Descoperiți-vă printr-o altă lentilă | RO.Superenlightme.com

Descoperiți-vă printr-o altă lentilă

Descoperiți-vă printr-o altă lentilă

Cunoașterea noastră este esențială pentru luarea deciziilor de susținere, pentru a avea grija de compasiune de noi înșine și pentru a trăi o viață împlinită. La urma urmei, atunci când știm ce avem nevoie și doresc, ce tendințe și preferințele noastre naturale sunt, putem acționa în consecință. Adică, putem acționa în moduri care ne onorează.

Cunoscând noi înșine este o evoluție vreodată proces continuu,, durata de viață. Și avem tendința de a învăța lucruri noi, atunci când încercăm lucruri noi. Când vom explora o altă parte din noi înșine. Când ne acorde o atenție la ceva ce nu am observat într-un timp (sau poate chiar niciodată).

Fotograf Alessandra Cave include o varietate de exerciții minunate în fotografiere ei carte cu Soul: 44 Exerciții Fotografie Exploring Life, frumusețe și auto-exprimare. Aceste exerciții ne pot ajuta să ne descoperim printr-o lentilă diferită. Aici sunt trei solicitări pentru a încerca:

  • Capturați reflecție dumneavoastră. Cave sugerează merge la un loc pe care esti atras. Odată ajunși acolo, caută pe diferite suprafețe reflectorizante și fixați fotografii de tine. Poate să luați fotografii pentru intregul corp, fata, picioarele, mâna. Poate te surprinde reflexia într-o oglindă, ecran TV, fereastra auto, ustensilă, băltoacă sau o pereche de ochelari de soare. După cum scrie Cave, „Înainte de a apăsa pe obturator, bucura de un moment de liniște. Recunoașteți-vă în acel moment și imaginea. Apoi trage de reflecție și de a crea o dovada de lunga durata pe care ați fost în acel loc.“
  • Capture dulap și stilul tău. Uita-te prin dulap și selectați câteva piese care reprezintă cel mai adevărat sine. Aceasta ar putea include haine, pantofi, ceasuri, bijuterii și poșete. Fotografii pocnitură din aceste elemente în mijlocul diferite medii, cum ar fi pe un perete sau podea în interiorul acasă sau în afara dvs. „agățat pe un copac, o piscină în aer linii de haine sau drapată peste un gard.“
  • Surprindeți inspirația. Potrivit Cave, „Inspirația este energia care se misca prin noi atunci când ne aliniem sufletele cu divinul. Aceasta se deschide imaginația și combustibili noastre mintea cu idei noi... Este magia care se întâmplă atunci când tonul în jurul nostru și respirați sa frumuseţe." (Nu este că o descriere frumoasă?) Ea sugerează crearea unui consiliu starea de spirit de inspirație vizuală (de exemplu, cu cuvinte și imagini din reviste care rezonează cu tine). Apoi, fotografia bord, aproape și departe în totalitate. Dar, amintiți-vă că puteți interpreta acest lucru (și celelalte solicitările) în orice mod doriți.

Există tot felul de lucruri pe care nu le știm cu adevărat despre noi înșine. Care este motivul pentru care este important (și distractiv și fascinant) pentru a încerca diferite activități pentru a afla. Ceva la fel de mici ca aparent explorarea stilul sau inspirația poate dezvălui vocea. Ea poate dezvălui ceea ce este semnificativ pentru tine în acest moment. Se poate dezvălui ceea ce este în mintea ta și în interiorul sufletului tău.

Ia timp pentru a explora aceste activități. Ia timp pentru tine si ceea ce este important pentru tine explora.

Fotografie de Leonardo Wong.

Știri asociate


Post Corpul tau

3 mituri ale imaginii corpului, continuăm să credem

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: creați un kit de urgență corporală pozitiv

Post Corpul tau

Nada și disprețul revistelor pentru femei: partea a 2-a cu autorul jennifer nelson

Post Corpul tau

Cultivarea unei vieți curajoase: întrebări și răspunsuri cu antrenorul kate swoboda

Post Corpul tau

Întrebări pentru a deveni mai deliberați în legătură cu stresul și copleșirea

Post Corpul tau

Crearea săptămânii de care vă bucurați, parte 2

Post Corpul tau

Găsirea ușurință atunci când lovituri de stres

Post Corpul tau

Acest nou an se concentrează asupra ne-golurilor

Post Corpul tau

Explorând miturile personale ale corpului

Post Corpul tau

O sărbătoare: postările preferate pe imaginea corporală, mâncarea și dieta la greutate

Post Corpul tau

10 lucruri de făcut mâine dimineață pentru a mări imaginea corpului

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: hrănirea sufletului tău