncă?

A: Doar că există o mulțime de viață fabulos de făcut odată ce eliberați de tulburare manca. Ed este singura pierdere; puteți câștiga atât de mult mai mult de a da drumul.

-

Sunt recunoscător pentru Pippa acest interviu inspirat și bine gândite!

Check out mai multe povești de recuperare aici.

Și dacă le-ați recuperat de la o tulburare de alimentatie, dieta chiulit și / sau au găsit în cele din urmă de auto-acceptare și doriți să împărtășiți povestea ta pe Weightless, vă rugăm să-mi e-mail la [email protected]

Știri asociate


Post Corpul tau

Îți satisfacă nevoile atunci când ești foarte ocupat

Post Corpul tau

Imaginea corporală, auto-descoperirea și schimbarea

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cuvântul tău pentru anul 2018

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: practica fiind voi

Post Corpul tau

Autorul shani raviv de a fi pe deplin recuperat de la anorexie

Post Corpul tau

Mai multe moduri de a gestiona gândurile de curse

Post Corpul tau

Oportunitatea în fiecare moment

Post Corpul tau

Cum să navigați prin factorii de stres copleșiți

Post Corpul tau

Practicarea auto-îngrijirii ca părinte: întrebări și răspunsuri cu psihologul jessica michaelson

Post Corpul tau

25 mai multe declarații pentru a ne vorbi cu amabilitate

Post Corpul tau

Cum un articol despre tulburări de alimentație a greșit

Post Corpul tau

Te îngrijorezi foarte mult? Acest lucru vă poate ajuta