Duminică auto-îngrijire rotundă 8 | RO.Superenlightme.com

Duminică auto-îngrijire rotundă 8

Duminică auto-îngrijire rotundă 8

Am început o nouă serie rotundă pe Weightless, care include toate tipurile de posturi, care explorează având grijă de noi înșine Kinder - de la aprecierea corpurile noastre pentru obtinerea de a ne cunoaște mai bine să simți sentimentele noastre de a spune nu pentru a spune da savurand de susținere , relații sănătoase.

Deoarece auto-îngrijire ne ajută să construim o imagine a corpului mai pozitiv. Deoarece auto-îngrijire ne ajută să construim îndeplinirea, satisfacerea vieți. Deoarece auto-ingrijire pur si simplu se simte bine!

Omenește, aceste posturi vor apărea pe cele mai multe duminica. 🙂 Sper că veți găsi aceste link-uri de inspirație și putere.

Cele patru mai influente carti de auto-ajutor din viața mea.

Ce acasă știind arata ca pentru tine?

Cuvinte frumoase și adevărate de la toamna pentru a fi re-citit în mod regulat:

Nu există nici o cale greșită de a fi în corpul tău. Nu există nici o cale greșită de a avea un corp. Nu există nici o cale greșită de a fi un organism. Corpurile sunt infinit de variate: diferite dimensiuni, culori diferite, diferite texturi, abilități diferite, vârste diferite, de diferite capacități, diferite trecuturi, diferite contracte futures, și toate aceste variații sunt valabile și bune. Varietatea este demn de sărbătoare, nu judecata. Nu există nici o cale greșită de a fi un organism, și nu există corpuri greșite. Fiecare organism este adevărat, și dreapta.

7 modalități prin care putem fi un fel de a ne în fiecare zi.

Pe curaj și tricouri.

Validați durerea. Cuvinte importante din Danielle:

Dacă aveți o reacție - un val de emoție, un întuneric lunges gândire în, o întrebare curios cercurile mintea ta, stomacul flips, sau inima ta merge ba-bum - atunci ceva este într-adevăr, de fapt, în realitate, sigur se întâmplă cu tine. Ai avut o experiență care este valabil si pentru tine. Nu contează cât de calificare justificabile sau sane reactia dureroasa sau fricos este, trebuie doar să observați că se întâmplă cu adevărat - pentru că negarea este o formă de nebunie.

Împăca tensiunea dintre productivitate și prezență.

Cum a călătoria spre acceptare a corpului schimbat relațiile tale?

Conectarea la noi insine.

Puterea de empatie:

Cum avem de a face cu propria noastră durere și modul în care avem de a face cu durere relațională sunt foarte similare. Ceea ce avem nevoie este să se simtă păsat și înțelese la fel și alte persoane atunci când acestea sunt în durere. În cele din urmă, acest lucru ne dă un sentiment de sentiment acceptat, un sentiment de apartenență.

Factura drepturilor asupra a spune nr.

Cuvinte Inspiră să-și amintească.

Este în regulă să fii negativ - puternic înțelepciunea meditativă.

Cum îngrijești un fel de tine azi?

Știri asociate


Post Corpul tau

Este imaginea corpului negativ o alegere?

Post Corpul tau

Seria de dragoste de sine: rosie molinary

Post Corpul tau

Crearea săptămânii de care vă bucurați, parte 2

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: crearea a ceea ce avem nevoie

Post Corpul tau

Seriile de auto-descoperire: coping cu durerea

Post Corpul tau

Greutate câștigă un premiu frumos blogger

Post Corpul tau

Folosind yoga și fotografie pentru a te reconecta la corpul tău și la tine

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: alegerea inimii peste agitație

Post Corpul tau

30 de lucruri pe care le puteți face în fiecare zi pentru a vă lărgi imaginea corpului

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: luați măsuri!

Post Corpul tau

Folosind vizualizarea pentru a face față gândurilor care urasc corpul și alte preocupări

Post Corpul tau

Un exercițiu pentru construirea de zile bazate pe valori