Creșterea imaginii corpului: un buchet de flori | RO.Superenlightme.com

Creșterea imaginii corpului: un buchet de flori

Creșterea imaginii corpului: un buchet de flori

Zilele de luni poate fi dur pentru mulți dintre noi, iar acest lucru nu creează mediul ideal pentru construirea unei imagini mai bune a corpului. Pentru a vă ajuta să rândul său, că în jurul valorii, în fiecare luni are un sfat, activitate, citat de inspirație sau un alt tidbit pentru a ajuta la creșterea imaginii corpului dumneavoastră - și lovi cu piciorul-a începe săptămâna pe o notă pozitivă.

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Cu ani în urmă, atunci când imaginea corpul meu a luat o nosedive, m-aș fi gândit niciodată de a obține flori pentru mine.

Și dacă aș fi gândit la asta, mi-aș fi privit ca un deșeu. Sigur, am avut nici o problema a cumpăra un tricou nou sau o carte bună. Dar ceva de genul flori?

Nu.

Părea prea luxos. Prea extravagant. Pur și simplu nu-l merita.

Dacă vă amintiți, am avut aceeași perspectivă pe care participă la o activitate fizică de relaxare. În cazul în care nu înseamnă vărsare de calorii sau de lire sterline, nu am vrut nici o parte din ea.

Fac ceva, pentru că a făcut pur și simplu, mă simt bine? În nici un caz!

De ce aș găti o masă doar pentru mine? De ce aș mânca ceva delicios și „calorice“ și de fapt, se simt fără vină?

Acest lucru a fost într-adevăr la fel de străin ca mine tratarea florilor. Mai ales pentru flori, care ar muri în câteva zile.

Care a fost punctul?

În cartea sa inspirat de frumoasa esti: Un ghid zilnic pentru Radical acceptarea de sine, Rosie Molinary liste de cumpărare flori pentru tine ca un rapel imaginea corpului (care este în ziua 154, dacă vă întrebați).

Așa cum ea relatează povestea în cartea ei, atunci când Rosie a fost un administrator de colegiu, ea a condus o călătorie de serviciu în Brazilia, cu un profesor de limba engleză. Ori de câte ori le-ar întâlni în biroul ei, Rosie a observat că profesorul limba engleză a avut mereu flori proaspete în jurul valorii.

Rosie a presupus că soțul profesorului ei a cumpărat flori. Dar când ea a menționat iubitoare prezența regulată a florilor proaspete, profesorul a spus: „Le-am cumpăra pentru mine în fiecare săptămână.“

S-ar putea să nu pare mult, dar cumpără-te flori este „un astfel de simplu act de iubire de sine și o astfel de modalitate ușoară de a aduce frumusețea în viața ta,“ Rosie scrie în cartea ei.

Ani mai târziu, Rosie a cumparat ea însăși o vază albastră frumoasă făcută de un olar Carolina de Nord - în mod specific pentru a organiza buchete ei pe săptămână. În fiecare sâmbătă din aprilie până în octombrie, ea conduce la piață agricultorului pentru florile ei. Ea scrie:

„Mi se pare mereu flori pe care nu l-am văzut înainte, și când am mână peste 10 $ pentru meu buchet de ra-America de dimensiuni, eu știu că sunt îngrijirea și mă onorează.“

Daca florile nu sunt dvs. De lucru, luați în considerare utilizarea acest post ca un simbol pentru ceva mic dar minunat pe care de obicei nu te trata la.

Gândiți-vă cum vă puteți onora. Cum vă puteți arăta un pic de dragoste.

Poate pentru tine e o manichiura sau pedichiura, 30 de minute de meditație, un jurnal destul, o plantă, o lumânare delicios mirositoare. Indiferent care ar putea fi.

Dacă nu crezi că o meriți, l oricum.

Acest lucru poate fi un gest mic, dar puternic și tangibil pentru a te onora, pentru a spune, „Eu fac merit un tratament. Eu merit să se simtă bine de dragul de a te simți bine.“

Fac ceva sănătos, din cauza bucurie pură și pură a acesteia - minus rezultatul final - este în valoare de ea. Călătoria este în valoare de ea.

Pentru mai multe cuvinte înțelepte lui Rosie, consultați interviurile noastre din trecut pe Weightless (partea 1, partea 2 și partea 3).

PS Dacă sunteți confuz despre a manca intuitiv sau ar dori să aud cum funcționează, consultați acest interviu cu unul dintre bloggeri mele preferate și oamenii Joy Tanksley din Ființă Joy.

Are cumpararea de flori pentru tine pare ca dragostea de sine pentru tine sau nimic special? Ce alte modalități de ai onora tine? Care sunt florile tale preferate? (A mea sunt lalele!)

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: scrie-ți inima

Post Corpul tau

Îți iubesc trupul chiar și atunci când nu-ți place: partea 3 cu anna guest-jelley

Post Corpul tau

20 strategii pentru a calma și a împiedica stresul

Post Corpul tau

5 reparații rapide ale imaginii corporale

Post Corpul tau

Te îngrijorezi foarte mult? Acest lucru vă poate ajuta

Post Corpul tau

Visul meu pentru corpul meu pentru 2017

Post Corpul tau

Găsirea împlinirii: întrebări și răspunsuri cu susan kleinman și jen nardozzi, partea 2

Post Corpul tau

Te iubesc oricum

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: explorați-vă în piele și un dăruitor!

Post Corpul tau

Ceea ce accepta corpul tau arata intr-adevar si un cadou de carte!

Post Corpul tau

Cum să-ți numești și să-ți explorezi emoțiile

Post Corpul tau

Ce dragoste de sine este cu adevarat