Explicarea cuvintelor asupra imaginii corpului de la funcționarea frumoasă | RO.Superenlightme.com

Explicarea cuvintelor asupra imaginii corpului de la funcționarea frumoasă

Explicarea cuvintelor asupra imaginii corpului de la funcționarea frumoasă

În fiecare luni are un sfat, exercițiu, inspirat citat sau alte tidbit pentru a ajuta la creșterea imaginii corpului tau. Pentru mulți dintre noi, zilele de luni sunt dure. Putem simți anxios și stresat, anticipând o săptămână dificilă, mai ales dacă nu ne-am primit multă odihnă și relaxare în timpul week-end.

Aceste tipuri de sentimente nu creează cel mai bun mediu pentru îmbunătățirea cuiva imaginea corpului. De fapt, s-ar putea fi mai greu pe tine și ușor de frustrat. S-ar putea simți chiar ca te plimbi pe coji de ouă - cu tine! Cu aceste posturi, sper că veți avea o zi imaginea corpului mai sănătos și mai fericit, care va dura pe tot parcursul săptămânii.

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la [email protected], iar eu voi fi fericit să-l caracteristica. Acesta poate fi orice ai face asta e sănătos și ajută la promovarea imaginii corpului tau. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Recent am cumpărat Operațiunea carte frumoasă: transformarea modului în care te vezi un post-it Notă la un moment dat de Caitlin Boyle. Dacă vă amintiți am scris un post în celebrare a eliberării de carte.

Pentru aceia dintre voi care nu știu, Operațiunea frumos este o mișcare de corp pozitiv în cazul în care oamenii adăuga note de inspirație - cum ar fi „Ești frumoasă“ și „Ești uimitor asa cum sunt“ - în locuri aleatorii pentru alții pentru a găsi.

Astăzi, am vrut să împărtășesc cu voi câteva fragmente din cartea pe care am găsit deosebit de înălțătoare - și cred că va fi, de asemenea!

Dacă aveți cartea, ia în considerare cules câteva dintre favorite și scrie-le în jos, astfel încât să puteți apela la cuvintele de inspirație ori de câte ori ai o zi proasta imagine a corpului sau pentru a lovi cu piciorul-a începe o imagine organism sanatos.

Dacă nu aveți carte, scrie unul dintre citatele de mai jos, pentru un memento important despre cât de frumoasă sunteți cu adevărat. Și ia în considerare scrierea unui mesaj propriu dvs. Și postați-l.

Operațiunea Citate frumoase

„Cu cât mai adânc am săpat, cu atât mai mult am constatat că frumusețea exterioară este trecătoare. Dacă ar fi doar să caute frumusețea exterioară toată viața mea, aș muri incredibil de neîmplinită. Frumusețea este în râs cu prietenii și familia. Frumusețea vine atunci când ne deschidem inimile noastre pentru cei care au nevoie. Frumusețea este uitam la răsărit de soare pe verandă spate cu partenerul tau. Frumusețea este în mine. Frumusetea nu este profund pielea.“ ~ Jessica Daly, 24, Trexlertown, Pennsylvania, pag. 59.

„Am făcut lucruri pe care nu credeam că aș putea face, și e tot pentru că am încetat să mă gândesc,«Când am pierdut zece lire...»Îmi doresc să fi ascultat tuturor celor care mi-a spus că a fost bine modul în care am fost. Eu sunt în valoare de l. Vreau alte persoane care au indoiala de sine sa se simta la fel de fericit și frumos ca eu fac acum. Vreau ca ei să se oprească Fat Talk și să învețe dragostea de sine și de acceptare.“ ~ BA Coyne, 22, Vancouver, British Columbia, Canada, pag. 47.

„Într-o zi, am fost într-o toaletă mall, și, deși era destul de aglomerat, am vrut să lase o notă frumoasă Operațiunea. Am blocat rapid pe oglinda și ieși. Apoi, fata asta, care a fost curios privind în washroom, mă bate pe umăr în lacrimi și-mi dă această îmbrățișare uriașă, mulțumindu-mi. Ma făcut să mă rup la fel de bine. A fost un sentiment incredibil!“ ~ Brooke Vickery, 16, Richmond Hill, Ontario, Canada, pag. 15.

„Ca două timp de formare supravietuitor de cancer pentru a doua maraton mea, trebuie să spun că Operațiunea Frumoasa a schimbat cu adevărat viața mea. I a lua în jos, uneori, cu privire la modul în care parul meu este mai subtire, chiar dacă a crescut din nou, sau cum tumorile meu creier ma determinat să câștige în greutate Când amintesc altora despre frumusețea interioară, ea mă face să mă văd și simt propria mea am păstra mereu note de schimb si schite in geanta mea Păstrați impartasind dragostea;..! e incredibil ce poate face câteva cuvinte frumoase pentru cineva." ~ Hannah Tropicana, 17, Boston, Massachusetts, pag. 118.

„Am fost la frontiere în căutarea pentru o carte de auto-ajutorare, care terapeutul meu (pe care am avut doar început să văd) a recomandat. Imaginează-ți surpriza mea când am găsit un post-it blocat No More, care a spus în interiorul unui capac de carte Binge „Niciodată nu uita cât de uimitor ești!“ Am fost atât de copleșit de emoție pe care am început să plâng la fața locului. Această notă pic ma făcut să realizez cât de mult mi-am luat de la sine de-a lungul anilor. Cine a scris biletul... Vă mulțumesc! Vă mulțumesc pentru a ajuta această fată rupt începe să se vindece. Am fost chef-gratuit timp de trei luni, acum „. ~ Christina, 21, New Jersey, pag. 33.

Dacă ați scris o notă pe cont propriu, ceea ce ai vrea ca oamenii să știe? Care citat din cele de mai sus rezonează cel mai mult cu tine?

Postare favorit de astăzi. Christie peste la Onorarea Sanatatii a inceput un club de carte, și vom discuta despre un capitol în fiecare luni. Prima carte ne lectură este pentru femei, produse alimentare și Dumnezeu. Verifică-l aici.

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: reflectând corpul

Post Corpul tau

Când nu-ți recunoști corpul

Post Corpul tau

Reevaluarea modului în care lucrăm și trăim

Post Corpul tau

Lecții corporale pozitive: privind progresul, nu perfecțiunea

Post Corpul tau

Crearea unui spațiu sigur pentru alții

Post Corpul tau

15 solicită să te cunoști pe tine însuți

Post Corpul tau

20 de întrebări pentru a explora iubirea necondiționată de sine

Post Corpul tau

Te îngrijorezi foarte mult? Acest lucru vă poate ajuta

Post Corpul tau

Urmăriți-vă inima: partea 2 cu sui solitaire

Post Corpul tau

Importanța valorilor în recuperarea tulburărilor alimentare

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: numirea experienței tale

Post Corpul tau

15 mai multe modalități de a crește bunăstarea fără a se concentra asupra greutății