Este machiaj rău pentru imaginea corpului nostru? întrebări și răspunsuri cu adrienne ressler | RO.Superenlightme.com

Este machiaj rău pentru imaginea corpului nostru? întrebări și răspunsuri cu adrienne ressler

Este machiaj rău pentru imaginea corpului nostru? întrebări și răspunsuri cu adrienne ressler

Poți părăsi casa fără a purta machiaj? Dacă se poate, nu vă simțiți bine despre tine - sau nu atât de mult?

Ce rol a jucat machiaj in viata ta? Este un instrument pentru a îmbunătăți caracteristicile dvs., un mod distractiv de a experimenta sau o pătură de securitate?

Conform unui studiu realizat de 2017 Renfrew Center Foundation, aproape jumătate din eșantionul lor de sex feminin au raportat că au sentimente negative, atunci când nu poartă machiaj. Ei fie se simt neatractive, conștientă de sine sau ca ceva lipseste.

Poți să se refere?

(În liceu, m-am simtit gol, fără machiaj, și sincer, nu foarte frumos Acum, eu nu simt ca am nevoie să-l poarte, dar îmi place la unele zile.. Depinde)

 

Doar 3 la suta de fapt simtit mai atractiv merge fără machiaj. Și peste un sfert dintre femei au început să poarte machiaj între 11 și 13 ani.

Ați început mai devreme, de asemenea? (Părinții mei nu au lasat sa poarte machiaj „til am fost 15 sau 16)

Mai jos, Adrienne Ressler, MA, LMSW, CEDS, Directorul National de Formare Profesionala Fundația Renfrew Center, discută atunci când poartă machiaj devine o problemă, sensul frumuseții adevărate și sfaturi pentru a îmbunătăți imaginea corpului tau.

De asemenea, ea vorbește despre campania lor viitoare numita „imberb & Beautiful, fără & interior“. Campania este dedicată promovării imaginii corpului pozitive și ideea că frumusețea vine din interior. De aceea, ei încurajează cititorii să se evite purtarea machiaj pentru o zi. Aflați mai multe despre campanie aici. 

Î: Pentru multe femei care poartă machiaj este un mod distractiv de a se exprima și contribuie la sporirea încrederii acestora. Când machiat devine problematică?  

A: Ca orice altceva, utilizarea de machiaj devine problematică mai extreme devine. Extreme exercițiu poate face organismul mai mult rău decât bine îngrijorare, extreme despre calorii poate deveni gândire obsesivă, devotament extremă într-o relație poate simți înăbușitori partenerului cuiva, iar cumpatare extremă poate înflori într-un comportament tezaurizare. Cu machiaj, extreme de multe ori implica utilizarea sa în scopul de a crea un „sine fals“.

În cultura noastră multe fete tinere sunt sexualizat sau confecționate să se uite mai vechi prin utilizarea de machiaj. Când se întâmplă acest lucru, există o pierdere de nevinovăție precum și așteptările pe care acestea sunt conforme cu standardele nepotrivite pentru vârsta lor. Femeile care se tem că nu vor fi acceptate pentru ele însele devin dependente de machiaj, pentru a camufla sentimentele de nesiguranță.

Î: Nu este normal ca femeile să se simtă nesiguri atunci când nu au nici un machiaj? Pentru unele femei, purtarea machiaj este la fel de bună îngrijire și merge fără machiaj asemanator cu purtarea Pj în afara casei.  

R: Există o mare diferență între îngrijire bună (cum ar fi spalatul pe dinti si folosind deodorant) și poartă machiaj. Senzație de disconfort, fără machiaj nu este deosebit de extremă și presupune că persoana poate funcționa și încă mai simt OK. Acele persoane care nu vor risca să iasă din casă fără machiaj sau să fie văzut în public sunt cei care într-adevăr se ocupă cu probleme mai serioase în ceea ce privește acceptarea de sine.

Î: Cum pot femeile îmbunătăți încrederea în sine, fără a se baza pe factori externi - machiaj cum ar fi - pentru a le face să se simtă destul?  

A: Nu sunt sigur că simt „destul“ este problema. Multe dintre femeile pe care le trata la Centrul de Renfrew sunt văzute de către lumea exterioară ca destul. De asemenea, multe dintre ele nu vor fi în mod convențional destul în conformitate cu o „Barbie metru.“

Unele dintre cele mai frumoase femei din lume sunt frumoase în spirit, în pasiune, în curiozitate - și care le transformă strălucire și este incredibil de atractiv pentru alții și, chiar mai important, le umple.

