Creșterea imaginii corpului: îmbrățișând corpul tău real | RO.Superenlightme.com

Creșterea imaginii corpului: îmbrățișând corpul tău real

Creșterea imaginii corpului: îmbrățișând corpul tău real

{ME reală}

În fiecare luni are un sfat, activitate, citat inspirat sau alte tidbit care ajută la creșterea imaginii corpului, fie direct, fie indirect - și, sperăm, începe să lovi cu piciorul-săptămâna într-o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Crezi vreodată că ai mai multe corpuri diferite? Cel ce ești chiar acum, și apoi corpul tau real, cel care este mai flexibil, mai musculos, are pielea mai bine?

Săptămâna trecută scriitor independent și blogger Kate, care bloguri de la „Mănâncă tort La naiba“, a scris un post genial despre aceste mai multe organisme. Corpul tau adevarat, ea scrie:

... Ar putea fi din trecut sau viitor. Este misterios, dar bine detaliate. Corpul real, devine estompată de, floppy, unul respingător foame, neatragatoare curent. Corpul real este ca un loc într-adevăr, într-adevăr doresc să meargă. În cazul în care viața are mai mult sens. Unde este insorit si poti purta un costum de baie, fără măcar să ne gândim la asta.

Și astfel în mod natural, credem că pierderea în greutate, pierderea bagajelor care a adăugat, care nu a fost niciodată al nostru pentru a începe cu, ne va aduce mai aproape de real noi. SUA, care este liber de grasime, celulita, vergeturi. Asta a scăpa de aceste lucruri ne-ar face dreptate într-un fel.

Kate scrie:

Este ușor de imaginat, uneori, deplasând imperfecțiunile off, ca muștele, cum ar fi pete de noroi uscat. Asta nu ar trebui să fie acolo! Scapă de el! Pot recita o listă de greșeli ale corpului meu, atâta timp cât corpul meu nefericit în sine. Cred că cred că, dacă aș putea să le corecteze doar, atunci aș fi exact dreapta. Atunci mi-ar fi mai bine și mai mult ca real mine.

Reală ma avut întotdeauna un stomac plat și șolduri mai mici. Și într-un fel ca stomacul plat și acele șolduri mai mici, s-ar traduce în mai multă încredere, mai multă aventură, mai putina anxietate, o viață mai fericită.

Dar realitatea este că urmărirea acestui stomac plat și acele șolduri mai mici mi-a facut nefericit, anxietate, obsesiv și nesănătoase. M-am simțit ca deține pe ceva ce nu a fost acolo în primul rând. Fals-mă.

Kate încurajează cititorii să nu mai aștepte și să realizeze că acest lucru este real tine. Acesta este corpul tau real chiar acum. Ea scrie: „Acest corp am acum, e corpul meu Nu e doar o temperatură, păstrând merg lucrurile până când corpul meu mai bine se întoarce din acea vacanță în Bahamas (ea poartă întotdeauna acest mic bikini alb ridicol...).“.

Nu există nici un motiv pentru a pune viața pe pauză, pentru a ignora nevoile sau pentru a te pedepsi până ce ați vărsat suma X de lire sau fix fizicalitatii în alte moduri.

Așa cum Kate frumos scrie (partea mea preferata):

Destul de așteptare. Pentru thinspiration la grevă sau greutatea pentru a merge la țâțe sau o intervenție chirurgicală pentru a corecta nas sau dorința de desert la fulg departe și dispar. Deci, pe care le puteți purta în cele din urmă blugii aceia ai menirea să poarte sau că reducere a scăzut rochie ați fost de economisire sau care tricou sau ochelari de soare care arata numai bine pe un pod mai subțire. Destul caută în oglindă și de a vedea fantoma acelui alt organism, mai perfectă, necajeste tine. Destul de succes atribuind și fericire și bun gust în arta de perete și capacitatea de a face glume hilare la tipul de look crezi că ar trebui, dar nu au.

Există doar un singur corp real. Este asta. Cu sprâncenele fuzzy și pielea patat. Cu nasul încă arogant și buzele adorabil. Cu tot ce este ca iti face corpul in sine.

Șurub de așteptare. Voi alerga peste tot în jurul locului, purtând tot ce vreau, fiind adevăratul eu.

Deoarece lucru interesant este că, odată ce a opri căutarea, niți-cules, calorii-numărare, limitând, veți găsi că ești tu cu adevărat a fost întotdeauna acolo. A fost pur și simplu ascunse de gânduri auto-critice, corp-bashing,, cultura noastră deformata subțire obsedat.

Ce este într-adevăr există un organism care merită îngrijire, care merită să fie mutat și hrănit și protejat. Cel care face mult pentru tine. Cel care merită apreciere necondiționată și dragoste.

Știi, real tine.

Știri asociate


Post Corpul tau

Dieta și intuitivă mănâncă: întrebări și răspunsuri cu expert golda poretsky

Post Corpul tau

Revizuirea lui Esther Kane nu înseamnă alimente

Post Corpul tau

5 credințele și practicile imaginii corpului în anul 2018

Post Corpul tau

3 pași pentru depășirea supraalimentării emoționale

Post Corpul tau

Îți iubesc trupul la orice vârstă

Post Corpul tau

3 mituri comune despre tulburările de alimentație

Post Corpul tau

Un memento pentru că ne iubim trupurile și pe noi înșine

Post Corpul tau

Când apasă stresul: 40 de idei pentru a nu ceda unei imagini trupului triste

Post Corpul tau

Imaginea corpului și 5 lucruri care vă fac inima să săriți

Post Corpul tau

9 motivele care practică auto-îngrijirea sunt vitale

Post Corpul tau

Braveria în locuri neașteptate

Post Corpul tau

Imaginea corpului și fețele frumuseții