Imaginea corpului si arta frumoasa: intrebari si raspunsuri cu patch-ul lui Elizabeth de a iubi mai mult | RO.Superenlightme.com

Imaginea corpului si arta frumoasa: intrebari si raspunsuri cu patch-ul lui Elizabeth de a iubi mai mult

Imaginea corpului si arta frumoasa: intrebari si raspunsuri cu patch-ul lui Elizabeth de a iubi mai mult

Cât de des vezi femeile supraponderale fiind portretizat pozitiv? Cât de des vedeți un ecran de diverse forme și dimensiuni, de femei care sunt fericit, relaxat si increzator?

Din păcate, este destul de rar. Din fericire, cu toate acestea, avem oameni uimitoare ca Elizabeth Patch de conducere modul în care arată, femeile într-un mod pozitiv, sanatoase si superbe.

Elisabeta este un profesor full-time arta liceu. Ea este, de asemenea, autorul și artistul Mai mult pentru dragoste, o carte frumoasă de ilustrații, care oferă mesaje înălțătoare și inspiratoare cu privire la diversitatea corpului și auto-acceptare.

Îmi place absolut aceste ilustrații. De fiecare dată când văd unul, și a citit cuvintele elocvente lui Elizabeth, eu nu pot ajuta, dar zâmbet și se simt mai bine despre mine. Munca lui Elizabeth celebrează forma de sex feminin în toată splendoarea ei și ne amintește că suntem cu toții frumos. Munca ei, de asemenea, ne amintește să se bucure de viață și să ia o mare grijă de noi înșine, să se concentreze pe a fi sănătos și fericit, și să ne respectăm și altele.

Elizabeth scrie, de asemenea, un blog trebuie să-citit, în cazul în care veți găsi opera de arta ei și mesaje motivante. Iată câteva dintre postările mele favorite: o atitudine sănătoasă, costume de baie sezon și vis On.

Pentru toate aceste motive și mai mult, sunt atât de încântat să prezinte o parte unul din interviul meu cu Elizabeth astăzi. Mai jos, am vorbit despre orice, de la munca ei uimitoare cum a învățat să se hrăni.

Apropo, puteți urmări Elizabeth pe Twitter aici și să vezi pe pagina ei de Facebook aici.

Fără alte formalități, aici e interviul. Și asigurați-vă că pentru a veni din nou, luni, pentru partea a doua!

Ce va inspirat să creați carte mai mult de a iubi?

Mai mult pentru dragoste a rezultat dintr-o combinație de mai multe lucruri. Ca artist, subiectul meu preferat a fost întotdeauna figura umană. Ca un profesor de liceu, am urmarit sute de fete sufera cu imaginea corpului săraci și tulburări de alimentație. Și, ca o femeie, m-am ocupat cu aceleași probleme ca și studenții mei. Ideea pentru o carte ilustrată a evoluat de la schițe și intrările în jurnal datate de la sfârșitul anilor 1990, la scurt timp după ce unul dintre elevii mei au murit din cauza unor complicații legate de anorexie. Dar cartea în sine a evoluat într-o perioadă foarte lungă de timp, și a trecut prin multe schimbări. Și eu încă mai păstrează gândire de moduri de a le schimba și se adaugă la ea.

Cum a apărut ideea pentru ilustrații uimitoare despre vin?

Am citit o mulțime de cărți de auto-ajutor și zeci de cărți despre imaginea corpului și acceptarea dimensiune. Am citit cele mai multe dintre poveștile despre recuperarea de la tulburări de alimentație sau de creștere mare, într-o lume subțire-centrice. Cele mai multe dintre aceste cărți sunt foarte utile, și toate acestea au un loc în procesul de vindecare. Dar mulți sunt, de asemenea, destul de grave și „grele“. Uneori, pur și simplu nu simt ca uita la o grămadă de statistici și note de subsol, sau de a face o alta tehnica de vizualizare, face o listă, sau citind despre experiențele întunecate altei persoane, mai ales dacă trece printr-o perioada grea, cu oricare dintre aceste probleme.

Am vrut să creeze ceva distractiv, atrăgătoare vizual și inspirație. Ca profesor, am văzut o nevoie de o rapidă „pick-me-up“, atunci când vă simțiți în jos despre corpul tau, dar nu în starea de spirit pentru nimic serios. Ilustrații, într-un stil capricioasă, părea că cel mai bun mod de a face acest lucru.

Am experimentat cu mai multe stiluri de ilustrare diferite de-a lungul anilor, de la mass-media pur tradiționale (creion și creion colorat) pentru a pur digitale. În cele din urmă am stabilit pe o combinație a celor două. Ilustrațiile pornesc de la desene creion murdar pe care am urmări de mai multe ori ca am de lucru detaliile. Am scana desenele (uneori o ilustrație este o combinație de mai multe desene) și apoi se adaugă culoare cu un program de pictură digitală. Și da, eu trage de modele!