Aș vrea ca în loc de reclame pentru modul de a re-crea noi înșine, am avut reclame pentru a crea aceste elemente în noi înșine. Mi-ar plăcea să văd o reclamă pentru obținerea de „curiozitate intelectuală“ sau „dragostea de viață!“

Î: Ce adevarata frumusete inseamna pentru tine?  

A: Webster Collegiate New dicționar definește frumusețea ca „acea calitate sau agregat de calități într-un lucru care dă plăcerea simțurilor sau placut exaltă mintea sau spiritul, fizică, morală sau spirituală drăgălășenia.“ Îmi place această definiție. Ea nu are absolut nimic de-a face cu modul în care pielea ta este fără cusur sau cât de mult cântărește.

Î: Ce sperați că imberb & frumos, fara & In cadrul campaniei se va realiza?  

Campania vine sub auspiciile Centrului Renfrew și Fundația face parte dintr-un efort de prevenire și de educație. Multe femei cu probleme de imagine organism se bazează atât de mult pe conforma cu ceea ce publicitatea și mass-media rezista ca un standard de frumusețe.

Sperăm să sensibilizeze toate femeile pe care fiecare dintre noi este unic și că acceptarea de sine este cheia pentru stima de sine. Dorim să reamintim femeilor că echilibrul este important - accesoriu este un lucru, acoperirea cine ești este altul.

Î: Care sunt câteva dintre strategiile tale preferate pentru a îmbunătăți imaginea corpului?  

A: femeile Îmi place ajută să învețe să se uite la ei înșiși în mod diferit; literalmente „înmoaie“ ochii lor, astfel încât în ​​loc să îngustarea ochii lor și caută defecte, ei se pot relaxa ochii lor și să se uite la fata sau corpul lor cu acceptare și chiar dragoste.

Îmi place, de asemenea, de lucru cu fotografii. Am cere femeilor să găsească o fotografie favorit luat de ei înainte de vârsta de 10 și de a face copii ale acesteia pentru a pune în locuri în care acestea vor fi sigur să-l vadă (lipit pe oglindă, în sertarul de lenjerie de corp).

Le-am amintesc că această fetiță este într-adevăr ești așa când vezi fotografia, spune-i ceva pozitiv. Vei fi surprins de cât de repede consolidarea și familiar acest mesaj devine și modul în care va începe să includă acest mesaj cu dvs. „crescut“ de sine.

Î: Orice altceva doriți cititorii să știe despre campanie, imaginea corpului sau un subiect similar?  

A: imaginea corpului este de fapt foarte complexă. Aceasta implică percepție - modul în care ne vedeți, cum noi credem că alții ne percepem și cum ne simțim de fapt „viu“ în corpurile noastre. Se dezvoltă foarte devreme în viață și schimbări și este modificat de experiențele noastre pe masura ce imbatranim. Imaginea corpului este extrem de importantă și este esențială pentru identitatea noastră.

-

Nu folosiți machiaj ca un instrument accesoriu sau o pătură de securitate? Care sunt gandurile tale pe machiaj de ansamblu? Poți să mergi o zi fără a purta ea? 

PS, Caitlin, care scrie blogurile Sanatate Tipping Point si operare Frumos, împreună cu Molly Barker, fondatorul Girls on the Run, a început "Proiectul Face Naked." Caitlin a scris mai multe mari, posturi provocatoare despre asta. Verificați-le aici și aici.

Știri asociate


Post Corpul tau

Nu văd părți ale voastre ca inamic

Post Corpul tau

Efectuarea de decizii înțelepte

Post Corpul tau

Cum să construiești relații sănătoase în ciuda unui critic interior dur

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: creați o cronologie

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: pasi spre iubirea de sine

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cultivarea spiritualității

Post Corpul tau

Găsirea fericirii dincolo de trupurile noastre

Post Corpul tau

Greutate câștigă un premiu frumos blogger

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: permisiunea dvs. de a vă simți plăcută

Post Corpul tau

O modalitate simplă, dar puternică de a practica recunoștința: întrebări și răspunsuri cu debra gonsher vinik

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: angajarea în activități de absorbție

Post Corpul tau

9 modalități mici de a construi o imagine mai bună a corpului în 2018