Cum sa te iubesti: o intrebare si raspuns cu Christina arylo de nebun indragostit de mine | RO.Superenlightme.com

Cum sa te iubesti: o intrebare si raspuns cu Christina arylo de nebun indragostit de mine

Cum sa te iubesti: o intrebare si raspuns cu Christina arylo de nebun indragostit de mine

Luni, am vorbit despre „Madly In Love With Me“, o mișcare de abilitare, care inspiră și îl ajută femeile și fetele să înceapă se iubeasca pe sine. Christine Arylo este pionieratul în spatele acestei mișcări. În plus față de fondator Madly In Love cu mine, ea este, de asemenea, autorul Alegerea ME Înainte de a, Ghidul Everywoman la viață și dragoste.

Sunt încântată că a luat timp pentru a răspunde la câteva întrebări mele cu privire la modul de a dezvolta „iubirea neclintită, necondiționată“, și cum să găsească adevăratul, tu autentic.

Un memento rapid că, dacă descărcați gratuit Madly în dragoste cu mine Kit și comentează acest post, aveți șansa de a câștiga colierul de jetoane inima ME.

De asemenea, vă rugăm să verificați interviul meu pe frumoasa si imputernicirea blog Radical Hateloss. Multumesc mult, Stephanie, pentru Q & A și o mare oportunitate de gândit! Sper că cititorii se pare util.

Și fără alte formalități, interviu...

1. Î: Cum stii daca te iubesti pe tine insuti? Care sunt primii pași?

R: Aceasta este o întrebare mare, deoarece mulți dintre noi nu au nici o idee despre ceea ce iubirea de sine cu adevărat, și de multe ori am confundat cu stima de sine. Deci, doar pentru a clarifica, stima de sine este cunoașterea pe care le puteți face și să fie ceva. Acesta are o încredere profundă în tine. Este concentrat spre exterior. Ne dorim ca stima de sine, dar singur nu este suficient.

Iubirea de sine este neclintită, iubirea necondiționată și respectul pe care le avem pentru tine, care este atât de profundă și solidă pe care ai pus numai pe tine în situații și relații (inclusiv cel pe care îl ai cu tine), care reflectă faptul că aceeași iubire necondiționată și respect.

Loving-te este o practică de-a lungul vieții și în timp ce nu există nici un teren de magie de iubire de sine în cazul în care vă puteți revendica victoria completă, există etape pe care le puteți utiliza pentru a evalua în cazul în care ați putea folosi mai mult de auto-dragoste la. Eu le numesc nebuneste în dragoste cu mine factori, iar primele două sunt:

Auto-Dragoste Factor # 1: Știu cine sunt și ce vreau de la această viață.

Acesta este primul factor de a te iubi pentru că, dacă nu știi cine ești, cum poți iubi acea persoană? Cei mai mulți dintre noi trec prin viață a face ceea ce credem că ar trebui să facem și să fie, influențat de societatea în care am crescut. Aceste experiențe și oamenii formează credințele noastre, atitudini și percepții, până în ziua în care ne dăm seama că modul în care ne-am simți cu adevărat și cred că este diferit de cei din jurul nostru.

În timp ce va continua să învețe despre tine pentru totdeauna, iubirea de sine cere ca o. Ai face o alegere de a continua să învețe despre tine în fiecare zi, b. Știi și poate articula cel puțin aceste patru lucruri despre tine: visele tale, cadouri, valori și credințe. C. Știi cine nu ești, precum și cine ești.

Auto-Factor Dragoste # 2: Toate relațiile mele sprijină-mă să fiu meu cel mai bun și să-mi trăiesc viața vreau, sau eu nu le au.

Acest lucru poate fi una dintre cele mai grele repere, deoarece aceasta înseamnă a pune o miză mare în pământ pentru tine. Este nevoie de a onora atât de mult încât le aveți doar relații în viața ta - prietenie, parteneri romantice, chiar rude - care dau respect, încredere, iubire necondiționată și adevăr. Te iubesc si te onorăm atât de mult încât toate relațiile din viața ta face viața mai bună, vă ajuta să ajungă la visele tale și să fie o mai bună tine.

Acest lucru nu înseamnă că relațiile sunt perfecte, lipsite de dificultate, sau care sunt absolviți de a da același respect pe care doriti. Ceea ce are nevoie este să mă alegeți înainte de fiecare relație... Da drumul celor care nu va mai servesc, schimba cele care au potențialul de a crește, și să se deschidă pentru a lăsa unele noi vin.

2. Î: Ce poate face o femeie pentru a se iubi mai mult?

