De auto-îngrijire și de a nu trăi o viață frenetică | RO.Superenlightme.com

De auto-îngrijire și de a nu trăi o viață frenetică

De auto-îngrijire și de a nu trăi o viață frenetică

Am citit recent această piesă excelent de autor Shauna Niequist care vorbeste despre ceva ce am simțit, dar nu au fost în stare să articuleze sau, poate, într-adevăr forma unor pete: A terminat cu agitația. Ea a făcut cu sentiment frenetic.

Ea scrie:

Știi ce vorbesc despre: atunci când mintea trebuie să lucreze șapte pași înainte în loc de a fi doar în cazul în care sunteți, pentru că acest termen vine, iar rufele trebuie să se realizeze înainte de această călătorie, pentru că puteți Nu uitați să ambalaj snowpants pentru școală, și trebuie să cerșească pentru mai mult timp la acest proiect. Din nou.

Gradinita drop-off este la prânz, și că îmi dă suficient timp pentru a stoarce în această întâlnire și ridica de curățare uscată și de a vorbi prin cele cinci presante lucruri cu editorul meu. În timp ce eu sunt la telefon am pregătesc legume pentru cină, și în cazul în care Mac ia un pui de somn bun, pot obține ambalate pentru următoarea călătorie, atâta timp cât rufele este uscat.

Și așa mai departe și mai departe, ori șapte ani.

De aceea, Niequist a adoptat ceea ce ea numește „o politică nemiloasă anti-frenetică.“ Inainte de a spune da la orice solicitare, întreabă ea însăși această întrebare valoroasă: „Va spune da acest lucru cere-mi să trăiască într-un mod frenetic?“

Desigur, nu contează ce viața ta arată. Asta este, nu trebuie să fie un autor sau un părinte sau un călător obișnuit ca Niequist. S-ar putea lucra de acasa. S-ar putea face naveta de ore în oraș pentru muncă. S-ar putea lucra peste drum. S-ar putea avea copii. S-ar putea avea nepoti. Este posibil să nu aveți copii. S-ar putea avea un partener. S-ar putea să fie singur. S-ar putea trăi într-un oraș mic Teeny. S-ar putea trăi într-un oraș plin de viață mare,.

Oricare ar fi specificul, tu, de asemenea, ar putea fi obosit. Oh-atât de obosit. O oboseală purtați în fiecare zi. O oboseală care se lipește pe piele ca mierea.

Asta e pentru că viața ta este frenetică? Se simte frenetică? Te-ai saturat de toate agitația? Doriți să încetinească? Ce se poate opri faci? În cazul în care se poate opri exploatație pe atât de strâns? În cazul în care se poate cere ajutor?

Cred că să ne punem aceste întrebări în mod regulat este o modalitate puternică de a verifica cu noi înșine. Este un început puternic pentru a lua grijă de noi înșine. Pentru că odată ce putem înțelege ce avem a fi nevoie, ceea ce ne lipsește, cum ne simțim sau ceea ce ne îngrijorează, putem face schimbări importante.

Putem crea vieți frumoase: Locuieste pline de sens și uimire și lucrurile de care avem nevoie.

Am găsit Niequist lui bucată, datorită blogul lui Nicole.

Știri asociate


Post Corpul tau

Ce să faci atunci când idealul subțire se strecoară

Post Corpul tau

Despre mâncare, dieting și reorientare asupra noastră

Post Corpul tau

Ordinul tău de imagine corporală

Post Corpul tau

Duminică auto-îngrijire rotundă 8

Post Corpul tau

25 mai multe declarații pentru a ne vorbi cu amabilitate

Post Corpul tau

Ajutând fiica ta să construiască o imagine pozitivă a corpului: întrebări și răspunsuri cu dara chadwick

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: numirea experienței tale

Post Corpul tau

Să faceți o mișcare pozitivă asupra gândurilor negative, astfel încât să puteți lua o acțiune sănătoasă

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corpului: cum să încetați să vă loviți corpul

Post Corpul tau

Imaginea corporală și îngrijirea de sine: pe cererea de sprijin

Post Corpul tau

Îmbunătățind imaginea corpului, devenind nebun în dragoste cu mine

Post Corpul tau

Un simplu exercițiu pentru a face față îndoielilor de sine