O carte puternică pentru copii | RO.Superenlightme.com

O carte puternică pentru copii

O carte puternică pentru copii

Astăzi, eu sunt încântat și onorat să împartă interviul meu cu Judith Matz și Elizabeth Patch, creatorii de puternica carte pentru copii Amanda Big vis. Ea spune povestea unei fete care viseaza un solo în primăvară patinaj pe gheață Show. Dar încrederea ei plummets când antrenorul ei de patinaj face un comentariu despre greutatea ei.

Am cunoscut Judith și Elizabeth timp de mai mulți ani, și-au prezentat activitatea lor importantă aici, pe Weightless. Elisabeta este un profesor de artă de liceu și grafician care creează imagini frumoase, care reflectă o diversitate de tipuri de corp. După cum spune ea pe site-ul ei: „! Artă fericit pentru fiecare corp“

Judith este un asistent social licențiat, care a fost ajuta oamenii să depășească supraalimentarea și de a construi o relație sănătoasă cu alimente și ei înșiși timp de peste 25 de ani. Ea este, de asemenea, autorul a Manualul Dieta Supravietuitorul lui: 60 de lecții în Eating, de acceptare și de auto-îngrijire și dincolo de o umbră de dieta: Ghidul general pentru tratarea tulburării Binge Eating, compulsiv, și emoțională Supraalimentarea.

Amanda Big Visul este cu adevărat un trebuie să-citit. Pentru că, din păcate, trăim într-o societate care bashes oameni - inclusiv copii - care nu se potrivesc cu standardele în scădere. E puțin respect pentru toate tipurile de corp. Copiii aceasta. Ei se simt acest lucru. Și i-au internalizează. Când nu se simt bine despre corpurile noastre, culori întreaga noastră de auto-valoare, și vom începe să se simtă lipsit de valoare. Ca și Judith Elizabeth scrie pe site-ul cărții, „O imagine de corp sănătos este esențial pentru copii să se simtă încrezător și puternic!“

Mai jos, Judith și Elizabeth discuta de ce au creat Amanda Big vis, mesajul său puternic, greutatea agresiunii și modul în care părinții pot ajuta copiii lor construi o imagine pozitivă a corpului.

- Ce te-a inspirat să scrie Amanda Big vis?

Elizabeth: Acum câțiva ani, o carte pentru copii a fost publicat despre o fată care era sărac la sport, nepopular în școală și bruscat de colegii ei. Ea a mers pe o dieta, a pierdut in greutate, iar apoi a devenit popular star al echipei sale sportive. În mod independent, am fost consternat de fiecare acest mesaj!

Ca profesor, am avut o experiență personală cu sute și sute de studenți care urau corpurile lor, indiferent de mărimea ei au fost. Am văzut fete limita visele lor, ignora talentele lor și pentru a minimiza realizările lor, concentrându-se asupra dimensiunii corpului si pierderea in greutate.

Judith: Ca un terapeut, eu lucrez cu adulții care se luptă cu ciclul de dieta / chef, o luptă care de multe ori a început în anii copilăriei. Știu că pune copiii pe diete este o reteta pentru promovarea lupte pe tot parcursul vieții cu alimente, tulburări de alimentație, nemulțumirea corpului și-cea mai insidioasă a tuturor-sentimente de rușine.

Elizabeth a pus un apel spunând: „Sunt atât de consternat de mesajul acestei cărți pe care o voi ilustra o carte pentru copii, dacă cineva este interesat în scris-o!“ Desi nu ne-ar fi întâlnit, am iubit ilustrațiile lui Elizabeth și a sărit de la șansa de a lucra cu ea. Printr-o distracție și creativ de colaborare, Amanda Big vis sa născut! (Și ne-am mai întâlnit niciodată!)

- Ce mesaj doriți copii și părinții să ia departe de carte?

Elizabeth: Vrem copii să știe că oamenii vin în toate formele și mărimile, și că ei merită să se simtă încrezători și puternici în corpurile pe care le au. Deci, mulți adulți ne spun că un comentariu greutate făcută de un antrenor, profesor sau părinte făcut să simtă că au fost nevoiți să se oprească a face ceva le-a plăcut.