A: Identificați o zonă a vieții tale, una din nebuneste de ME factori pe care le lipsesc, apoi să facă o practică de dragoste de sine 40 de zile în jurul ei.. Yoghinii, metafizicieni și oamenii de știință creier toate sunt de acord că, dacă poți face ceva timp de 40 de zile, puteți schimba comportamentele și tiparele tale și în cele din urmă viața ta.

La data de 13 februarie, ziua internațională de iubire de sine, voi fi terminat doar o practică de auto-dragoste 40 de zile numit „Fă-te durabil. De 40 de zile grijă de mine Practică „Unul dintre nebuneste indragostit de mine factori este:. Ai grijă de tine, precum și toți ceilalți, fără a epuiza-te pentru a face acest lucru... Și în special femeile găsesc acest lucru foarte greu de făcut. Parțial pentru că noi nu înțelegem cu adevărat ceea ce este nevoie, și în parte pentru că suntem programate să se simtă vinovați despre a da la noi înșine.

Având grijă de tine, nu este de a lua doar o zi la spa, este literalmente o stare de spirit pe care fie au sau nu. Nu e că nu vrem să aibă grijă de noi înșine, este că mintea noastră nu văd nici un fel de a crea „timp“ pentru a face acest lucru. Deci, trebuie să ne răzgândim.

Vă recomandăm trezesc în fiecare dimineață și să te întrebi, „Ce trebuie să fac pentru a avea grijă de mine azi?“ Ascultare. Și apoi programați ca răspuns în viață ca o critică de a face. Am făcut această practică toate ianuarie și este împins toate butoanele și credințele mele. Vreau să argumenteze și să spun că nu am timp. Dar când ascult, și să aibă grijă de mine tot ceea ce se încadrează în loc. Sunt literalmente reinstruire creierul meu să aibă încredere că eu nu Nu trebuie să-l fac eu totul.

3. Î: Deci, mulți dintre noi nu știm cu adevărat pe noi înșine și este greu să fie autentic. Cum ai lucrat în găsirea real, tu autentic, mai ales după atâția ani de a nu ști?

A: Am ajuns pentru ajutor și l-am făcut misiunea mea să caute noi experiențe, cunoștințe și perspective. Deși este în totalitate propria ta călătorie personală pentru a găsi autentic pe care, nu o poate face singur. Ai nevoie de alte persoane pentru a vă ajuta să iasă din tipare, idei și perspective și deschide mintea și inima la noi moduri de gândire.

Am călătorit în întreaga lume pentru a studia cu profesori înțelepți de la șamani la guru de conducere. Am ajuns în jos adânc în adâncul sufletului meu să vindece rănile și să elibereze spiritul meu, prin retrageri, terapie, vindecători corpului, astrologi, comunități spirituale. Am studiat psihologia, religia, știința creierului, nu profesional, ci ca o femeie care caută să se cunoască și această lume mai bine... Și opt ani după ce a început călătoria mea, eu știu mult mai mult, și mult mai puțin.

-

Mulțumesc, Christine, pentru a lua timp pentru a vorbi cu mine, și partajarea mesajul tău împuternicirea!

Asigurați-vă că pentru a verifica Stephanie nebuneste de ME Manifesta și ei Q & A cu Christine la Radical Hateloss. Julie de frumoasa esti, un alt trebuie să-citit blog-ul, de asemenea, a creat un Manifesta inspirat.

Cum vei lucra spre tine iubi? Cum ați încercat să găsească cu adevărat? Cum veți sărbători nebuneste de Ziua ME în 13 februarie?

Știri asociate


Post Corpul tau

Un mod eficient de a vă gândi la gândurile voastre

Post Corpul tau

De ce să știe oamenii să piardă în greutate nu funcționează

Post Corpul tau

Când te simți rău cu privire la nevoile tale și la tine

Post Corpul tau

75 lucruri pe care le poți controla

Post Corpul tau

Sugestii minunate pentru a vă ajuta să găsiți bucurie

Post Corpul tau

Seria de iubire de sine: christina rosalie

Post Corpul tau

Construirea unei imagini pozitive a corpului și practicarea yoga: partea 2 cu anna guest-jelley

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: practici meditative

Post Corpul tau

Explorând ceea ce sunteți entuziast și un dăruitor

Post Corpul tau

Reacția mea față de articolul de glamour al lui Weiner despre corpul te iubesc să te omoare

Post Corpul tau

Ce arată demn

Post Corpul tau

De ce căutăm auto-îmbunătățire, cum să ne iubim pe noi înșine și mai mult: întrebări și răspunsuri cu danielle laporte