Creșterea imaginii corpului: un singur paragraf | RO.Superenlightme.com

Creșterea imaginii corpului: un singur paragraf

Creșterea imaginii corpului: un singur paragraf

{Image din postul Christinei}

În fiecare luni are un sfat, activitate, citat de inspirație sau un alt tidbit, care ajută la creșterea imaginii corpului, fie direct, fie indirect - și, sperăm, kick-incepe saptamana pe o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Unul dintre bloggeri mele preferate, Christina Rosalie, se execută un fel de provocare: în blog un paragraf pe zi, în fiecare zi, timp de 30 de zile. Ea face acest lucru pe blogul ei frumos și multe alte bloggeri se alătură în.

Sunt de partajare acest lucru cu tine pentru că știi mintea mea este, de obicei, pe imaginea corpului. Și eu sunt mereu în căutarea unor modalități de ajutor, inspira, autorizând și creative de a explora și de a îmbunătăți relațiile noastre cu corpurile noastre.

Ei bine, cred că acest proiect îndeplinește toți parametrii mei.

În loc de a scrie un paragraf cu privire la orice subiect, ia in considerare explorarea relatia cu corpul tau pentru următoarele 30 de zile.

Iată câteva întrebări potențiale și solicitări:

  • Cum corpul meu simt?
  • Ce dureri?
  • Ce se simte îndeplinirea?
  • Ce este nevoie de?
  • Cum mă simt despre corpul meu azi?
  • Ce face o imagine a corpului pozitiv arata ca pentru mine?
  • Ce gânduri au fost difuzate prin capul meu despre corpul meu?
  • Am de gând să acționeze ca și cum aș accepta, cum ar fi sau iubesc corpul meu, asa cum voi trata corpul meu azi?
  • Dacă corpul meu ar putea vorbi, ce cuvinte ar rosti?
  • Astăzi, mă dau permisiunea de a...
  • Cum am simtit corpul meu de-a lungul anilor? Ce sa schimbat? Ce nu are?
  • Sunt recunoscător că astăzi corpul meu ma ajutat...
  • Un lucru pe care eu pot face întotdeauna să aibă grijă de corpul meu este...
  • Ceea ce corpul meu ma învățat?
  • Ce mă învață azi?

Exploreaza aceeași întrebare în fiecare zi, și a vedea cum se modifică gândurile, îndoiți și răsucire (sau poate rămâne la fel). Sau explora o altă întrebare în fiecare zi sau în fiecare săptămână.

Postează fiecare paragraf pe blog. Scrieți fiecare paragraf în notebook. Sau înregistra gândurile pe telefon.

Știu că acest lucru s-ar putea părea un pic copleșitoare. Potrivit Christina:

„Începând este partea cea mai grea. Chiar și cu mici micro-obiectivul unui singur paragraf. Dar provocarea este în capul tău. În clipa în care începe, lucrurile sa se intample. Degetele se deplasează acolo pe tastatură vor conduce. Mintea ta va aluneca într-o canelură, sau a găsi un model sau un răspuns sau riff.“

După ce pune mâna pe condei sau degete pentru cuvinte cheie sau voce la telefon, vei primi intr-un ritm înainte să-l știi.

În plus, amintiți-vă că un paragraf este la doar cinci propoziții (chiar și o singură frază contează punct de vedere tehnic ca un paragraf, deși profesori de limba engleza peste tot doar oftat un oftat adânc).

Deci, mergeți mai departe. Start. Exploreaza relația ta cu corpul tau. Un paragraf la un moment dat.

Vei fi aderarea la provocarea? Cum vei explora relatia cu corpul tau?

Știri asociate


Post Corpul tau

Imaginea corporală, auto-descoperirea și schimbarea

Post Corpul tau

Imaginea corpului și îmbrățișarea defectelor noastre așa-numite

Post Corpul tau

Explorându-vă valoarea de sine

Post Corpul tau

Se confruntă cu sentimente vinovate

Post Corpul tau

Invidia corpului și cum să treci peste el

Post Corpul tau

Crearea unei liste finale de auto-îngrijire

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: construiți sistemul de asistență

Post Corpul tau

Recuperarea de la o tulburare de alimentație în societatea actuală bazată pe greutate

Post Corpul tau

Ce arată demn

Post Corpul tau

Acordând atenție celor mai frumoase detalii

Post Corpul tau

Auto-îngrijirea nu face duș

Post Corpul tau

Când toată lumea din jurul tău urmărește greutatea lor