Îți iubesc trupul, nu e nevoie de condiții | RO.Superenlightme.com

Îți iubesc trupul, nu e nevoie de condiții

Îți iubesc trupul, nu e nevoie de condiții

Săptămâna trecută am publicat-o varietate de posturi uimitoare Body Image Warrior Săptămâna. Astăzi, vreau să împărtășesc meu post. Vineri fericit, și sper să vă bucurați de postul!

Am folosit să cred că, în scopul de a iubi corpul meu sau într-adevăr doar o tolera, a trebuit să fie subțire. A trebuit să aibă un abdomen plat, șolduri mici și cheekbones.And cer-mare a trebuit să câștige această iubire, această toleranță. A trebuit să-l câștige la sala de sport - pounding punitiv pavajul o bandă de alergare - și la masa de cină - cu atenție, uitam nervos ceea ce am mâncat.

Am folosit să cred că nu meritam să se simtă bine despre corpul meu sau de mine de ansamblu pentru că figura mea nu se potrivea criteriile de mai sus. In schimb, a existat moliciune și curbe și rounder obrajii.

Și așa m-am întrebat și îngrijorat, cum as putea iubi un corp pe care se presupune că nu o merită?

Am vrut, dar am crezut cu adevărat - cu toată ființa mea - pe care nu aveam voie sa. Nu sunt sigur în cazul în care aceste prescriptii au venit de la. A fost, probabil, un amestec de standarde fizice stricte ale societății și propria mea perspectivă, o lentilă colorată pentru atât de mult timp de un sentiment nesigur de sine.

Oricum, am simțit că nu am putut bucura de corpul meu, până când mi-am pierdut in greutate. Până când am făcut ceea ce am ajuns să cred a fost calea exclusiv iubirii corpului.

Recent, am citit un post de oaspete puternic de Rebecca Soule pe blog frumos Yoga Curvy Anna-Jelley de oaspeți a lui. Soule a scris o scrisoare pentru a se pe Ziua Îndrăgostiților. Ea a făcut următorul jurământ să se:

„Deci, astăzi, pe Ziua Îndrăgostiților, o zi pentru a sărbători dragostea, îmi sărbătoresc dragostea mea pentru tine: pentru o mai bună pentru mai rău, în sănătate și fericire, în articulații scârțâie și genunchii achy, linii de râs și toate, această viață, în acest moment, acest lucru pământ, până când duhul meu se îndepărtează de tine.“

Partea despre articulațiile scârțâie și genunchi achy a dat într-adevăr mă întrerupe, deoarece se referă la iubi corpul tau prin toate. Prin rularea de mile și prin culcat pe canapea marginalizată de boală. Prin pierderea în greutate și prin cointeresarea înapoi. Prin roller-coaster de up-uri emoționale și fizice și coborâșuri. Fără condiții. Fără criterii specifice.

Și face atât de mult sens. Este ceea ce facem pentru alții.

Când iubim pe cineva - un prieten, cel mai bun prieten, părinții noștri, copiii noștri - îi iubim necondiționat. Noi nu ține evidența unor criterii aleatorii care persoana trebuie să le îndeplinească. Nu ne gândim la ei câștigând dragostea noastră - fie la sala de sport sau la masa de cină. Nu ne gândim la calitățile lor, în special trăsăturile lor fizice, ca monedă.

Cei dragi nu au nevoie de un pachet de șase pentru a câștiga respectul nostru. Ei nu au nevoie de picioare musculare, coapse mai subțiri sau pometi daltuite să aibă aprecierea noastră și cea mai mare iubire.

Deci, de ce așteptați să respecte corpurile noastre bazate pe un ideal singular, la întâmplare? Un standard, în esență, stabilit de foarte firmele care profită de nesigurantele noastre, agățări și regulate corp-bashing?

Corpurile noastre sunt mașini complicate și complexe și lucrări de artă impresionante. Ei lucrează în spatele scenei pe strictul - cum ar fi de respirație, în mișcare, văzând, auzind, atingând - astfel încât să putem merge după visele noastre. Deci, putem face arta noastră. Deci, putem face copii. Deci, putem da dragoste. Dă îmbrățișări. Găti o masă delicioasă. Savurati că masa, musca de muscatura gustoase. Dans. Invata ceva nou. A rade.

Corpurile noastre sunt vehicule care ne duc la locuri uimitoare, dacă vom ajunge acolo prin picioarele noastre sau mâinile noastre. Fie că vom ajunge fizic la o destinație, sunt în măsură să citească despre ea sau compune o poveste.

Nu avem nevoie să așteptăm până când vom avea pielea fără cusur, fără riduri la respect, apreciem și să ne iubim. Nu avem nevoie să așteptăm până când vom pune numărul X de lire sterline. Nu avem nevoie să așteptăm până când vom avea un stomac musculare sau o talie mică tinny.

Și nu trebuie să se oprească respectarea, apreciind sau iubitor corpurile noastre atunci când nu putem face un anumit exercițiu, sau când suntem bolnavi sau obosit sau umflat.

Perfecțiune - orice ar insemna asta pentru tine, dacă acesta funcționează în mod continuu, la orele de vârf sau de a avea un stomac sculptată - nu este o condiție prealabilă pentru o imagine pozitivă a corpului, și cu siguranță nu este o condiție necesară pentru a aprecia și iubi pe noi înșine ca un întreg.

Dacă ar fi fost, nimeni nu ar iubi. Nimeni nu s-ar fi iubit.

Dar acest lucru nu poate fi mai departe de adevăr.

Iubirea, desigur, există. Și există în toate formele, dimensiunile, culori și forme.

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: acordându-ți permisiunea

Post Corpul tau

Ascultați limba corpului

Post Corpul tau

Imaginați corpul și excavați-vă visele și deliciile îngropate

Post Corpul tau

Cei 2 pași cheie pe care i-am luat în recuperarea bulimiei mele

Post Corpul tau

O poveste de încercare de a vă simți sentimentele

Post Corpul tau

O parte vitală a îngrijirii de sine: lista dvs. de nr

Post Corpul tau

Imaginea corpului și îngrijirea de sine: crearea de ritualuri de confort

Post Corpul tau

Stabilirea limitelor atunci când cei dragi își comentează greutatea

Post Corpul tau

Când vă simțiți vinovați după ce ați mâncat

Post Corpul tau

Efectele extraordinare ale exercițiului

Post Corpul tau

Se ocupă cu un critic interior puternic

Post Corpul tau

Sarcina de constientizare a tulburarilor: ajuta pe cineva care se lupta