Niciodată nu e prea târziu să te hrănești | RO.Superenlightme.com

Niciodată nu e prea târziu să te hrănești

Niciodată nu e prea târziu să te hrănești

În cartea Nu este niciodată prea târziu pentru a fi ceea ce ar fi putut fi autor BJ Gallagher parts povestiri ale persoanelor care au atins speranțele și visele lor mai tarziu in viata.

De exemplu, ea vorbește despre un cuplu, Arnold și Raine, care a început drumeții în 60 de ani. Au urcat în Alaska și California peste tot, printre alte locuri, și au urcat până la 10.000 de 12.000 de picioare.

Astăzi, au trecut la mersul pe bicicletă - asistent în aproximativ 70 de mile pe săptămână. Astăzi, Raine este de 69 de ani, iar Arnold este 74.

BJ vorbește, de asemenea, despre Anna Mary Robertson Moise - cunoscut sub numele de Grandma Moses - un renumit artist popular american care nu a început pictura până când ea a fost în 70 de ani. Și ea a luat doar o perie de vopsea, deoarece artrita a forțat-o să se oprească brodarea.

In ultimii 30 de ani din viata ei (ea a trăit până la 101!), Ea a produs peste 3.600 de picturi.

Sunt de partajare aceste povești cu tine azi, nu numai pentru că sunt inspirat, dar pentru că sunt memento-uri mari pe care niciodată nu e prea târziu pentru a face schimbări pozitive în viața noastră - nu contează vârsta, nelămuririle sau experiențe.

Niciodată nu e prea târziu să se simtă mai confortabil în propria piele, pentru a îmbunătăți modul în care vă simțiți în corpul dumneavoastră, pentru a găsi mișcare care te face să te simți viu.

Niciodată nu e prea târziu pentru a depăși problemele de imagine ale corpului, pentru a opri dieta și de a găsi alimente și activități care într-adevăr te hrănesc.

Niciodată nu e prea târziu pentru a deveni mai buni pentru a le de a redescoperi creativitatea, pentru a găsi ceea ce vă aduce bucurie, să învețe să facă față cu sentimentele tale mai sanatos.

Acestea sunt toate aptitudini pe care le puteți învăța și practica. Acestea sunt toate povestile poate fi revizuit și rescriu.

Cheia este de a începe. Și apoi începe mici. (Poate chiar mic.)

Arnold si Raine a inceput cu plimbari scurte in jurul cartierului lor. Apoi au decis să ia drumeții pentru că au vrut să se bucure de peisaj frumos.

Ei au urcat pentru câteva mile și în cele din urmă a cumpărat o carte despre drumeții. De acolo au devenit mai interesați și au început echipamente de cumpărare, vorbind cu drumeții experți și de a face mai multe cercetări.

Dacă ei nu au luat primul pas, ei s-ar fi avut niciodată aceste experiențe incredibile. Potrivit lui Arnold:

Îmi amintesc de o excursie pe jos am luat de independență, California, până la Kearsarge Pass. Am urcat ultimii cinci lacuri alpine la partea de sus a vârfurilor zimțate, iar când am ajuns la partea de sus, ne-am privit în jos de cealaltă parte pentru a vedea lumea așa cum trebuie să fi privit mii, milioane de ani în urmă - spectaculoase frumusete curat. Este o experiență spirituală. Norii sunt de rulare prin, ploile vin și pleacă, și jur se simte ca ai putea ajunge și atinge pe Dumnezeu.

În întrebarea finală BJ întrebat dacă cei doi au avut nici un regret. Arnold a răspuns:

Singurul meu regret este că am început să facem acest lucru în patruzeci de ani noastre. Cumpara hei, începe atunci când începe și niciodată nu e prea târziu. Singurul regret reală ar fi să nu înceapă deloc.

Ce vrei să lucreze prin intermediul sau schimba? Ce resurse se poate apela la? Ce sprijin poți înrola? Ce pași mici pot să luați?

Începe acolo.

Începeți prin experimentarea cu diferite exerciții și activități. Începeți prin găsirea unui terapeut specializat în preocupările dumneavoastră. Incepe prin a face o programare.

Incepeti prin hangout mai mult cu oameni care te și sprijin mai puțin adevărat cu cei care nu o fac.

Începeți prin cumpararea o carte despre sine fiind plin de compasiune, procesarea emoțiilor, practicarea de auto-ingrijire sau ditching dieta.

Niciodată nu e prea târziu pentru a te hrăni - indiferent cum arată pentru tine.

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: luați în cultură

Post Corpul tau

Cum să navigați prin factorii de stres copleșiți

Post Corpul tau

Motivul real este că limitele personale sunt vitale

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: 5 modalități de a vă întări respectul de sine

Post Corpul tau

Un exercițiu esențial pentru examinarea credințelor de bază

Post Corpul tau

Yoga pentru toate formele și dimensiunile: întrebări și răspunsuri cu anna guest-jelley

Post Corpul tau

2 moduri puternice de a sapa dieta

Post Corpul tau

Sunt confortul umbrei sufocându-ți spiritul?

Post Corpul tau

Moduri simple și clare de vizualizare a granițelor - în special pentru plăcani

Post Corpul tau

Nu sunteți povestea dvs., greșeala sau comentariile criticilor interiori

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: douăzeci de întrebări

Post Corpul tau

Tulburări de alimentație și comorbiditate: când o edă nu este singura tulburare