Eating recuperarea tulburări și găsirea de speranță: întrebări și răspunsuri cu Elizabeth scurt, partea 1 | RO.Superenlightme.com

Eating recuperarea tulburări și găsirea de speranță: întrebări și răspunsuri cu Elizabeth scurt, partea 1

Eating recuperarea tulburări și găsirea de speranță: întrebări și răspunsuri cu Elizabeth scurt, partea 1

Eu sunt dotate cu regularitate Q & Ca și în cazul persoanelor care au recuperat de la tulburări de alimentație, creșterea apetitului alimentar, corp imagine negativa si orice fel de a manca dezordonate. Dacă doriți să împărtășiți povestea ta de recuperare, mi-ar plăcea să aud de la tine! Poti sa-mi e-mail la [email protected].

Sunt încântat să împărtășesc cu voi un alt interviu privind consumul de recuperare tulburare. Elizabeth Short ma contactat acum câteva săptămâni intreband cum ar putea ajuta la răspândirea un mesaj de speranță, după lupta cu o tulburare de alimentatie de peste un deceniu.

Ea scrie:.. „Am fost la partea de jos mai multe de multe ori, și-au găsit drumul afară sunt atât de recunoscător pentru tot ceea ce am învățat de-a lungul drum și am angajamentul de a ajuta pe alții care se luptă Te rog lasă-mă să știu dacă există nici un fel Aș putea oferi un mesaj de speranță și de recuperare.“

Cred că nu doar asta aici. Sunt foarte recunoscator lui Elizabeth pentru partajarea povestea ei, deoarece arată că, indiferent cât de chinuitor poate fi în căutarea de recuperare, puteți obține mai bine. S-ar putea părea fără speranță la început - poate chiar și pentru o lungă perioadă de timp - dar muncind din greu si dedicându-te la un tratament eficient, veți găsi cale de ieșire din partea de jos.

Amintiți-vă, există întotdeauna speranță.

Î: Vă rugăm să ne spuneți un pic despre tine.

A: Am 31 de ani și originar din Tupelo, MS. Eu locuiesc în New Orleans, LA și am de lucru spre M.Ed. Mea în consiliere. Sunt in recuperare de la o luptă de 16 ani, cu o tulburare de alimentatie si sunt dedicate pledeaza pentru constientizare, prevenire si tratament pentru aceasta boala debilitante. Am în prezent un blog de recuperare, www.elizabeth-findinghope.blogspot.com si eu sunt de finisare un volum de memorii a procesului meu de recuperare numit Găsirea Hope: Un jurnal de recuperare. 

Î: Cum și când a început tulburare de alimentatie? Ce crezi că a contribuit la ea?

A: Nu-mi amintesc un moment în viața mea când produsele alimentare nu a fost o problemă, dar aș spune o tulburare de alimentație oficială a început în jurul valorii de 13 ani am avut prieteni care au fost incepand de la dieta și așa că am crezut că am nevoie la dieta prea. Numai, metoda mea de dieta a fost mult diferit. A început încet - o săptămână sau două de comportamente extreme și apoi mănâncă normală pentru o perioadă de timp - până când în cele din urmă a preluat întreaga mea viață.

A devenit identitatea mea - tot ce știam și tot ce am făcut. Cred că tulburările de alimentație sunt mai multe fațete. Acolo nu pare a fi una sau chiar doar două lucruri care duc la dezvoltarea sa. Cele mai multe dintre durerea din viața mea a fost legata de corpul meu într-un fel. Am avut o experiență de traume sexuale pe care am crezut pentru o lungă perioadă de timp a fost vina corpul meu. Mama mea a avut unele distorsiuni cu privire la alimente și greutatea pe care am internalizat. Am fost un dansator de balet și știa că, dacă am vrut să continue dans după liceu, a trebuit să fie subțire. Am fost un perfecționist și a dorit întotdeauna să mulțumească pe toată lumea. Și am trăit într-o lume a „TOS presupusele“ - am fost întotdeauna „trebuia să fie“ sau „ar trebui să fie că.“ Niciodată nu a fost în regulă cu mine doar a fi. 

Î: Ce va motivat să caute tratament?

A: M-am mutat înapoi la Tupelo în 2003, pentru a lucra pentru afacerea familiei mele, pentru că nu am putut face nimic altceva. Eu, într-un fel, a fost reușind să-l fals astfel încât nimeni nu știa cât de bolnav am fost cu adevărat, dar a devenit real pentru mine, care nu am putut opri. Viața mea a fost de sub control. Am pierdut din vedere obiectivele și vise și a pierdut orice legătură cu lumea din jurul meu.

Nu a fost această parte din mine care am știut nevoie de ajutor și chiar a vrut, dar partea tulburare de alimentatie a fost atât de mult mai puternic. Ar negocia cu mine, „Poți cere ajutor atunci cand pierzi mai mult în greutate,“ sau minciuna afară doar plat pentru mine „Vezi cum grăsime ești? Chiar crezi că cineva va crede aveți o tulburare de alimentatie?“

În cele din urmă în luna noiembrie a acelui an, i-am spus un prieten biserică pe care am crezut că am avut o tulburare de alimentatie. Ea a sunat și a făcut o programare pentru o evaluare. M-am dus la primul meu centru de tratament câteva luni mai târziu. Nu sunt sigur că am făcut vreodată decizia conștientă de a căuta un tratament. Cred că acest lucru a fost un timp în care nevoia mea de a mulțumi pe alții de fapt, a lucrat în favoarea mea. După ce familia mea știa, eu nu le-ar putea privi în față și refuză pentru a obține ajutor.

