În fiecare luni are un sfat, activitate, citat inspirat sau alte tidbit care ajută la creșterea imaginii corpului, fie direct, fie indirect - și, sperăm, începe să lovi cu piciorul-săptămâna într-o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica.

Pentru că e Național de Poezie Luna, aș dori să vă împărtășesc o altă poezie cu tine. Acesta este de poet și dramaturg Derek Walcott. Am dat peste acest poem în post lui Liz.

În ea, ea a scris că poezia lui Walcott „Dragostea de după dragoste“ a schimbat viața pentru totdeauna.

M-am gândit, „Uau, am nevoie pentru a vedea ce acest poem este vorba. Chiar acum.“ Deci, curiozitatea mea mi-a luat în cazul în care o face de obicei: la Google.

Lui Walcott „Dragostea de după dragoste“ este acum una dintre poeziile mele preferate. Am inclus mai jos, pentru că eu cred că este un memento puternic pentru a sta jos cu noi înșine.

Este un memento puternic care putem construi o imagine de corp sănătos și relația cu noi înșine. Oricand. În orice loc în viața noastră.

Sunteți acolo pentru tine, chiar dacă vă simțiți ca un străin. Ai încredere în asta.

Desigur, vor exista în continuare de zile, atunci când ultimul lucru pe care doriți să faceți este să fie un fel de a te, atunci când ultimul lucru pe care doriți să faceți este să se uite în oglindă.

În acele zile, vă rugăm să reveniți și re-citit acest poem.

Ai tot ce ai nevoie în tine. Faceți cunoștință cu tine oriunde te afli.

După cum scrie Liz în postul său, „Viața mea sa schimbat pentru totdeauna atunci când am citit poemul Derek Walcott«Love După dragoste», în 2005. A fost ca în căutarea într-o oglindă și văd reflecția asupra mea știind că nu voi fi cu adevărat capabil să creadă auto-mi vorbi data viitoare când m-am simțit atât de al naibii de singur.“

Va veni timpul când, cu exaltare te va întâmpina sosirea la propria ușă, în propria oglindă și fiecare va zambi la bun venit celuilalt,

Și spune, stai aici. Mânca. Vei iubi din nou străinul care era de sine. Dă vin. Dă pâine. Dă înapoi inima spre ea, spre străinul care te-a iubit

Toată viața ta, pe care ai ignorat pentru altul, care te cunoaște pe de rost. Luați în jos scrisorile de dragoste de pe etajeră,

Fotografii, note disperate, coaja de propria imagine din oglindă. Sta. Sărbătoarea pe viața ta.

-

Acestea sunt câteva poezii le-am scris pe Weightless, pe care le-ar putea plăcea:

• Corpul meu are multe de povestit.
• Ceea ce corpul meu ma învățat.
• Cand corpul tau se simte ca o povară.
• Când câștiga în greutate.