Creșterea imaginii corpului: scrierea unei scrisori de dragoste | RO.Superenlightme.com

Creșterea imaginii corpului: scrierea unei scrisori de dragoste

Creșterea imaginii corpului: scrierea unei scrisori de dragoste

În fiecare luni are un sfat, activitate, citat de inspirație sau un alt tidbit, care ajută la creșterea imaginii corpului, fie direct, fie indirect - și, sperăm, kick-incepe saptamana pe o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Săptămâna trecută am fost vizionarea de filme frumoase Terezei pe face fata cu depresie. După cum vă puteți imagina (și mulți dintre voi probabil știți de prima mana), depresia nu este ușor pe o căsătorie. Una dintre modalitățile de Therese arată recunoștința față de soțul ei este de creioneze o scrisoare de dragoste pentru el în fiecare zi.

Andrea vorbește, de asemenea, despre crearea unui fel de scrisoare de dragoste. Mai exact, ea sugerează scris o listă de dragoste cu 10 lucruri pe care le iubesc despre o persoană în viața ta.

Îmi place aceste idei. Ambele sunt o modalitate foarte bună de a cultiva recunoștință, și de a împărtăși ceva cu adevărat semnificativ cu cei apropiati.

Recunostinta ne dă perspectivă. Aceasta ne amintește de ceea ce este important. Și este mereu aici pentru noi.

Așa cum am scris în acest post, „Este prezentă în momentele când ne urăsc coapsele groase sau burta bombat. Este prezent când suntem deplângând că nu am pierdut nici o greutate. Este prezent atunci când ne simțim disconfort în propria noastră piele.

Pentru că în acele momente, ne putem da mulțumiri, fără a schimba nimic.

Putem mulțumim trupurile noastre pentru a ne ajuta rula curse, mers pe jos de mile, simt briza proaspătă împotriva pielii noastre, îmbrățișare copiii noștri, pregăti o masă frumoasă, să învețe ceva nou și pur și simplu - deși este departe de a fi un proces simplu -. Respira“

Și putem mulțumi pe cei dragi pentru multe - mari și mici - lucrurile pe care le-am făcut pentru noi.

De exemplu, în timp ce scris o carte de la mama mea, am dat seama că atât de multe fericit, îndeplinind momente din viața mea a fost în afară de.

În timp ce scris un poem pentru Brian, am realizat mai multe moduri puternice ne completează reciproc. Suntem o pereche perfectă imperfectly.

Cei dragi trebuie să audă aceste lucruri.

Sunt un scriitor mult mai bine decât eu sunt un comunicator față-în-față. De aceea, scrisori și cărți sunt un mod perfect de a articula ceea ce chiar vreau să spun. Și au devenit o amintire frumoasă, tangibil pentru cealaltă persoană.

Prin creioneze o scrisoare de dragoste cu cineva, trecem pe magia de recunoștință. Care are puterea de a ridica o stare de spirit mizerabil sau chiar zile.

De asemenea, trebuie să auzim și noi aceste lucruri. De aceea, s-ar putea lua în considerare scris o notă de dragoste pentru tine.

Sigur, s-ar putea simți prost. Foarte prostut. Dar ar putea fi o practică foarte puternic, de asemenea.

Gândiți-vă la ceea ce altii ar spune despre tine.

Gândiți-vă la mai multe moduri care le-ați ajutat pe cineva sau pe tine.

Gândiți-vă vehiculul pe care este corpul tau si unde te luat.

Corpul meu mi-a luat din Rusia în America. De la push-up pentru a împinge-up. De la pedala de la pedala, cu o briza de răcire între ele. Din șoptește în mintea mea de cuvinte pe un ecran. De la pași ezitanți și tremurate copilul la pasi mari, complete.

Ia ceva timp în această săptămână pentru a scrie o scrisoare de dragoste, la altcineva sau pe tine. Este într-adevăr este un cadou, pentru toată lumea.

Știri asociate


Post Corpul tau

Nu văd părți ale voastre ca inamic

Post Corpul tau

Cinsterea părților tale prin practicarea auto-îngrijirii

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: check-in

Post Corpul tau

Rezoluții de ani de ani pentru copii: depășind frumusețea și aspectul

Post Corpul tau

Ascultând poveștile trupurilor noastre

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: Împreună cu corpul tău

Post Corpul tau

Alte 3 moduri de a fi amabil cu corpul dumneavoastră când nu vă place foarte mult

Post Corpul tau

Când te gândești de ce eu? Acest lucru vă poate ajuta

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: luați măsuri pozitive

Post Corpul tau

Noțiuni de bază într-un loc prietenos cu mâncare: partea 2 cu Michelle Allison

Post Corpul tau

Cine te crezi?

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: perfecțiunea pitch și îmbrățișarea bucuriei