Cine sunt?

Este o întrebare ne petrecem toată viața noastră cere, nu-i așa? La urma urmei, ne răzgândim. Ne schimba și în alte moduri. Noi creștem. Experimentam situații diferite, care afectează în mod natural și ne modelează. Suntem mereu în evoluție.

Dar avem tendința de a avea o bună înțelegere a ceea ce suntem în general. Noi probabil știm ce vrem. Noi știm ce probabil nu vrem. Noi știm ce probabil se simte bine și ce nu. Din nou, acest lucru se poate schimba, dar avem tendința de a avea o idee despre sufletul nostru, sinele nostru de bază. Ceea ce face și pauze și ne-scântei.

Arătăm părți din noi înșine în fiecare zi. Am putea arăta umor și devotamentul nostru la locul de muncă. Am putea arăta dragostea și compasiunea noastră și părțile stupide acasă. Dar cine suntem noi cu adevărat este cine suntem atunci când suntem cu cineva foarte aproape de noi. Am putea arăta această persoană greșelile, defectele și idiosincrazie. Am putea dezvălui noastre „ciudățenia“ în toată splendoarea sa. Cine suntem cu adevarat este, de asemenea, cine suntem atunci când nimeni nu se uita. Când suntem într-o cameră goală. Doar noi.

Uneori, câțiva ani, mulți dintre noi ignora cine suntem și alții să dicteze preferințele noastre, convingerile și acțiunile. Acest lucru se întâmplă în special în adolescență și 20 de ani noastre atunci când majoritatea dintre noi sunt atât de siguri de noi înșine, atunci când ne-o dorim atât de mult să se integreze, atunci când ne-o dorim atât de mult să nu fie singur.

Pentru mulți dintre noi, din cauza nesigurantei și dorința profundă de a aparține, ne prefacem. Ne-a doua ghici noi înșine. Noi spunem oamenilor ceea ce credem că ei vor să audă. Noi devenim care credem că vor să devină. Și acestea pot fi problemele pe care le lupta cu, într-o măsură mai mică sau mai mare, întreaga noastră viață.

Dar putem lua tot felul de măsuri pentru a explora, întruchipeze și să ne exprimăm. Mai jos sunt cateva idei pentru a face acest lucru în mod regulat. Pentru că mai mult ne îngropa în noi înșine și, în esență, să declare, cu atât mai firesc acest lucru devine în toate domeniile vieții noastre. Cu cât este mai confortabil devine. Mai puțin ne prefacem și oamenii-te rog și chestii departe.

- Verificați cu tine în mod regulat pentru a vedea ce este în mintea ta și în inima ta, ceea ce ai nevoie, ceea ce aduce bucurie, ceea ce aduce confort.

- Practica exprimarea opiniilor și credințelor-respectfully- altcuiva dumneavoastră.

- Folosiți artele pentru a te exprima. Canaliza sentimentele, experiențele, trăsăturile tale, imbecilitate ta, dragostea ta de roz fierbinte, cuvintele preferate, multe întrebări, auto-îndoieli, aromele tale preferate și sunetele într-o poveste scrisă, sau o pictură, sau o melodie, sau un alt fel de expresie concretă.

- se angajeze în activități pe care le iubesc profund, indiferent dacă este vorba de grădinărit sau de funcționare sau de citire sau de învățare despre mașini sau istoricul american sau penning poezie sau călătoresc sau vizionarea documentare. Dorințele și dorințele tale sunt o parte importantă din tine. Dă-le cameră să respire și să înflorească.

- Exploreaza valorile. Dacă eu vă întreb ce este cel mai important pentru tine chiar acum, ce ai spune? Poate vei spune familia, credința, creșterea personală și pasiune.

- Construiți zilele în conformitate cu valorile tale. Nu e nimic mai important decât a ști ceea ce valoare și prioritizarea viața în conformitate cu aceste valori. Deci, dacă credința este critică pentru tine, s-ar putea sculpta timp să se roage și să citească Tora. În cazul în care familia este critică, s-ar putea mânca cina cele mai multe nopți cu soțul și copiii tăi. S-ar putea cheltui sâmbătă dimineața de a lua o plimbare împreună. S-ar putea spune nu la alte deoarece acestea încalcă angajamentelor cu privire la aceste activități.

- Embrace ce iti place. Ascultați muzica pe care taie direct la sufletul tău. Uita-te la desene animate sau de a citi cărți pentru copii, deoarece acestea te fac să zâmbești. Uita-te la filme nimeni altcineva ii place pentru că le găsi de divertisment. Nu fi jenat despre ceea ce iti place. Nu-l diminueze prin plasandu-se o „plăcere vinovată.“

Fiind noi înșine este una dintre cele mai mari daruri ne putem da-atât pentru noi înșine și pentru alții. Pentru că atunci vom promova adevărata intimitate. Atunci vom înregistra o creștere reală ca indivizi. Atunci vom cultiva relații sănătoase și vieți frumoase.

Cum te exprimi? Ce înseamnă pentru tine să fii cine ești?