Declarându-ne independența față de ceea ce nu ne servește | RO.Superenlightme.com

Declarându-ne independența față de ceea ce nu ne servește

Declarându-ne independența față de ceea ce nu ne servește

În fiecare an, în jurul valorii de 04 iulie, am republicarea și să actualizeze o bucată cu privire la declararea independenței noastre de ceea ce nu ne serveste - totul, de la dieta la convingerile daunatoare. Sper că veți găsi util!

Mâine, sărbătorim independența noastră aici, în America. Dar oriunde ai trăi, este, de asemenea, ar putea fi o zi a sărbători independența ta, de asemenea.

Ar putea fi o zi Eliberează-te de comportamente, anumite credințe, obiecte sau oameni care chiuveta imaginea corpului tau, auto-îngrijirea dumneavoastră, starea ta de spirit și viața ta.

De exemplu, poate declara independenta de dieta sau scara de baie, pe care le arunci la gunoi.

Poate că declararea independenței de credințe false de nevrednicie și practica iubitoare-bunătate în loc.

Poate declarați independența față de angajarea în activități fizice care nu fac acest lucru chiar ca, în primul rând (și începe să faci cele pe care le faci).

Poate că declararea independenței de la mai multe persoane care vă aduc numai în jos.

Poate că declara independența față de anumite gânduri negative sau interpretări eronate ale povești dureroase.

Poate că declararea independenței de cărți dieta, și du-te la o sindrofie de reciclare în întreaga casă.

Poate ai declara independenta fata de reviste pentru femei, și să nu le cumpere de acum încolo.

Poate că declararea independenței de haine care nu se potrivesc au de ani de zile, care persista în partea din spate a dulap - și să le dea la oameni care au nevoie de ele.

Poate că declararea independenței de ceară scuze sau de așteptări nerealiste.

Poate că declararea independenței de tuning și, în schimb, în ​​ton cu corpul tau.

Poate ai declara independenta fata de grijile de costume de baie și credințe că plăcerea este un cuvânt rău.

Poate declarați independența față de concentrându-se pe greutatea dumneavoastră, și în loc să se concentreze pe bunăstarea.

Poate că declara independența de a condamna calitățile tale, și să le onoreze, în schimb.

Poate că declara independența de confort umbră.

Poate ai declara independența față de credințele și practicile dăunătoare.

Poate că declararea independenței față de lucrurile pe care nu le poate controla și de a vă pune ultima.

Poate că declararea independenței de rigiditate și de vinovăție în jurul valorii de a manca. Pentru că de ce nu încercați o abordare diferită?

Poate că declara independența din propria luptă interioară, cea în care vedeți corpul ca inamic, cel în care grijile greutate copleșească si te consuma.

Declarați unul sau două lucruri. Noteaza. Citește-l cu voce tare. Împărtășește-l cu o persoană de încredere. Doar făcând această intenție poate fi puternic.

Apoi, cred că de-un fel, puteți lua măsuri față de această declarație. Știu că poate părea copleșitoare. Incredibil de acest lucru. Dar, amintiți-vă că este nevoie de un singur pas. Și că un pas poate fi pur și simplu a lua o lent, respirație profundă.

Ce ai de la declararea independenței?

Știri asociate


Post Corpul tau

În acest weekend creați o listă de notificări

Post Corpul tau

Atunci când oamenii fac comentarii cu privire la greutatea ta sau să scadă sfaturile de dieting

Post Corpul tau

De ce mass-media nu este de vina pentru tulburări de alimentație

Post Corpul tau

Lecțiile învățate de-a lungul anilor

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: ajustarea poveștilor noastre

Post Corpul tau

Experții împărtășesc 11 sfaturi pentru a opri discuțiile despre grăsimi

Post Corpul tau

Să faceți o mișcare pozitivă asupra gândurilor negative, astfel încât să puteți lua o acțiune sănătoasă

Post Corpul tau

Tribul Evelyn privind deficitul de atenție Distorsionând consumul intuitiv în viața ta

Post Corpul tau

Crearea unei liste finale de auto-îngrijire

Post Corpul tau

Găsirea împlinirii dincolo de greutatea, forma sau mărimea ta

Post Corpul tau

10 moduri de a face față tristeții

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: celălalt tip de declanșatoare