Îmbunătățirea imaginii corporale din blogosphere 16 | RO.Superenlightme.com

Îmbunătățirea imaginii corporale din blogosphere 16

Îmbunătățirea imaginii corporale din blogosphere 16

O imagine pozitivă a corpului depășește place aspectul tău. Aceasta cuprinde având grijă de tine și de a duce o viață împlinită. În această serie săptămânală, împărtășesc unele din posturile mele preferate de la unele dintre bloggeri mele preferate de pe acest subiect. Uneori, împărtășesc, de asemenea, piese relevante pe care le-am scris pe Web. Sper că veți găsi aceste link-uri de inspirație!

Luați în considerare astăzi, ceea ce este un mod prin care poate da dragoste cu tine?

Un post-puternic de la Anna despre a avea un colaps corp.

Astăzi, deșeuri de cinci minute. Shauna scrie:

În creativ / liber profesionist / munca mea de la domiciliu / tip întotdeauna de lucru-fel de lume nu lucrează, există o mulțime de conversații despre cum să faceți mai bine / mai rapid / mai inteligent. Cum de a simplifica, multi-task, strat, echilibru, debit, jongla. Cum să valorificați, strategize, și așa mai departe. Lucruri bune. Lucruri necesare.

Dar gem meu aceste zile se pierde timp, jucând, devenind conștienți de acest motor intern, care întotdeauna vrea să meargă mai repede, mai repede, mai repede. Că motorul nu este cea mai bună parte din mine. Inima mea este cea mai bună parte din mine. Sunt atât de angajat de a menține această inimă vara, această inimă am revenit și am constatat că una dintre cheile pentru mine este pierdem timpul.

Poftelor tale nu sunt întotdeauna convenabil. Dar, în urma ei vă va duce la o viață delicios.

M-am simțit de multe ori chinurile de gelozie. Toți au. Să gelozie să fie cel mai mare profesor.

Participați la Break august Susannah? Este unul dintre proiectele mele preferate ale anului.

Îmi place, de asemenea, solicitările Ez pentru luna august pe Instagram.

Cum să fii asertiv. Favoritele mele din lista lui Joyce excelent:

Scanează corpul și verificați cu sentimentele pe care le țin în interior. Asigurați-vă că acestea sunt congruente cu ceea ce spui. Dacă sentimentele tale sunt prea intense pentru a vorbi pe cale diplomatică, da-te un „time-out“ pentru a naviga pe valuri de sentimentele tale înainte de a deschide gura.

Înainte de a vorbi, ia sfatul lui Buddha și întrebați-vă în primul rând, „Este un fel? Este necesar? Este adevărat?“Acest lucru va ajuta să vă mențineți ego-ul sub control și te oprească de la a spune lucruri distructive din furie.

Nu te complica. Concis, clar și scurt este întotdeauna mai bine.

Vorbiți în termeni de „I“, mai degrabă decât „tu“ ( „Am nevoie de afecțiune fizică mai mult“, mai degrabă decât „Nu-mi arăți destul de afecțiune.“)

Concentrați-vă asupra comportamentului, mai degrabă decât persoana ( „am nevoie să mă lași să știu când rulezi târziu, pentru că mi-e teamă“, mai degrabă decât „Ești un măgar insensibil.“)

O practică simplă pentru a savura viața ta.

Terapeuții împărtășesc sfaturile lor pentru a obține prin vremuri dificile.

Povestea ta conteaza. Tu contezi.

Ce te inspiră în această săptămână?

Știri asociate


Post Corpul tau

Ce să vă amintiți când ați câștigat greutate

Post Corpul tau

Consumul de tulburări alimentare: povestea lui jenn lawlor, partea 1

Post Corpul tau

Susținerea noastră și a altora cu scrisori de dragoste

Post Corpul tau

Descoperiți-vă printr-o altă lentilă

Post Corpul tau

Conectarea la auto-compasiune

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cuvântul tău pentru anul 2018

Post Corpul tau

Alte beneficii ale atenției și practicării la domiciliu: partea 3 cu michelle lelwica

Post Corpul tau

Auto-îngrijire și de a face ceea ce vă susține

Post Corpul tau

Liste de scriere pentru o mai bună imagine a corpului și bunăstare, partea 2

Post Corpul tau

Îmbunătățind imaginea corpului, devenind nebun în dragoste cu mine

Post Corpul tau

Ce este acceptarea corpului și ce nu este: întrebări și răspunsuri cu anna guest-jelley

Post Corpul tau

5 lucruri pentru a nu spune cuiva cu o tulburare de alimentatie