Mantrele pentru sezonul de vacanță și după aceea | RO.Superenlightme.com

Mantrele pentru sezonul de vacanță și după aceea

Mantrele pentru sezonul de vacanță și după aceea

Duminica am scris un memento de vacanță pentru noi toți. Astăzi, eu sunt de partajare unele mantre vă poate spune să te - fie că este vorba în timpul sezonului de vacanță sau în noul an. Pentru că, uneori, suntem copleșiți, uneori, suntem nesiguri, și un cuvânt sau o propoziție rapidă poate fi un balsam pentru sufletele noastre obosite.

Se poate spune aceste mantre tare sau pentru tine. Le puteți spune ca mâinile se odihnesc pe piept. Le puteți spune cu mâinile în poziție de rugăciune. Le puteți spune în timp ce conduci. Le poți cânta. Le puteți scrie în jurnal. Peste și peste. Puteți face tot ce se simte cel mai bine.

  • Am permisiunea de a face ceea ce am nevoie.
  • Pot să iau timpul meu.
  • Întotdeauna am respirația mea.
  • Cei care îi iubesc, care nu mai sunt aici, sunt pentru totdeauna în inima mea, bate ca bate inima mea, respirația cu respirația mea.
  • Intenția mea de astăzi este __________.
  • Este OK - sănătos și bine - pentru a cere ajutor.
  • Eu pot.
  • Calm.
  • Acest pavaj rece, crăpate are petale prea.
  • Uită-te în interiorul.
  • M-am da spațiu pentru a simți acest lucru, să se gândească la acest lucru, pentru a lua o decizie cu privire la acest lucru. M-am da spațiu am nevoie.
  • OM.
  • Corpul meu merită grijă și compasiune.
  • Nu pot spune nu în orice moment.
  • Pot spune da la mine.
  • Există râs și dragoste în mizeria asta.
  • Binecuvântat.
  • Recunoscător.
  • Eu ma intretin.
  • Susțin un iubit mea.
  • Dragoste.
  • Căldură.
  • Blând.
  • Bucurie.
  • Spirit.
  • Sacru.
  • Credinţă.
  • Sărbătoriți frumusețea în toate locurile.
  • Această parte din mine nu este inamicul.
  • Bunătate. Alege bunătate.
  • Corpul meu este acasă.
  • Am proteja acest sine, eul meu prețios.
  • Este greu. Și este, de asemenea, temporar.
  • Și aceasta. Și aceasta.
  • Sunt putere.
  • Sunt picioarele bine înfipte în pământ.
  • Eu sunt viata.
  • Orice sentiment este binevenit.
  • Am totul accept, chiar dacă este greu uneori.
  • Accept. Accept. Accept.
  • Pot să iau măsuri.
  • Pot rezolva acest lucru.
  • Sunt-putere deplină, nu-putere mai mică.
  • Sunt suficient. Întotdeauna suficient.
  • Există magie. Atât de mult magie.
  • Sărbătoare.
  • Fiecare inhaleze, fiecare expirati, este un miracol.

Notați cuvintele care simt adevărat, că fizic, în corpul tău, în oasele tale, simt adevărat. Scrie una sau două mantre în jos pe o bucată de hârtie. Păstrați-l în apropiere.

Ce mantre sunt deosebit de semnificative pentru tine?

Știri asociate


Post Corpul tau

Ce trebuie să faceți atunci când vă temeți de creșterea în greutate sau câștigați în greutate

Post Corpul tau

Respingerea anului nou, mesaje noi

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: seri de seară

Post Corpul tau

Ascultând poveștile trupurilor noastre

Post Corpul tau

5 credințele și practicile imaginii corpului în anul 2018

Post Corpul tau

Unele gânduri privind stabilirea rezoluțiilor

Post Corpul tau

65 cadouri de ultim moment pentru corpul tau pentru cei dragi si pentru tine insuti

Post Corpul tau

Acordând atenție celor mai frumoase detalii

Post Corpul tau

Alte 3 lecții de schimbare a vieții în ceea ce privește imaginea corporală și îngrijirea de sine

Post Corpul tau

Imaginea corporală, tulburarea și tulburările de alimentație în comunitatea gay

Post Corpul tau

La elaborarea în noul an

Post Corpul tau

Identificarea a ceea ce este negociabil în viața noastră și ce nu este cu adevărat