Judith: Ca un singur copil mi-a spus: „Nimeni nu a spus nimic pentru mine, dar eu spun aceste lucruri pentru mine. Acum mă gândesc la Amanda și amintiți-vă că, dacă ea poate face acest lucru, așa că pot eu!“

Pentru părinți, dorim să ajutăm modalități de model pentru a vorbi cu copiii despre această problemă sensibilă. Am un prieten care a încercat să dau seama cum să vorbească cu fiica sa despre imaginea corpului si a manca. Nu era sigur dacă el ar trebui să vorbească cu ea despre pierderea în greutate. I-am dat Amandei Big vis, în cazul în care părinții sunt foarte de susținere a Amanda. El a dat cartea înapoi la mine cu lacrimi în ochi și a spus: „Vă mulțumesc. Acum știu ce să fac.“A fost un moment foarte emoționant.

- Când citiți cartea împreună, ce sugerezi părinții și copii discuta?

Elizabeth: Cu totii avem vise, și Amanda Big vis este o modalitate foarte bună de a afla ce copilul viseaza! Este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a vorbi despre modul în care copilul dumneavoastră are grijă de corpul ei, și ceea ce face ca ea / corpul se simt bine.

Judith: Aspectul cel mai unic al Amandei Big vis este că oferă părinților șansa de a vorbi despre greutate într-un mod care nu pune în pericol. Are cineva a comentat vreodată pe corpul lor? Cum te-ai simțit? Nu știu alți copii care sunt la o greutate mai mare? Care este atitudinea lor față de acei copii? Nu au auzit vreodată alți copii face mișto de acea persoană? Aceasta este o ocazie minunata de a vorbi despre faptul că oamenii vin în toate formele și mărimile, și că toți oamenii merită să fie tratate cu respect.

Avem, de asemenea, un ghid de conversație care poate fi descărcat gratuit de la www.amandasbigdream.com.

- Deci, mulți copii de azi nu le place corpul lor. Cum pot parintii ajuta copiii lor construi o imagine a corpului pozitiv?

Elizabeth: Explicați-i copilului că ei / corpul său este uimitor! Corpurile noastre stabilești tot felul de lucruri: ce culoarea ochilor avem, ce culoare avem parul, cat de inalt vom fi, și mărimea și forma noastră. Putem decide cum să aibă grijă de corpul nostru. Obținerea de somn bun, inclusiv alimente sanatoase in dieta noastra, si gasirea unor modalitati de a fi activ ajuta la mentinerea corpul nostru sănătos și puternic. Lasa copiii stiu ca atunci cand avea grija de corpul lor, forma si marimea corpului va fi exact așa cum ar trebui să fie!

- Cum poate comportamente model de parinti pozitive în jurul valorii de sănătate și greutatea copiilor lor?

Judith: Copiii învață atât din ceea ce spunem și ceea ce facem. Noastre 10 pasi pentru a dezvolta un corp sănătos de imagine include aceste linii directoare importante de la părinți:

  • Evitați vorbesc dieta si comportamentul dieta in fata copiilor (și cu totul, dacă este posibil!)
  • Evitați comentând negativ pe cont propriu altor persoane de greutate corporală, forma și / sau dimensiunea, precum și, în fața copiilor.

In schimb, se bucură de mese de familie impreuna. Participa la activități distractive împreună, inclusiv unele care implică mișcarea fizică. Ia accentul de pe greutate ca ai grija de propriul corp.

În același timp, vă rugăm să rețineți că în calitate de cineva care trăiește în această cultură, este posibil să fi absorbit mesajul „grăsime este rău“. Ați putea fi luptă în propria relație cu alimente și corpul sau se simt rușine despre greutatea ta. Dacă este așa, nu sunteți singuri. Luați în considerare unele resurse pentru tine - Manualul Dieta Supravietuitorul poate fi un loc minunat pentru a începe!

