Cum a recuperat o femeie din anorexie, partea 1 | RO.Superenlightme.com

Cum a recuperat o femeie din anorexie, partea 1

Cum a recuperat o femeie din anorexie, partea 1

{Via Etsy de Lupen Grainne}

Astăzi, eu sunt onorat să împărtășesc interviul meu cu un student si fostul pacient al Centrului Renfrew.

Mai jos, în parte unul din nostru Q & A, ea povestește ceea ce a stârnit tulburare de alimentație ei, cum a găsit un tratament și ceea ce a ajutat-o ​​recupera. Este o poveste de inspirație, și eu sunt atât de recunoscătoare pentru cuvintele ei.

Stai mâine tuned pentru partea a doua. Dacă doriți să împărtășiți povestea ta de recuperare, vă rugăm să-mi e-mail la mtartakovsky la gmail dot com.

De asemenea, puteți verifica mai multe povești de aici.

Î: Cum și când a început tulburare de alimentatie?

A: Sunt sigur că pot identifica cursul exact al dezvoltării tulburării mele alimentare, dar dacă am avut de spus, a început cu o dietă inocentă. Anorexie repede la suprafață și dieta a devenit restricție. Aș spune că mulți factori au contribuit la această manifestare de anorexie. Acesta a fost cel mai probabil din cauza abuzului sexual asupra copiilor, care a avut loc în jurul același timp pe care eu, la început, a ales să nu dezvăluie cu alții.

Am fost, de asemenea, devastată de peste un prejudiciu de sfârșit de carieră. La acea vreme, softball era cine am fost și ce am făcut, așa că aproape am suferă o criză de identitate, așa cum a dispărut. Alte lucruri care au contribuit la tulburare de alimentație mea au trăsături particulare care încep să fie considerate ca endophenotypes - rigiditate cognitivă, etc.

În plus față de acestea, am avut, de asemenea, o predispoziție genetică de a dezvolta o tulburare de alimentație. Tulburare de alimentație mea a început în jurul vârsta de 16 - 17 ani.

Î: Ce va motivat să caute tratament?

A: Am fost obosit; Am știut că am fost bolnav, și am fost motivat să nu moară de anorexie.

Q: tulburări de alimentație sunt extrem de tratabile. Dar cheia este de a găsi tratamentul potrivit. Cum te-ai dus despre căutarea de servicii?

A: Am cautat tratament stationar de mai multe ori pentru a ajuta la procesul de re-alimentare. Apoi am continuat cu tratament ambulatoriu. Am sunat mulți medici și a căutat până când am găsit pe cele potrivite pentru mine. Am tras împreună o echipă de tratament care a lucrat pentru a face tulburare de alimentație mea ineficiente - acest lucru ar trebui să fie obiectivul.

Tulburarea mea a servit mai multe scopuri. A existat cea mai mare parte să mă protejeze și să mă ajute să evite emoție aversiv. Echipa mea de tratament ma încurajat forțat să se confrunte cu demonii mei și pompată frânele rar; chiar și atunci când am fost simptomatic. Aceasta a fost cheia pentru a ajuta-mi face mai bine.

Tulburare de alimentație mea a devenit ineficiente pentru ca ma simteam sentimentele mele din cauza neobosit se concentreze echipa mea pe problemele de bază. Erau greu pe mine. Dar, în cele din urmă am ajuns la un punct în care am fost bolnav de a vă simți sentimentele mele și de foame. Am realizat restrictionarea nu ma va ajuta sa evite sentimentele pentru totdeauna, așa că am început să mănânc și a continuat să facă munca.

Sunt de acord că găsirea unei echipe de tratament calificat, cu cunoștințe adecvate cu privire la tulburări de alimentație este cel mai bun lucru pe care o poate face pentru el / ea. De asemenea, este extrem de important ca o găsește o echipa de medici ca ei simt că ar putea lucra bine cu.

Acest lucru nu înseamnă că pacientul trebuie să iubească clinician / dietetician. De fapt, aș argumenta că este mai bine ca pacientul nu. Găsirea medicii care sunt calificați și care împing greu este cel mai bun mod de a merge.

Q: Ce-a ajutat să recuperați?

A: Echipa mea de tratament, care a contribuit la a face tulburare de alimentație mea ineficientă și care arată în mod constant pentru tratament. Când spun în mod constant, mă refer în fiecare săptămână timp de ani - fără pauze.

Sprijin statornic de la cei dragi. Dumnezeu.

