Imaginea esențială a imaginii corpului trebuie să vă întrebați | RO.Superenlightme.com

Imaginea esențială a imaginii corpului trebuie să vă întrebați

Imaginea esențială a imaginii corpului trebuie să vă întrebați

Zilele de luni poate fi dur pentru mulți dintre noi, iar acest lucru nu creează mediul ideal pentru construirea unei imagini mai bune a corpului. Pentru a vă ajuta să rândul său, că în jurul valorii, în fiecare luni are un sfat, activitate, citat de inspirație sau un alt tidbit pentru a ajuta la creșterea imaginii corpului dumneavoastră - și lovi cu piciorul-a începe săptămâna pe o notă pozitivă.

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

A trecut ceva vreme de când am evaluat starea imaginii corpului nostru. Cred că este important să verificați cu noi din timp în timp pentru a vedea cum facem. Pentru a lua în considerare ceea ce într-adevăr impactul imaginii corpului nostru. Pentru a lua în considerare ceea ce contribuie în mod pozitiv - sau negativ - la imaginea corpului nostru.

Gretchen Rubin de fericirea de proiect oferă o varietate de interviuri despre fericire pe blogul ei.

Ea cere, de obicei, aceleași șase întrebări, care cred că sunt foarte relevante pentru imaginea corpului - „fericire“, dacă schimbați din „imaginea corpului“ pentru

Aceste întrebări sunt o modalitate foarte bună de a evalua imaginea corpului tau acum și de-a lungul anilor.

  1. Ce este o activitate simplă, care contribuie în mod constant la imaginea corpului pozitiv?
  2. Ce este ceva ce știi acum despre imaginea corpului pe care nu știai când aveai 18 ani?
  3. Este ceva te afli face în mod repetat că stă în calea imaginii corpului tau?
  4. Există o mantra imagine a corpului sau motto-ul (sau orice fel cu adevărat) pe care le-ați găsit de mare ajutor? (Gretchen folosește motto-ul "Fii Gretchen.")
  5. V-ați simțit întotdeauna despre același nivel al imaginii corpului, sau ați trecut printr-o perioadă în care te-ai simțit extrem de bine despre corpul si tine ca un întreg - dacă da, de ce? Dacă ați fost nemulțumit cu corpul tau sau pe tine, cum ai devenit mai fericit?
  6. Ai fost vreodată surprins că ceva ce de așteptat, ar face să te simți mai bine despre tine, nu - sau invers?

Aici sunt răspunsurile mele, care ar putea declanșa unele idei pentru tine.

  1. Conectarea la corpul meu este o Biggie pentru mine. Asta înseamnă că practica Pilates sau yoga. Când fac oricare dintre acestea, mă simt mult mai în ton cu corpul meu. Pot să simt puterea și frumusețea ei.
  2. Asta fiind subțire nu este magic și este mai important - și satisfăcătoare - să se întoarcă atenția mea spre interior.
  3. Pentru mine, acest lucru nu se aplică într-adevăr la imaginea mea, dar corpul meu mai mult imaginea de sine. Mi se pare că fac o mulțime de comparare și să devină nesigur în abilitățile mele foarte ușor.
  4. Esti suficient ca tine. Sau toată lumea este unic, nu încercați să imite alții.
  5. Aceasta este cea mai sanatoasa imaginea corpului meu a vreodată fost vreodată. Imaginea corpului meu pozitiv a fost o combinație de factori: a elibera mentalitatea dieta si practicarea a manca intuitiv, găsirea activități fizice care hrănesc și provocarea mine și să mă simt viu, și cu adevărat seama că viața nu se întâmplă de 10 de lire sterline de acum.
  6. Absolut! Am crezut că a fi subțire ar schimba viața. Nu a făcut-o. Pur și simplu mi-a facut mai multe obsesiv despre greutatea mea. Ea a creat această viziune tunel, și nu am concentra pe explorarea importante lucruri în viață - interesele, valorile și prietenii. De asemenea, nu am dat seama cat de eliberator este să fii fericit în propria piele.

Puteți verifica interviuri fericire Gretchen aici.

Cum ați răspunde la întrebările de mai sus? Vă rugăm să vă împărtășesc câteva dintre răspunsurile dumneavoastră în comentarii!

PS Nu uita să-mi trimiteți link-urile dvs. Sau paragrafe pe creativitate! Termenul limită este în seara asta, așa că am putea include în post mâine tur-up. Mulțumiri!

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului din blogosphere 6

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: 5 modalități de a vă întări respectul de sine

Post Corpul tau

Sora de dragoste de sine: anna guest-jelley

Post Corpul tau

Atunci când iubirea sau chiar tolerarea corpului se simte imposibilă

Post Corpul tau

Cinsterea părților tale prin practicarea auto-îngrijirii

Post Corpul tau

Puterea de a ne alege și de a da o carte!

Post Corpul tau

9 modalități mici de a construi o imagine mai bună a corpului în 2018

Post Corpul tau

Ce vrei să dai în viața ta?

Post Corpul tau

Poziționarea imaginii corpului și trăirea unei vieți de scop: partea 3 cu rosie molinară

Post Corpul tau

35 moduri de a te trata

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: mișcați focalizarea

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: construiți sistemul de asistență