- Ce sugerezi părinții fac în cazul în care copiii lor sunt agresati pentru obtinerea greutatea lor?

Elizabeth: Vorbiți cu copiii dumneavoastră despre agresiunea înainte de a se produce, astfel încât să știe că au un adult de susținere, care va vorbi cu ei despre modul în care să răspundă. Reasigura copilul dumneavoastră că ei sau îl iubești. Și nu oferă pierdere în greutate ca soluție pentru a pune capăt agresiunii în greutate! Aceasta ar da mesajul că vina este cu corpul copilului dumneavoastră, mai degrabă decât de modelare că agresiunea este întotdeauna greșit. Mereu.

Judith: Greutate teasing și hărțuirea este cel mai frecvent tip de agresiune în școli. Aceste comportamente rezulta din tensionarea greutate, care există în cultura noastră. Exemple de agresiune greutate includ porecle și glume depreciative, fiind excluse din activitățile sociale, și de a fi hartuit verbal sau fizic.

În cazul în care agresiunea are loc la școală, cere pentru a vedea politica violenței școlare. Lucrul cu profesori, consilieri și administratori pentru a da un mesaj clar că agresiunea nu va fi tolerată. Conform Fundației Oprire Intimidarea Acum, școlile care au un program anti-intimidare arată o scădere de 50 la suta in comportamentul agresiunii.

- Orice altceva doriți cititorii să știu despre Amanda Big vis sau imaginea corpului?

Elizabeth: Amanda Big Visul este o carte angajarea pentru copii cu vârsta de 5 și în sus, care se bucură de o distracție, poveste prietenos cu un personaj principal de inspirație.

Dar această carte are multe alte segmente de public:

  • Pre-adolescent si adolescenti care se ocupă cu probleme de imagine corp / nemulțumire corp.
  • Adulții care au luptat cu imaginea corpului ca un copil și doresc să citească o poveste care e vindecare.
  • Părinții care caută un mod distractiv și pozitiv pentru a ajuta copiii sa dezvolte o imagine de corp sănătos.
  • Terapeuții, dieteticieni, medici pediatri si altor profesionisti din domeniul sanatatii care doresc o resursa de ajutor pentru clienții / pacienții lor.
  • Cadrele didactice care au nevoie de cărți cu un mesaj pozitiv, provocator pentru clasa lor.
  • Athletic antrenori care lucrează cu copii și adolescenți.

Judith: Această carte a fost o muncă de dragoste pentru mine atât și ilustrator Elizabeth Patch. Fie că este vorba construirea unei imagini pozitive a corpului, la nivel individual sau de lucru spre care se încheie stigmat de greutate la un nivel cultural, ce mai bun loc pentru a începe decât cu următoarea noastră generație de copii!

Amanda Big Visul este disponibil prin intermediul Amazon sau pot fi comandate prin intermediul librărie locală.

Vizitați www.amandasbigdream.com pentru mai multe informații și resurse.

Aflați mai multe despre Judith Matz la www.judithmatz.com

Aflați mai multe despre Elizabeth Patch la www.elizabethpatch.com

Știri asociate


Post Corpul tau

Realizând că da, într-adevăr, puteți

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: stabilirea unei intenții pentru ziua ta

Post Corpul tau

Unele zile sunt doar frustrant

Post Corpul tau

Ce se află sub dorința noastră de a pierde în greutate

Post Corpul tau

Puterea de a te încrede

Post Corpul tau

Inspiră mâncarea, imaginea corporală și cărțile de recuperare a tulburărilor alimentare

Post Corpul tau

Sărbătoriți-vă viața în fiecare zi și un giveaway: întrebări și răspunsuri cu mara glatzel

Post Corpul tau

O modalitate diferită de a trata criticul tău interior

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: luați măsuri!

Post Corpul tau

Un exercițiu pentru transformarea gândurilor negative în cei care împuternicesc

Post Corpul tau

Autorul shani raviv de a fi pe deplin recuperat de la anorexie

Post Corpul tau

Declanșatoarele care vă distrug compasiunea