De ce căutăm auto-îmbunătățire, cum să ne iubim pe noi înșine și mai mult: întrebări și răspunsuri cu danielle laporte | RO.Superenlightme.com

De ce căutăm auto-îmbunătățire, cum să ne iubim pe noi înșine și mai mult: întrebări și răspunsuri cu danielle laporte

De ce căutăm auto-îmbunătățire, cum să ne iubim pe noi înșine și mai mult: întrebări și răspunsuri cu danielle laporte

Miercuri, am discutat despre modul în care caută de auto-îmbunătățire poate deveni de fapt, auto-distructive, o imagine puternic, care vine de la cartea puternica Danielle LaPorte White Hot Adevărul: Claritatea pentru păstrarea în realitate pe Calea ta spirituala-de la un cautator la alta.

Astăzi, sunt onorat să împărtășesc interviul meu cu Danielle, care a luat timp din programul ei foarte ocupat să răspundă la întrebările mele. Mai jos, ea dezvăluie totul de ce ne străduim pentru auto-îmbunătățire cum vom începe să ne iubi (chiar dacă e ultimul lucru pe care credem că putem face).

Î: În Alb Hot Adevărul, vă scrie despre mersul la o mulțime de oameni pentru a le îmbunătăți, de la hypnotherapists astrologilor la diferite antrenori. Deci, mulți dintre noi facem la fel. Ce crezi că căutăm, adânc în jos, atunci când ne străduim pentru auto-îmbunătățire, peste si peste?   

A: Cred că la rădăcina tuturor căutare noastre, căutăm două lucruri. Una dintre ele este că într-adevăr, într-un mod primordial și divină, mult timp pentru conectare. Vrem să se simtă conectat la o sursă mai mare, la resurse pentru dragoste și pentru claritate și pentru hrană. Vrem sensul în viața noastră.

În al doilea rând, cred că o mulțime de ori o mulțime de noi sunt doar în căutarea pentru aprobare și pentru aprobare-permisiune că suntem buni, că suntem valoros și demn de ceea ce dorim și permisiunea de a fi sinele nostru deplin și doresc ceea ce vrem.

Toate aceste lucruri, știi în căutarea sensului și caută aprobare, sunt naturale. Dar avem nevoie pentru a le menține sub control, deoarece solicita aprobarea în mod specific se poate transforma într-o cale foarte obositor, care nu are nici o epuizare destinație doar.

Î: Astăzi, nu mai ești „încercarea de a îmbunătăți dvs. De auto-îmbunătățire.“ Ce sa schimbat cu privire la modul în care viața ta arată acum că v-ați lăsa acest du-te (în comparație cu zilele în care se straduiau și eforturi pentru a îmbunătăți)? 

R: Acum, că m-am retras de la a fi o cronică și obișnuită de auto-ajutor, mă simt mult mai spațialitate în viața mea. Planificatorul mea zi are mai mult loc în ea pentru că eu fac mai puțin terapie și mai puține lecturi astrologie, și am mai mult spațiu în dulapuri mele, deoarece mai putine suplimente si eu sunt doar de economisire o mulțime de bani.

Dar cea mai mare parte există mai multă încredere în modul în care am face deciziile mele. Există mai multe despre fluxul de unde dau energia mea, și frumoasa ironia în toate acestea este că devotamentul meu pentru a trai mai semnificativ, pentru a fi om mai iubitor si plin de compasiune, este mai profundă și mai fragedă decât oricând. Sunt concentrat mai mult pe ceea ce funcționează pentru mine în ceea ce privește angajamentul meu spiritual și cum am fi de serviciu în lume. Focus este putere chiar și în ceea ce privește calea spirituală.

Î: Ai dedica un întreg capitol pentru a ne iubi ca este locurile noastre de muncă (pentru că este). Mulți dintre noi au un timp de greu cu asta. Un timp foarte greu. Cum sugerezi cititorii începe să se iubitoare, mai ales în cazul în care e ultimul lucru pe care simt ca ei pot face?   

R: Dacă te lupți cu stima de sine și ideea de a iubi-te mai face să te speriat într-un fel, atunci ai nevoie doar pentru a începe cu mici chestii noticings-adevărat blând despre ce sunt uimitoare: Te iubesc culoarea ochii tăi; vă place sunetul vocii tale; te iubesc să păstrați o casa cu adevarat curat; te iubesc ca ai fost foarte bun la obtinerea de cadouri; te iubesc cum fel esti la lucrurile câine ușor, de zi cu zi.