Identificarea ceea ce a fost important pentru mine. Când sunt în măsură să identifice ceva ce este mai important pentru tine decât tulburare de a manca - care mi-a luat ani, s-ar putea adăuga - puteti alege ca peste comportamentul maladaptiv.

Tulburările de alimentație a lua în modul de a trăi o viață în valoare și un scop. Așa că se confruntă în fiecare zi, tot timpul, cu o alegere: alegerea de a alege viata si valorile tale, sau alegerea de a alege restricții. Am ales restrictie de 1.000.000 de ori înainte, dar astăzi, aleg viața.

Î: Care au fost cele mai dificile părți ale unei recuperări? Cum ai prin ele?

A: Excelentă întrebare. Cele mai dificile părți de recuperare nu sunt ceea ce s-ar putea crede. Mulți ar argumenta că re-alimentare, de stabilizare în greutate, procesul manca-normalizare - piesele fizice - sunt cele mai dificile. Asta a fost o provocare, dar nu aproape la fel de provocatoare ca și confruntarea cu ceea ce se află sub o tulburare de alimentație.

A fi onest cu sine este înfricoșător. Manca dezordonate nu se manifestă pentru nici un motiv. Există probleme dureroase, care se află sub comportamente dezordonate mananca, si se confrunta aceste probleme sunt terifiante. Discutând demonii mei în totalitate și cu onestitate are și încă mai rămâne cea mai dificilă parte a recuperării.

Cum obțineți prin ele? Hmm, o mulțime de sitcom-uri amuzante TV, pian, oameni încurajatoare, și muzică bună. Glumeam.

În plus față de aceste lucruri, încredere și conștientizare a vă ajuta să îndure aceste momente. O conștientizare a stabilit lumea din jurul meu a fost foarte util. Tulburările de alimentație sunt toate consumatoare și sever de auto-concentrat. Dezvoltarea conștientizarea faptului că există lucruri, oameni, și o viață care a existat in afara de greutate, forma, și cele mai adânci problemele mele a fost într-adevăr de ajutor prin acele vremuri dificile.

Iarba încredere că este mai verde pe de altă parte, nu este ușor, și pare extrem de abstractă, dar este adevărat. Iarba este atât de incredibil de verde. Uneori, este nevoie de doar o excursie pe jos pentru a ajunge acolo și stând prin anxietate pentru a ajunge la o destinație mai bună. Dar fiecare pas al face o excursie pe jos iarba un pic mai verde; fiecare bit de anxietate te face să apreciezi bucuriile vieții atât de mult mai mult.

-

Câștigătorii din Cartea lui Mara!

Multumesc mult pentru comentariile bine gândite tuturor cu privire la cultivarea de auto-iubire. Deci, cei doi câștigători ai frumos e-book Mara, corpul Tema Loving, sunt: ​​Amy & Miriam, care a părăsit următoarele comentarii:

Amy: „Astăzi mă voi reaminti că nu sunt definite de forma sau dimensiunea corpului meu sunt atât de mult mai mult decât atât.“.

Miriam: „Sunt cultivarea dragostei de sine prin scris (e lucrul meu preferat de a face), lectură (a doua mea-preferat), și de gătit (este bine pentru corpul meu).“

Voi fi amândoi email-uri cu e-book. Multumesc din nou!

Știri asociate


Post Corpul tau

Căi sănătoase de a face față gândurilor negative

Post Corpul tau

Cum sa te iubesti: o intrebare si raspuns cu Christina arylo de nebun indragostit de mine

Post Corpul tau

Nu văd părți ale voastre ca inamic

Post Corpul tau

Mantrele pentru sezonul de vacanță și după aceea

Post Corpul tau

Mesajele periculoase mixte din revistele pentru femei

Post Corpul tau

De ce căutăm auto-îmbunătățire, cum să ne iubim pe noi înșine și mai mult: întrebări și răspunsuri cu danielle laporte

Post Corpul tau

5 modalități de a practica dragostea de sine atunci când vă planificați nunta

Post Corpul tau

21 întrebări provocatoare pentru a ne întreba

Post Corpul tau

Mai mult din mine sa iubesc: intrebari si raspunsuri cu co-fondatorul jay solomon

Post Corpul tau

Alimentația zilei de recuperare: întrebări și răspunsuri cu experți în tulburări alimentare

Post Corpul tau

Acest nou an se concentrează asupra ne-golurilor

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corpului cu plăcere pură