Imaginea corpului și îndrăgostirea de tine | RO.Superenlightme.com

Imaginea corpului și îndrăgostirea de tine

Imaginea corpului și îndrăgostirea de tine

Zilele de luni poate fi dur pentru mulți dintre noi, iar acest lucru nu creează mediul ideal pentru construirea unei imagini mai bune a corpului. Pentru a vă ajuta să rândul său, că în jurul valorii, în fiecare luni are un sfat, activitate, citat de inspirație sau un alt tidbit pentru a ajuta la creșterea imaginii corpului dumneavoastră - și lovi cu piciorul-a începe săptămâna pe o notă pozitivă.

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Am vorbit înainte despre imaginea corpului fiind atât de mult mai mult decât se încadrează în dragoste cu fizicul sau fata ta. (A se vedea aici, aici și aici.)

Eu cred că se încadrează în dragoste cu tine.

Este timpul acordat pentru a ajunge să te cunoască mai bine.

Care se încadrează în dragoste cu tine este un proces de zi cu zi.

Uneori, exista curcubee si fluturi. Uneori, e durere, lacrimi și o mulțime de sudoare.

Susannah, unul dintre bloggeri mele preferate (în serios, du-te prin arhive ei!), A scris despre diverse moduri de a începe care se încadrează în dragoste cu tine.

Într-un fel?

Dating-te!

Trebuie să fiu sincer și să spun că de ani de zile, nu am considerat eu companie foarte bun. Și n-am făcut ca multe lucruri pe cont propriu.

De-a lungul anilor, nu am mai văzut un film de mine, a luat prânzul cu mine (cu excepția zilelor petrecute la Barnes and Noble în colegiu) sau luat concediu de mine.

Dar eu cred că te intalniri este un mod minunat de a cultiva o imagine pozitivă a corpului.

De ce? Pentru că e un alt mod de a se simtă confortabil în propria piele. Un alt mod de a nu ascunde.

Cred că se bazează, de asemenea, respectul de sine. Și chiar un sentiment de mirare, după cum se poate observa tot ce este în jurul tău. Pe măsură ce stai cu gandurile tale.

Pe propriile experiențe de auto-intalniri, Susannah scrie:

După ce am descoperit bucuria unei vizite de cinema singuratic, am început să îndrăzneți: Am încercat un prânz pe cont propriu. Și eu nu spun un sandwich umil mâncat repede pe o bancă din parc. Vorbesc despre comanda un prânz delicios dintr-un meniu undeva frumos. Eu vorbesc de serviciu chelner și un proiect de lege la sfârșitul anului. Este ceva extraordinar de abilitare despre a lua-te pentru masa de prânz. Primele câteva ori am simtit un pic ciudat și a mâncat rapid și a plecat rapid, dar aceste zile stau si savurez spatiul meu. S-ar putea aduce o carte sau notebook-uri, și, uneori, voi lucra la laptop-ul meu, dar îmi place, de asemenea, nu au nimic de ascuns în spatele - doar eu, farfuria mea de mâncare, o cameră plină de oameni pentru a viziona, gândurile mele să se gândească și spațiu pentru a respira.

Ea spune, de asemenea, că este ea însăși fiind în public. Ea continuă:

Pentru a fi eu... În public. Am mai ales ca având masa de prânz pe cont propriu în timp ce în străinătate - San Francisco si Montreal oferit câteva oportunități memorabile pentru mine să stau liniștit și de ceas lumea care trece; Am refuzat chiar oferta unui ziar pentru a citi. Voi primi uneori câteva priviri întrebătoare de la patroni, dar, în general oamenii sunt prea înfășurat în propria lor masa de prânz pentru a observa mine stând acolo. Eu împărtășesc întotdeauna un zâmbet secret, cu alte femei, văd că se mănâncă pe cont propriu - poate sunt ca mine și sape misiunea de mese singuratic, sau ei de a lua o pauză de la locul de muncă, sau sunt mamicile care au scăpat copiii lor pentru o oră sau două. Îmi place să fiu un membru al clubului meseni singuri și nu pot să aștept să mă ia pe un tur gastronomic din Londra, cand ma intorc in vara.

Ce-mi place despre tine intalniri este că este un mod practic de a îmbunătăți imaginea corpului și sentiment de sine. Puteți alege orice activitate preferată, și încercați să-l pe cont propriu.

Au propria aventură, în timp ce în ce mai confortabil cu tine. În timp ce ascultați-te și ceea ce vrei.

Poate că merge la muzeu și observând diferitele tipuri de frumusețe. Grabbing un prânz delicios sau de a vedea un film ca Susannah. Având o lungă plimbare prin parc. Mergând la un oraș pentru cumpărături solo din apropiere. Un tur pe cont propriu.

Puteți începe prin a merge la o cafenea. În timp ce există scrie o scrisoare pentru tine, jurnal sau doar stai pe spate și să ia în imagini și sunete în jurul tău.

Știu că pentru mine, vreau să găsesc fericirea în propria mea companie.

De fapt, chiar mai mult, vreau să fie în măsură să fiu eu, și doar eu, în public.

V-ați luat-te cu privire la orice date în ultima vreme? Care sunt activitățile preferate de a face de unul singur? Are a face lucruri pe cont propriu, a vă ajuta să cultivați o puternică imagine de sine, vă ajută să aflați mai multe despre tine?

PS, Stay tuned această săptămână pentru câteva interviuri mari și cadouri!

Știri asociate


Post Corpul tau

Explorând originile credințelor, acțiunilor și obiceiurilor noastre

Post Corpul tau

Un exercițiu esențial pentru examinarea credințelor de bază

Post Corpul tau

25 mai multe declarații pentru a ne vorbi cu amabilitate

Post Corpul tau

Imaginea corpului si arta frumoasa: intrebari si raspunsuri cu patch-ul lui Elizabeth de a iubi mai mult

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: numărați-vă dorințele

Post Corpul tau

Cum să identificați ce puteți controla

Post Corpul tau

Îngrijirea de sine în timpul perioadelor de tranziție și de stres

Post Corpul tau

Puterea de a ne alege și de a da o carte!

Post Corpul tau

5 întrebări pentru a explora în fiecare zi

Post Corpul tau

Dacă declarațiile ar trebui să vă conducă viața, acest lucru ar putea ajuta

Post Corpul tau

Anii adolescentei mele și cu accent pe exterior

Post Corpul tau

30 de moduri de a vă îmbunătăți bunăstarea fără a vă concentra pe greutate