Ce fel de mesaje vă străduiți pentru a trimite cu opera de arta ta?

Unele adevăruri, bun simț pe care le cunoaștem deja: normal, sănătos, atractiv, inteligent, distracție, sexy, femei Sassy vin în toate formele și dimensiunile. Puteți pune viața în așteptare până în ziua magică, atunci când devin „perfect“, sau puteți alege să ducă o viață uimitoare, începând chiar acum.

Chiar dacă acea zi slab magică nu vine niciodată, poți mânca în continuare bine, să aibă grijă de corpul tău, rochie frumos, să fie în formă, au o carieră, se încadrează în dragoste, urmați visele, răsfățați-vă, du-te la aventuri si da, chiar ca tu! Cea mai mare realizare în viață nu se incadreaza in cele mai mici posibile blugi. Experiențele sunt ceea ce fac o viata minunata, nu ce dimensiune ai purta. Fii ca un fel de a te ca v-ar fi cel mai bun prieten foarte. Și chiar zeite au celulita!

De-a lungul vietii tale, ai dieted, a avut o imagine proastă a corpului și a luptat cu o tulburare de alimentatie. Pe site-ul dvs., scrie, „Treptat, tot atât de treptat, am început să se relaxeze, re-examineze și să reflecteze asupra a ceea ce era important în viața mea. Am re-învățat să mănânce, atunci când mi-e foame, opresc atunci când eu sunt plin.“Cum ai făcut aceste lucruri în mod specific cum ar fi dropping mentalitatea dieta, a învăța să mănânce intuitiv și de a obține acceptarea de sine?

Se pare atât de ciudat să trebuiască să re-învețe să mănânce, nu-i așa? Dar înlocuirea chef / muri de foame modele cu alimente reale în timpul meselor regulate nu sa întâmplat cu adevărat până când am devenit o mamă singură, și am vrut să ofere puțin familia mea cu experiența și obiceiurile de mese sănătoase, gătite în casă „de modă veche“. Fiind responsabil pentru „îngrijirea și hrănirea“ a copiilor mei a făcut mai ușor să aibă grijă de mine și hranei pentru animale! Desigur, acest lucru a fost un proces lung, care nu sa întâmplat peste noapte... Din motive de sănătate, Evit prelucrate junk food și alimente care „sunt de acord“ cu mine, dar altfel am bucura de toate „plăcerile din tabel.“

Recent am scris un post despre voce negativă, acea voce care iti spune ca esti gras, nu sunt suficient de bun, nu ar trebui să mănânci asta, ar trebui dieta. Încă mai auzi vocea? Cum lucrezi spre tacere?

Oh, da, eu încă mai uit în oglindă și, ocazional, cred că, „eu sunt gras“! Nu foarte des, dar se mai întâmplă și atunci când am eu față de altcineva, sau ceea ce am „folosit pentru a arata ca“. În clipa în care am observat că fac acest lucru, eu fac ceva prostesc, ca numesc eu un nume drăguț (hei papusa-fata!) Sau sufla saruturi la oglindă, orice pentru a rupe monotonă plictisitoare săraci-pic-urât-mi vocea de la preluarea!

Când am devenit frustrat de ceva care pur și simplu nu se potrivește bine, am învățat să treacă de la „Arăt grasă în asta?“ la „Arăt bine în asta?“ și care lasă în greutate din ea complet. Am dona ceva care este prea mic, prea strans sau pur si simplu nu măgulitoare. Nu este nevoie de a avea lucruri care scot în evidență faptul că vocea negativă!

-

Am aprecia foarte mult Elisabeta schimbul de munca ei și înțelept - cuvinte - și inspirație! Mulțumesc atât de mult, Elizabeth! Stay tuned pentru partea a doua a interviului nostru de luni.

Sa ai un sfarsit de saptamana minunat!

Ce crezi că - și cum te simți - când vezi ilustrația de pe acest post? Mi-ar plăcea să aud de asemenea gândurile pe interviul nostru.

Știri asociate


Post Corpul tau

4 modalități de a naviga în sărbători atunci când aveți o tulburare de alimentație

Post Corpul tau

Mai multe moduri de a gestiona gândurile de curse

Post Corpul tau

Idei pentru a deveni un activist al tulburărilor alimentare

Post Corpul tau

Îmbrățișându-ți emoțiile

Post Corpul tau

Îi plac plăcerile simple în fiecare zi

Post Corpul tau

Ce arată demn

Post Corpul tau

Eating recuperarea tulburări și găsirea de speranță: întrebări și răspunsuri cu Elizabeth scurt, partea 1

Post Corpul tau

Dincolo de cuvinte, acest lucru este stresant

Post Corpul tau

Stabilirea limitelor atunci când cei dragi își comentează greutatea

Post Corpul tau

Angajarea unui contract de imagine corporală

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cuvinte inspiratoare de la autorul și stilistul stacy london

Post Corpul tau

5 modalități de a depăși obsesiile imaginii corporale