Și apoi începe de cotitură ca feedback-ul pozitiv cu tine într-o practică obișnuită, și apoi du-te mai adânc: Te iubesc ca esti un prieten mare; te iubesc cât de puternic poți fi în vremuri de criză; și te duci pe la.

Apoi, veți observa tonul te iei cu tine: Dacă latră la tine ca un vorbitor motivațional furios; sau dacă sunt încurajatoare și de fapt le sprijinirea ca esti propriul tau cel mai bun prieten. Într-adevăr rădăcina iubirii de sine este despre a avea o prietenie profundă cu tine.

Î: subliniază importanța prioritizării plăcere, scriind „plăcere face toate (aparent) greutățile inevitabile de doar a fi aici atât de mult mai ușor“ În cultura noastră, din păcate, plăcerea tinde pentru a obține un rap rău. Ce prioritate placere arata ca pentru tine?  

A: prietenele mele sunt într-adevăr o religie pentru mine, așa că face timp să fie cu ei, în mod constant pe suport de text de urgență și majoreta cu ei. Aranjarea viața mea de a avea timp de calitate cu prietenii mei este una dintre cele mai plăcute, lucrurile reafirmării sufletești pot face.

Am, de asemenea, acest ritm creativ în viața mea în cazul în care sunt cu adevărat clișeu „muncesc din greu, joacă tare tip“ de personalitate, așa că asigurați-vă că meu „juca timp“ are o mulțime de spațiu pentru ea. Așa că fac zile întregi fără întâlniri, nici un angajament, nici interviuri. Am nevoie de blocuri de timp pentru singurătate a doar să fie creativi și meandru, deci nu e asta.

Și apoi există o mulțime de senzualitate, care face parte din viata mea: uleiuri esențiale, și scăldat; și timpul la soare; și purtarea de parfum, chiar dacă nu plec afară; asigurându-vă că mă simt la fel de frumoasă ca pot într-o zi foarte normală.

Și uimitor lucru despre plăcerea este creează acest tip de confort în sistemul nervos și vă puteți gândi mai clar. Plăcerea este într-adevăr de putere.

Î: Orice altceva doriți cititorii să știu despre cartea ta frumoasă, sau un mesaj la pachet pe care doriți să ne lase cu? 

A: Compasiunea este o superputere. Compasiune conduce la conectare și sensul și creativitate și prosperitate. Și compasiune trebuie să înceapă cu tine. Când vă puteți oferi dragoste și indemnizații și respect, atunci când vă simțiți ca esti in cel mai rau, atunci compasiunea se transformă într-adevăr în medicină.

***

Danielle LaPorte este un membru invitat al lui Oprah inaugurale Super Soul 100, un grup care, în cuvintele Oprah Winfrey, „se conectează în mod unic în lume, împreună cu o energie spirituală care contează.“

Ea este autorul focului de pornire sesiuni și Desire Harta: Un ghid pentru a crea obiective cu suflet. Ea este, de asemenea, un vorbitor, poet, pictor, și fostul strateg de afaceri și Washington-DC cred Exec rezervor.

Caritate ei de alegere sunt VDay: o mișcare la nivel mondial pentru a pune capăt violenței împotriva femeilor și fetelor și caritate: apă, stabilind pentru a aduce apă potabilă în condiții de siguranță pentru toți oamenii din lume.

Ea locuiește în Vancouver cu persoana ei fiul ei favorit de 12 de ani. Aflati mai multe la http://www.daniellelaporte.com.

Știri asociate


Post Corpul tau

Nu ești valută, nu ai fost niciodată

Post Corpul tau

35 lecții despre imaginea corpului, bunăstarea și viața

Post Corpul tau

Imaginea corporală și acceptarea de sine: 28 de lecții pe care le-am învățat în cei 28 de ani

Post Corpul tau

Alimente, jurnalism și paris: partea a treia cu paula butturini

Post Corpul tau

Creați o listă de notificări pentru sărbători

Post Corpul tau

Convingeri spuse și nerostite nu mai urmăresc

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: îmbrățișând imperfecțiunea

Post Corpul tau

Ce înseamnă să te temi de mâncare: întrebări și răspunsuri cu expertul marcia herrin

Post Corpul tau

Mai multe idei pentru navigarea în zilele proaste

Post Corpul tau

Ce face ca imaginea corpului să cânte?

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: alegerea celei mai bune opțiuni

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corporale din blogosphere 16