Creșterea imaginii corpului: trăind o viață bine hrănită | RO.Superenlightme.com

Creșterea imaginii corpului: trăind o viață bine hrănită

Creșterea imaginii corpului: trăind o viață bine hrănită

În fiecare luni are un sfat, activitate, citat de inspirație sau un alt tidbit, care ajută la creșterea imaginii corpului, fie direct, fie indirect - și, sperăm, kick-incepe saptamana pe o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Sunt un mare fan al lui Rachel scris Cole și accentul ei pe identificarea și hrănire mai adevărate poftelor noastre. Ma făcut să re-evalueze modul în care mă raportez la mine și propria mea viață. Pentru că, dacă nu știm poftelor noastre, cum putem duce o viata implinita si satisfacatoare?

Naming poftelor noastre și de a face ceea ce ne hrănește este o cale puternic pentru construirea unei imagini pozitive a corpului și relația sănătoasă cu noi înșine.

Tot o lună, pe blog frumos, Rachel este oferind contribuții de la alți bloggeri cu privire la definițiile lor de a trăi o viață bine hrănit. Astăzi, eu sunt schimbul de fragmente din mai multe din aceste piese, care sper sa inspire pentru a explora propriile idei ale unei vieți bine hrănit.

De exemplu, pentru Mara, o viață bine hrănit este:

... O serie de alegeri bine intenționate, și o relație relaxată cu rezultatul. Experimental.

Viața mea este bine hrănit este alimentat de a face ceea ce spun că am de gând să fac. Se afișează în sus. Pansament. Vorbind rapid și îmbrățișând dragostea mea idiomurilor.

Viața mea este bine hrănit este umplut cu decizii active, experiențele cu atenție intretinuta, și înlocuirea că curent subteran de plictiseala cu una de bucurie apatic caută. Acesta este plin cu hit-uri intuitive, și nu vă mulțumesc, am o întâlnire foarte importantă pentru a păstra - cu mine însumi conversații.

Pentru Laura, o viață bine hrănit este, de asemenea, o decizie:

Ei bine-hrănit este o alegere.

Ei bine-hrănit nu este o listă de rezolvat.

Ei bine-hrănit nu este o colecție de substanțe interzise și orientări impuse.

Bine hrănit este o negociere nu „dacă am trata eu rău acum voi face pentru el mai târziu“.

Mie,

Ei bine-hrănit este sporit de conștientizare.

Ei bine-hrănit este în curs de pacient și îngrijitor.

Bine hrănit întreabă „ce ai cu adevarat foame pentru?“ Și îndrăzneala de a acționa asupra răspunsului.

Și... E delicios.

Vivienne descrie, de asemenea, o viață bine hrănit ca „o alegere pe care le pot face pentru mine în fiecare zi.“ Pentru plimbări fotografia și auto-portretistica sunt vitale în alimentarea poftelor ei.

Pentru Tanya, o viață bine hrănit necesită o bucurie și atenție. Pentru Jamie, este vorba de permisiune și „spune da-mi.“

Ia ceva timp în această săptămână să se gândească la ceea ce ești cu adevărat foame pentru. Luați în considerare activitățile, perspectivele, obiceiurile și hobby-uri, care poate hrăni aceste poftelor și umple bine dumneavoastră.

S-ar putea să fie totul, de la pictura pentru a călători mai mult pentru a dansa mai mult pentru a savura alimente dulci si picante pentru utilizarea camerei foto pentru a captura de biți de frumusete in fiecare zi.

S-ar putea fi oferindu-le mai mult permisiune, și amerizare diverse shoulds. S-ar putea spune da-te și de a spune nici altora.

De asemenea, s-ar putea dori să răspundă la jurnalul excelent lui Rachel solicită despre o viață bine hrănit. Îmi place în special în aceste anchete:

  • „În cazul în care nu au existat«shoulds»și«-»ce n-ar trebui foamea de propria mea ar revendic?“
  • „Trei modele care demonstrează ce înseamnă să trăiești viața are___ este bine hrănit“
  • „Dacă plăcerea este un«grup alimentar»portii zilnice de azi va / a făcut include___“

După cum puteți vedea din contribuțiile bloggeri, o viață bine hrănit are multe înțelesuri. Explorați a ta.

Ce o viață bine hrănit arata ca pentru tine?

Știri asociate


Post Corpul tau

Dragă corp: o scrisoare

Post Corpul tau

Pe recunoștință, durere și imagine a corpului

Post Corpul tau

Rezolvarea în mod constructiv a eșecului

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: numărați-vă dorințele

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: hrănirea sufletului tău

Post Corpul tau

Imaginea corporală, auto-descoperirea și schimbarea

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: găzduiți o adunare de prieteni

Post Corpul tau

Cum să construiești relații sănătoase în ciuda unui critic interior dur

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: stabilirea unei intenții pentru ziua ta

Post Corpul tau

Ziua mondială de sănătate mintală: tulburări de alimentație la adulții în vârstă

Post Corpul tau

6 sfaturi pentru a practica îngrijirea de sine atunci când viata e de rahat

Post Corpul tau

21 întrebări provocatoare pentru a ne întreba