În fiecare luni are un sfat, activitate, citat de inspirație sau un alt tidbit, care ajută la creșterea imaginii corpului, fie direct, fie indirect - și, sperăm, kick-incepe saptamana pe o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Dacă ai citit interviul frumos Mara pe Weightless, știi că ea a creat un e-curs despre utilizarea celebrare să accepte și să iubim pe noi înșine. In fiecare zi.

(FYI: Ea dă departe un loc în cursul ei, care începe 15 iulie Introduceti giveaway aici.).

Ea împărtășește, de asemenea, o serie de pe blogul ei numit „Femeile sarbatoritilor“, care oferă diferite femei vorbesc despre modul în care acestea se apropie de celebrare în viața lor de zi cu zi. Am fost foarte onorat să fie una dintre acele femei.

Am vrut să fac ceva un pic diferit pentru contribuția mea. Așa că am făcut un film. Și a fost un pic înfricoșător. De fapt, este prima dată când am apărut pe aparat de fotografiat, on-line.

Dar a fost, de asemenea, distractiv. Și mi-ar plăcea să folosească video ca o modalitate de a conecta cu voi. Vreau să spun că am scris Weightless timp de mai mulți ani (moly sfânt, din 2009!), Și am încă să împartă vocea mea, sau într-adevăr să răspundă direct la întrebările dumneavoastră.

De aceea, am început o nouă caracteristică. În fiecare lună voi răspunde la o întrebare de la un cititor prin intermediul video. (În funcție de cât de multe întrebări am înțeles, acest lucru ar putea fi o caracteristică pe săptămână.)

Deci, mi-ar plăcea să-mi trimiteți întrebările despre orice, de la imbunatatirea imaginii corpului pentru a practica de auto-ingrijire a busting mituri in reviste de femei pentru a face față cu healthfully emoții.

Poti sa-mi e-mail la mtartakovsky la gmail dot com. Sau nu ezitați să lăsați întrebările dumneavoastră ca un comentariu la articolul de astăzi.

Sper că acest lucru este ceva ce vei găsi de ajutor. Și, dacă aveți orice alte sugestii pentru blog sau orice altceva pe Weightless, eu sunt toate urechi.

Multumesc mult!

Cititor Sfat

Kelly, un cititor care a pixuri acest blog, mi-a scris recent și partajate aceste cuvinte uimitoare.

În această dimineață, ca hainele mele de antrenament se simt strâns și dezvăluie fiecare umflatura, așa cum am stand pe care merg la centrul de fitness, eu sunt eu spun, „subtirimea nu este o virtute.“ Prin aceasta eu însumi spun că devin subțiri, sau de a fi subțire nu-mi o ființă umană mai bună va face. Acest organism dimensiune, corpul meu, este încă capabil de iubire, bucurie, pace, răbdare, bunătate, blândețe și de fitness.

Ce întrebări despre imaginea corpului, de auto-ingrijire, emoțiile și alte teme conexe ti-ar place răspuns? Ce subiecte ați dori să vedeți acoperit pe Weightless?