În fiecare luni are un sfat, activitate, citat inspirat sau alte tidbit care ajută la creșterea imaginii corpului, fie direct, fie indirect - și, sperăm, începe să lovi cu piciorul-săptămâna într-o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Cu ani în urmă, când a venit la aspectul meu fizic, am folosit pentru a dori pentru tot sub soare: păr mai gros, un ten mai clar, dinti mai albi, pielea tăbăcar, stomac plat, șolduri mai mici și mai musculare.

În cartea ei excelenta, frumoasa esti: Un ghid zilnic pentru Radical acceptarea de sine, autorul Rosie Molinary împărtășește povestea unei femei care a folosit pentru a dori piele bună. Ea a spus Molinary: „Obișnuiam să spun că vrea să am pielea bună, dar în realitate, singurul lucru pe care îl doresc este să fie acceptat de societate ca o altă formă de frumos.“

Mă întreb dacă miezul multora dintre dorințele noastre este o dorință de acceptare. A fost pentru mine.

Mulți dintre noi cred că schimbarea ne va conduce la acceptarea - atât de la alții și în noi înșine.

Chiar dacă acceptarea nu este la baza dorințelor tale, poate e ceva care este - pacea, o relație de dragoste, succes, fericire.

Potrivit Molinary, „Când ne dorim fericire să fie accesibile pentru noi numai după ce ne-am schimbat - uneori în moduri care nu sunt chiar posibil - posibilitatea ca fericirea nu este doar trecătoare, este o tease torturezi.“

De aceea, ea sugerează cititorii schimba dorințele noastre. După cum scrie ea, „Ce se întâmplă dacă ceea ce ți-ai dorit a fost să fie considerat suficient - în toate modurile - așa cum ești“

Este o întrebare puternică și una care trebuie să ne întrebăm, pentru că am putea fi ceva urmărind - cu toată puterea noastră - nu că ne dorim chiar cu adevărat.

Deci, astăzi, să sape mai adânc în dorințele tale. Doriți într-adevăr pe care le-ați dori doreați pentru un timp sau este ceva ascuns în spatele ei asta e dorinta ta reala?

Și dacă există, ia în considerare modul în care se poate face acest lucru. Dacă fericirea este dorința ta, ia în considerare ceea ce înseamnă că cuvântul pentru tine și obiceiurile pe care se pot cultiva, cum ar fi găsirea sacru în fiecare zi, a învăța să te accepte și construirea de relații sănătoase.

Ce vrei cu adevarat pentru? 

Apropo, asigurați-vă că pentru a verifica blog frumos Molinary lui, dacă nu-l citesc deja. Există atât de mult inspirație acolo!

Și nu uitați să comenteze acest post pentru a câștiga o copie a cărții frumos Susannah Conway! Mâine este ultima zi.