Găsirea împlinirii: întrebări și răspunsuri cu susan kleinman și jen nardozzi, partea 2 | RO.Superenlightme.com

Găsirea împlinirii: întrebări și răspunsuri cu susan kleinman și jen nardozzi, partea 2

Găsirea împlinirii: întrebări și răspunsuri cu susan kleinman și jen nardozzi, partea 2

Cred că mulți dintre noi se poate referi la sentimentul gol. La fel ca ceva lipseste din viața noastră, ceva adânc în miezul nostru. Și această piesă lipsă nu este rezolvată printr-un număr mai mic pe scara sau un nou regim alimentar.

Așa cum Susan și Jennifer explicat în prima parte a interviului nostru de ieri, persoanele cu tulburari de alimentatie pot suferi de goliciune spirituală, atunci când „legătura lor autentică la sine, alții, ca și o ființă mai mare, de a diminua.“

Și din nou, această lipsă spirituală este ceva ce mulți dintre noi, de asemenea, experiență, deși cu siguranță, într-un mod diferit. (Amintiți-vă că tulburările de alimentație sunt boli grave.)

În partea a doua a interviului nostru, Susan si Jennifer se concentreze pe această lipsă universală. Ele împărtășesc ideile cu privire la modul în care cititorii pot explora vidul spiritual și de a găsi hrană spirituală. De asemenea, ei vorbesc despre mai multe instrumente importante de recuperare pentru tulburări de alimentație.

Î: Pentru mine, se pare ca femeile fără tulburări de alimentație, pot suferi, de asemenea, de goliciune spirituală. Cum se poate îngropa cititorii adânc în ei înșiși să știe dacă ei suferă de această goliciune?

R: Suntem de acord că vidul spiritual nu se limitează doar la femeile cu tulburari de alimentatie. Atunci când indivizii sunt capabili de a explora sentimente, gânduri și percepții care stau la baza lor sentiment de goliciune spirituală, ei pot re-descoperi și de a revendica un sentiment de scop în viața lor, care vine de la a da și de a primi, integritate prin conexiune și compasiune în relații, inclusiv unul lui de sine. Un instrument care ar putea fi folosite pentru a explora vidul spiritual este markerii cognitive.

Iată câteva sugestii suplimentare:

  • Identificați ori în viața ta ai simțit un sentiment mai mare de plenitudine și de stabilitate și de a explora ceea ce ar putea fi păstrarea aceste lucruri la golf pentru tine acum.
  • Să identifice modalități de a începe să reintroducă cel puțin una dintre aceste preocupări. Acestea ar putea include artele -painting, dans, teatru, cântând; afilieri religioase, clase, și tot ceea ce face să se simtă mai mult scop în viață.
  • Selectați și să mențină, pe o bază consistentă, acele activități care vă ajută să ajungă în sufletul tău și să se simtă mai mare scop și împlinire în viața ta.
  • Amintiți-vă că nu suntem oameni care au experiențe spirituale. Suntem fiinte spirituale care au experiențe umane.

Î: da prezentari pe moduri de terapeuți pot ajuta lor cred că noi toți, inclusiv persoane cu gânduri alimentare nesanatoase „pacienti descoperi hrana spirituala pentru a conecta mintea, corpul și spiritul și să transforme manca comportamente dezordonate în mișcare spre o recuperare sănătoasă.“ și comportamente și imaginea slabă a corpului, pot beneficia de aceste abordări. Cum pot cititorii descoperi acest hrană spirituală?

A: Suntem o cultură care este afectat de dificultăți în a nutritiei, imaginea corpului, și sentimente de auto-valoare. Femeile le trata la Centrul de Renfrew sunt de multe ori de-a face cu etapele acute ale unei probleme, care într-o măsură mai mare sau mai mică măsură afectează societatea noastră în ansamblu. Prin urmare, este important să se analizeze problemele care stau la baza de ce orice individ nu poate fi grija pentru ei înșiși prin propriile lor obiceiuri alimentare. Sunt ele mănâncă „pe fugă“ sau în moduri care se simt dezechilibrată pentru ei?

De multe ori ceea ce facem cu mâncarea, noi facem în restul vieții noastre. Astfel, obiceiurile noastre alimentare sunt pur și simplu o reflectare a problemelor mai mari pe care le-a face cu în propria noastră viață. Privind la aceste modele ne pot da o licărire în perspective mai profunde în ceea ce privește modul în care ne gestionarea vieții noastre.

Acesta este, uneori, un pui vs scenariu ou aceea că, atunci când o persoană începe angajarea în mai bine de auto-ingrijire, prin modelele lor alimentare, ei vor începe automat să se angajeze într-un mod mai productive, sănătoase în ceea ce privește alte aspecte ale vieții lor. De asemenea, se poate lucra invers prin aceea că odată ce au luat decizii ca a face ei înșiși o prioritate, atunci comportamentele lor alimentare va curge mai natural din această intenție sau „decizie conștientă.“

De asemenea, atunci când există un dezechilibru în viața noastră, poate exista o existențială „de ce“, care trebuie să fie investigate în continuare. Întrebarea cere să fie întrebat: „Ce adevărată hrană lipsește sau trebuie să fie adăugat în viața mea“

Când nu suntem noi înșine hrănire bine punct de vedere fizic, noi de obicei nu sunt ne hrănire bine emoțional sau spiritual.

