Îmbunătățirea imaginii corpului din blogosphere 2 | RO.Superenlightme.com

Îmbunătățirea imaginii corpului din blogosphere 2

Îmbunătățirea imaginii corpului din blogosphere 2

{O fotografie făcută de mine 🙂}

O imagine pozitivă a corpului depășește place aspectul tău. Aceasta cuprinde având grijă de tine și de a duce o viață împlinită. În această serie săptămânală, împărtășesc unele din posturile mele preferate de la unele dintre bloggeri mele preferate de pe acest subiect. Sper că veți găsi aceste link-uri de inspirație, de asemenea!

Vineri am intervievat Debra Gonsher Vinik despre site-ul ei, care oferă un mod simplu, dar minunat de a practica recunostinta. Christina scrie frumos despre cele câteva momente ea este recunoscator pentru, chiar dacă ei lista de sarcini este încă debordant și ea nu a devenit mult somn.

Scrierea în jos ceea ce apreciezi este o astfel de idee puternică. (. Și unul care nu timp prea mult timp, la toate... Un alt bonus) Doar o ciornă unul sau două lucruri care fac inima să cânte - sau nici măcar nu trebuie să fie atât de mare.

Poate te bilețel în jos ceva care te calmeaza in fiecare zi sau te face sa zambesti (o jumătate de zâmbet satisfăcut pentru tine atunci când nimeni nu se uită nimeni).

O parte din practica de auto-îngrijire mare (și având o imagine pozitivă a corpului) este prioritate sănătatea dumneavoastră. Aceasta include ține pasul cu vizitele la doctor.

Ce se întâmplă dacă nu vă place practicianul ce vezi?

Simplu. Le foc. Amintiți-vă că medicul dumneavoastră ar trebui să fie partenerul tau. Aflați mai multe despre ardere medicul dumneavoastră în post excelent Ashley.

Am petrecut multe zile gândesc că trebuia să fiu altcineva. Trebuia să se uite un anumit fel, cum ar fi anumite lucruri, să învețe anumite lucruri, fac anumite lucruri bine și așa mai departe.

Este interesant diferitele așteptări pe care le creăm pentru noi înșine, care poate cip departe la imaginea corpului nostru, imaginea de sine, ai nume. Acest post de la Susannah mi-a amintit că este în regulă să fiu eu. Și este în regulă să fii tu.

Postare trebuie să-citit Anna despre o practică reia angajamentul față de yoga. Acest post delves mult mai mult, totuși. Se vorbește rușinea ne atât de des se simt atunci când nu facem ceva. Când ne-am stabilit anumite așteptări, nu le îndeplinesc și să ne declare imediat eșecuri.

Chiar dacă nu practică yoga, puteți aplica în continuare sugestii Anna pentru a onora corpul tau si tine in fiecare zi.

Ce crezi că meriți?

Știu, întrebarea aspră. Pentru mulți dintre noi aceasta este o întrebare dificilă - sau este foarte ușor, iar răspunsul nostru este super negativ.

Mara a creat o serie de interviu puternic în jurul valorii de această întrebare numită „365 de zile de merituoși.“ Check out ei interviu inspirat cu Emma Emma Kate Creative. (Îmi place munca lui Emma!)

În plus, știați că Mara conduce un program de coaching de grup bazat pe frumoasa ei de e-carte de corp Loving temele? Află mai multe aici.

Ceea ce a fost inspirat tine în ultima vreme? Cum ai grijă de tine în această săptămână? Cum veți avea grijă de tine azi?

Știri asociate


Post Corpul tau

La elaborarea în noul an

Post Corpul tau

Viața este scurtă: dincolo de imaginea unui corp negativ

Post Corpul tau

Dacă nimeni nu ți-a spus asta astăzi sau vreodată

Post Corpul tau

Când vă simțiți epuizați

Post Corpul tau

Sprijinirea cuiva consumat de tulburările alimentare

Post Corpul tau

Cei 2 pași cheie pe care i-am luat în recuperarea bulimiei mele

Post Corpul tau

Nu sunteți povestea dvs., greșeala sau comentariile criticilor interiori

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: ajustarea poveștilor noastre

Post Corpul tau

Recuperarea de la o tulburare de alimentatie: povestea lui sam

Post Corpul tau

Dincolo de cuvinte, acest lucru este stresant

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: practica fiind voi

Post Corpul tau

O poveste de încercare de a vă simți sentimentele