Acest lucru a început călătoria mea de șase ani spre recuperare. Am fost în tratament stationar de sase ori timp de patru până la cinci luni de fiecare dată și în programele parțiale după fiecare ședere în regim de internare. Atunci când nu am fost în spital, am fost în tratament ambulatoriu intensiv, care a inclus individuale, de familie și de consiliere nutrițională.

Î: tulburari de alimentatie sunt extrem de tratabile, dar cheia este de a găsi tratamentul potrivit. Cum te-ai dus despre căutarea de servicii?

R: Aceasta este o întrebare dificilă pentru mine să răspundă, pentru că nu cred că am luat decizii conștiente de timpuriu despre tratamentul meu. Am fost atât de malnutriție încât nu cred că am fost capabil de a face astfel de decizii în acel moment. Eu sincer cred că, pentru mine, a fost intervenția divină. Am fost, din fericire, a pus în mâinile potrivite, la momentul potrivit. Fiecare centru de tratament si terapeut a fost corect pentru acel moment, în călătoria mea.

Dacă cineva mi-a cerut astăzi cum să găsească un tratament corect, răspunsul meu ar fi de cercetare. Aflați cât de mult se poate despre diferite terapeuti, dieteticienilor, psihiatri si centre de tratament. Sunați-le și întrebați despre abordările lor. Încercați să găsiți pe cineva care a lucrat cu terapeutul sau a fost la centru și vă pot spune ce să se aștepte. Tratamentul este individual - cercetare până când găsiți ceea ce credeți că va funcționa cel mai bine pentru tine.

Î: Ce a condus la recuperarea ta?

A: Când am intrat prima oară în tratament, am fost în negare că a existat un motiv pentru tulburare de alimentație mea. Am dezvoltat un „obicei prost“ - nu era nimic sub ea. Am nevoie pentru a învăța cum să mănânce din nou. Boy am fost greșit.

Tulburare de alimentație mea nu a fost cu siguranta doar un obicei prost - a fost mijloacele mele de supraviețuire. A fost nevoie de ani de dureros peeling off strat după strat pentru a ajunge la mine, sinele meu adevărat. Găsirea și acceptarea de sine mea autentică este ceea ce a dus la recuperarea mea. Acest lucru a însemnat recunoașterea sentimentelor, a învăța cum să stea cu sentimente, și apoi găsirea unor modalități sănătoase de a exprima aceste sentimente. A însemnat o provocare și schimbarea tuturor credințelor negative, am avut despre mine. A trebuit să înceapă să creadă că am meritat să trăiască o viață plină, sănătoasă. Aceasta a însemnat a da drumul tuturor normelor și așteptărilor pe care le-au internalizate, realizând că am ajunge pentru a crea propria mea viață. I a lua de a alege ceea ce este potrivit pentru mine.

De asemenea, a trebuit să dea drumul de control, teama de a face o greșeală și rușine. Cred că da drumul duce la acceptare și de acceptare este vitală pentru recuperare. Apoi a trebuit să învețe să aibă încredere din nou - Dumnezeu, eu, corpul meu, echipa de tratament mea, familia, prietenii și chiar procesul de recuperare.

Aceasta a însemnat în cele din urmă mănâncă - în urma planul meu de masă, indiferent de ce. Tulburările de alimentație nu sunt despre alimente, dar este necesară hrană pentru recuperare. Acest lucru poate părea evident pentru cele mai multe, dar nu a fost evident pentru mine. Pentru o lungă perioadă de timp, am încercat să recupereze în timp ce încă restricționând și bingeing și purjarea. Vă asigur, acest lucru nu funcționează.

Î: Care au fost cele mai dificile părți ale unei recuperări și cum ai ajuns prin ele?

A: Privind înapoi, eu nu pot numi o singură parte a procesului de recuperare, care nu a fost greu. A fost dureros - chiar și chinuitor. Aș vrea să pot picta o imagine destul de toate, dar nu pot. Nu am avut niciodată gândit la sinucidere înainte de începerea tratamentului, dar odată ce am început să se confrunte cu lucruri si sa se simta din nou, am vrut să mor. Asta părea mult mai ușor decât a face cu ceea ce tulburarea mea a ținut la distanță atât de mulți ani.

Din fericire, am avut o echipă de familie și un tratament uimitor care a refuzat să renunțe la mine. Aceasta este ceea ce mi-am trecut prin ea. Ei au crezut în mine când nu am crezut în mine. Au continuat împingerea, o provocare, sprijinirea și m-au încurajat.

După ce a fost spus, „Puteți face acest lucru“ ori suficient, am început să cred. De asemenea, eu cred într-un Dumnezeu plin de har de iubire necondiționată și oa doua șansă. N-am dat drumul crezând că Dumnezeu ar fi într-o zi putea folosi povestea mea pentru a da speranță altora.

-

Multumesc mult, Elizabeth, pentru partajarea povestea ta cu noi! Stay tuned pentru partea a doua mâine.

Postare favorit de astăzi. „Momente de recuperare Când" clic“de la Kendra Voice in recuperare.

Știri asociate


Post Corpul tau

7 practici de auto-îngrijire pentru a vă sprijini

Post Corpul tau

Îți iubesc trupul chiar și atunci când nu-ți place: partea 3 cu anna guest-jelley

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corpului: de unde vii?

Post Corpul tau

Imaginile amintirilor de corp: când ați aflat că ați fost greutatea dvs.?

Post Corpul tau

Angajarea unui contract de imagine corporală

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corpului din blogosphere 2

Post Corpul tau

Intențiile mele pentru anul 2018

Post Corpul tau

De ce nu mai citesc revistele de fitness sau de sănătate

Post Corpul tau

Mai multe modalități de a găsi ușurință în momentele de stres

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corporale din blogosphere 12

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: hrănirea sufletului tău

Post Corpul tau

Mai multe cuvinte compasiune pentru zilele rele