Greutate și auto-valoare: sensul fără greutate | RO.Superenlightme.com

Greutate și auto-valoare: sensul fără greutate

Greutate și auto-valoare: sensul fără greutate

În ultima vreme, m-am gândit cu privire la sensul și misiunea Weightless. Știu că unii dintre voi au citit blog-ul meu timp de câțiva ani, iar altele sunt noi cititori, poate că unii au fost cazați chiar și cu mine încă de la început, noiembrie 2009.

Numele de „Weightless“ a fost sugerat de aproape meu prieten Jenny. Am vrut ceva care a transmis convingerea mea că greutatea noastră nu dictează nostru auto-valoare, că suntem întregi și suficient de bună și indiferent de numărul pe scara și alimentele pe care le mânca, că nu avem nevoie de a internaliza noastre infatuarea ridicol societății cu subțirime. Și astfel „Weightless“ sa născut.

Așa cum au trecut anii, acest blog, la fel ca cele mai multe proiecte, și-a schimbat și a evoluat. Am vrut să împărtășesc ceea ce înseamnă Weightless pentru mine. Astăzi.

  • Weightless este frumusețe, bunăstare și sănătate în toate formele, dimensiunile și greutăți.
  • Weightless este de a asculta corpul tau. Acest lucru poate însemna orice, de la a mânca atunci când ți-e foame de a obține odihna atunci cand esti obosit de a lua câteva respirații adânci atunci cand esti stresat.
  • Weightless este flexibilitatea, în toate domeniile vieții noastre, inclusiv ceea ce mâncăm și cum ne construim zilele noastre.
  • Weightless nu este încătușat la o scară. Nu e ceea ce ne lasă să cântărească cu mașina cum ne simțim despre noi înșine și modul în care ne simțim despre viața noastră.
  • Weightless este auto-ingrijire. Așa cum am citit recent, de auto-ingrijire este auto-conservare - nu un lux egoist sau imposibil de atins.
  • Weightless este iertare. Iertarea pentru tratarea noi sau de alții prost. Pentru supraalimentarea sau uitarea pentru a asculta corpurile noastre.
  • Weightless este curiozitatea. Curiozitatea despre noi, cine suntem. Ceea ce ne place să mănânce. Ceea ce ne place să facem. Ceea ce ne face fericiți și emoționat și împlinit.
  • Weightless este imperfecțiune. Am folosit să cred că a fi un blogger imagine organism a însemnat că am iubit trupul meu. Fiecare. Singur. Zi. Nu am, și m-am simțit ca un eșec. Dar apoi mi-am dat seama că hei, asta înseamnă doar că sunt o ființă umană. Nu putem fi fericit tot timpul. Nu putem fi plini de energie sau obosit sau nervos sau relaxat în mod continuu. Ne-am pierdut. Și ne găsim drumul nostru. Acele zile rele corp imagine au ceva să ne învețe. Trebuie doar să fim deschiși și să asculte.
  • Weightless se deplasează corpul tau, pe termeni proprii. Oricare ar fi se simte bine și de distracție și liniștitor și revigorant și minunat pentru tine.
  • Weightless este sub semnul întrebării preocuparea culturii noastre cu greutate, diete și subțire, la toate costurile.
  • Weightless este te intrebi ce ai nevoie și apoi furnizează.
  • Weightless dă mulțumiri pentru binecuvântările corpului nostru.
  • Weightless merge dincolo de conversații despre calorii si bashing corp. In schimb, se bucură de conversații importante, interesante sau amuzante.
  • Weightless este permisiune. Permisiunea de a se bucura manca. Permisiunea de a fi imperfectă. Cer permisiunea de a lăsa o conversație care nu se simte bine. Cer permisiunea de a da drumul de relații care nu se simt bine. Permisiunea de a purta hainele pe care le iubesc. Permisiunea de a avea o mare grijă de tine, fără a schimba nimic despre tine.
  • Weightless este de a învăța ceea ce funcționează pentru tine și ce nu.
  • Weightless trateaza-te ca un prieten apropiat. Este de lucru pentru a construi o relație sănătoasă cu tine.
  • Weightless urmărește visele și care duce o viață împlinită, fără să mai aștepte til scara se presupune spune că poți.
  • Weightless este de a realiza că, chiar dacă s-ar putea fi într-un loc teribil cu imaginea corpului tau, nu va fi întotdeauna aici. Puteți învăța să fie binevoitori să te. Puteți construi o imagine a corpului mai pozitiv. Puteți cultiva obiceiuri sănătoase și mai hrănitoare. Sper ca acest blog - într-un mod mic - vă ajută să începeți.

Ce înseamnă Weightless pentru tine?

Știri asociate


Post Corpul tau

Se auto-liniștitoare atunci când lovituri de stres

Post Corpul tau

Împărțind rușinea noastră

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: 15 moduri hrănitoare de a petrece orice zi

Post Corpul tau

Imaginea corpului războinic de imagine: pericolul unui singur corp ideal

Post Corpul tau

Navigarea pe o cultură care promovează vinovăția în jurul hranei

Post Corpul tau

Declarându-ne independența față de ceea ce nu ne servește

Post Corpul tau

Sfaturi pentru mine

Post Corpul tau

10 moduri de a cultiva bucuria astăzi și în fiecare zi

Post Corpul tau

Reacția mea față de articolul de glamour al lui Weiner despre corpul te iubesc să te omoare

Post Corpul tau

3 mituri comune despre tulburările de alimentație

Post Corpul tau

Reconcilierea părților aparent disparate ale îngrijirii de sine

Post Corpul tau

Practicarea auto-îngrijirii: întrebări și răspunsuri cu psihologul karen horneffer-ginter