O întrebare puternică pentru luarea unor decizii bune | RO.Superenlightme.com

O întrebare puternică pentru luarea unor decizii bune

O întrebare puternică pentru luarea unor decizii bune

Întotdeauna am avut un hard de decizii de luare de timp (ar trebui să mă auzi comanda orice la un restaurant). Când mă gândesc la asta într-adevăr, o mare parte din dificultatea este teama de a face o decizie greșită. Este dorința palpabilă pentru perfecțiune.

În plus, deciziile mari pot părea atât de copleșitoare. E greu să-și încheie mintea ta în jurul valorii de întrebări, cum ar fi, Ce voi face cu viața mea? Să renunț la facultate? Ar trebui să se mute în alt oraș? Ar trebui să cumpăr o casă? Ar trebui să cumpăr asta acasă? 

Chiar ieri Austin Kleon, unul dintre bloggeri mele preferate, a postat o întrebare puternic că el se întreabă când imaginind ce să faceți în continuare:

„Ce vrei de zile să arate așa?“

După cum scrie el în postul său:

... De fapt, cred că cele mai multe întrebări despre ce să fac cu viața poate fi înlocuită cu această întrebare.

Ce carieră ar trebui să aleg? Ar trebui să mă întorc la școală? În cazul în care ar trebui să trăiască? Ar trebui să mă căsătoresc? Ar trebui să am copii? Ar trebui să am un câine? Ar trebui să iau până la pian? 

„Ce vrei de zile să arate așa?“, Te forțează să-și imagineze ziua, de zi realități care face astfel de opțiuni pe care le va prezenta.

O parte de a avea grija de compasiune de noi înșine este luarea de decizii - mari și mici - care ne servesc; decizii care susțin nevoile noastre, vrea și dorințele; decizii bazate pe prioritățile și valorile noastre.

Austin întrebare, motive într-un lucru foarte important: Zilele noastre alcătuiesc viața noastră.

Cu ani în urmă, am realizat că nu am vrut zilele mele să fie cheltuite lupta corpul meu, de numărare de calorii, și consumul de alimente bland, fara grasimi. N-am vrut să porilor peste reviste pentru femei, si simt ca, încă o dată, am fost într-un fel inadecvat.

Am dat seama că nu am vrut să fie încătușat la o scara, starile mele la mila, indiferent de numărul apărut.

Am dat seama că nu a fost în valoare de ea pentru mine să fie cele mai multe zile mizerabile, așa că am putut absolvi cu un doctorat Este o realizare incredibilă, și am tânjea pentru onoarea (și statutul) de a avea un doctorat. Dar calea și procesul nu a simțit interesant sau energizant. În schimb, m-am simțit epuizat și a pierdut.

Data viitoare când faci o decizie mare, copleșitoare, ia în considerare focalizați din nou asupra zi cu zi. Ce se va zilele arata?

Aici sunt întrebări suplimentare pe care le-ar putea lua în considerare: Cum doriți să vă simțiți în fiecare zi? Va această decizie ajuta să vă simțiți în acest fel? Te va hrăni? Este respectuos de nevoile tale?

Luarea deciziilor nu este ușor, dar ajută să ne amintim că, la sfârșitul zilei, este cea mai mare parte cu privire la o anumită zi.

Știri asociate


Post Corpul tau

50 alte lucruri pentru care sunt recunoscătoare

Post Corpul tau

Transferați emoțiile pe corpul dvs.?

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: crearea unui manifest pozitiv al corpului

Post Corpul tau

Se auto-liniștitoare atunci când lovituri de stres

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică 10

Post Corpul tau

5 moduri de a vă bucura de mâncare și de a savura mâncarea

Post Corpul tau

Cum să mâncați într-adevăr sănătoși: întrebări și răspunsuri cu judith matz și ellen frankel, partea 2

Post Corpul tau

Tinand seama de nevoile dumneavoastra atunci cand aveti un nou-nascut

Post Corpul tau

Complexul adonis: introspecție de la expertul de imagine corporală roberto olivardia

Post Corpul tau

Este ideea de sănătate la toate dimensiunile doar permisiunea de a fi grăsime?

Post Corpul tau

Mâncând ziua de mulțumire și în timpul sărbătorilor

Post Corpul tau

Tăbăcând criticul interior și construind rezistență emoțională