De exemplu, aici este un exemplu de cineva care lucrează ore foarte lungi. Ca rezultat, ea face adesea foarte puțin timp pentru masa de prânz și apoi este foame de timp, ea ajunge acasă. Pentru că ea lucrează tot timpul, ea face cumpărături o prioritate scăzută și de multe ori mănâncă ceea ce este ușor și rapid, mai degrabă decât ceea ce este hrănitoare și plăcută. De aceea, ea de multe ori mănâncă mindlessly și nu este de a face alegeri alimentare pe care o îndeplinesc cu adevărat.

Aceasta este ceea ce face ea în tot restul vieții ei, de asemenea. Oare ea doresc cu adevărat să fie de lucru fără sfârșit de ore, neobosiți? Are workaholism-o cauza ei să se ascundă de la probleme mai profunde? Cum ar fi viața ei ca și în cazul în care ea ar putea conecta la ceva dincolo de locul ei de muncă? Ce se întâmplă dacă ea a luat timp pentru a fi mai puțin ocupat, a luat mai mult timp pentru ea, încetinirea și dezvoltarea altor relații ca și cum am menționat în prima întrebare de mai sus? Cum s-ar putea ca schimba viata ei? Cum s-ar putea ca schimba viața ta?

Î: Renfrew Centrul oferă o varietate de webinarii gratuit persoanelor fizice de recuperare de la tulburari de alimentatie. Unul dintre subiectele este instrumente de recuperare. Pot să vă împărtășesc unele dintre cele mai eficiente metode fizice pot menține de recuperare pe termen lung?

R: Una dintre cele mai importante aspecte pentru menținerea recuperării pe termen lung nu merge singur prin ea. Confruntarea cu o tulburare de alimentație este derutant și găsirea unei echipe multidisciplinare de tratament, care este specializată în tulburări de alimentație, precum și prieteni care vă va sprijini în menținerea acestor relații terapeutice, este de neprețuit. Cele mai multe femei se simt foarte pierdut la început. Având „ghiduri“ de-a lungul drum pe care le poate indica spre sanatate este o parte esențială a procesului.

Înțelegerea sensul mai profund de a lupta tulburare de alimentație este foarte importantă. Tulburarea mănâncă face întotdeauna un fel de sens, deoarece a servit persoana o anumită capacitate. Este ca un puzzle. Pe măsură ce explora și de a cerceta scopul tulburare manca a servit în continuare, începe completarea fiecare piesă a puzzle-ului, astfel încât imaginea devine mai clară.

Pe măsură ce începe să înțeleagă semnificațiile profunde ale simptomelor folosind ED pentru a face față, va fi capabil de a gestiona în mod conștient viața într-un mod mai sănătoase și mai pozitive

În cele din urmă, ceea ce am gasit foarte mare ajutor este de a ajuta o persoană găsi scopul divin în viața lor. Am vazut de peste si peste din nou, că pe măsură ce încep să meargă într-adevăr, după visele lor și să facă ceea ce este că ei doresc cu adevărat să facă, ei încep să se bazeze mai puțin pe tulburare lor alimentare. Ei încep să se bazeze pe ei înșiși și, de asemenea, să aprecieze contribuția unică a planetei.

Aici este un citat din Joseph Campbell să ia în considerare cu privire la acest principiu.

„Urmează fericirea și să nu-ți fie frică, și ușile se vor deschide în cazul în care nu au știut că vor fi.“

-

Vă mulțumesc foarte mult, Susan și Jennifer, pentru perspectiva ta!

Postare favorit de astăzi. „25 de moduri de a pierde în greutate nu se va schimba viata“ la Cynosure. Este un absolut trebuie să-citit.

V-ați experimentat vidul spiritual? Cum ai explora aceste sentimente? Cum te-ai vindecat?

Știri asociate


Post Corpul tau

16 rezoluții nu sunt stabilite în 2018

Post Corpul tau

Cum arată criticul tău interior?

Post Corpul tau

Moduri simple și clare de vizualizare a granițelor - în special pentru plăcani

Post Corpul tau

Mulți minți îți spune criticul tău interior

Post Corpul tau

Viața este scurtă: dincolo de imaginea unui corp negativ

Post Corpul tau

Sărbătorirea unei zile de naștere a corpului: fără greutăți se transformă într-una!

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cadouri de ultimă oră pentru dvs. și pentru cei dragi

Post Corpul tau

Când nu-ți recunoști corpul

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: luați măsuri!

Post Corpul tau

Consumul de tulburări alimentare: povestea lui jenn lawlor, partea 2

Post Corpul tau

Revistele femeilor: rușine și mesaje subtile

Post Corpul tau

Un proiect de auto-îngrijire: capturarea în fiecare zi