Creșterea imaginii corpului: ieșiți! | RO.Superenlightme.com

Creșterea imaginii corpului: ieșiți!

Creșterea imaginii corpului: ieșiți!

În fiecare luni are un sfat, activitate, citat de inspirație sau un alt tidbit pentru a ajuta la creșterea imaginii corpului dumneavoastră - și lovi cu piciorul-a începe săptămâna pe o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

{Lake George; luate cu iPhone-ul meu}

Când este vorba de imbunatatirea imaginii corpului nostru, am vorbesc mult despre a pune viața în perspectivă și să iasă din balon corpului. Balonul care vă oferă viziune de tunel, deci tot ce vezi sunt solduri, coapse, alimente mici cal, numărul de calorii și reviste pentru femei.

Ceea ce vreau să spun despre obținerea în perspectivă se bucură de multe experiențe pe care viața are de oferit. Pentru că atunci când ne acorde o atenție aproape de noastre împrejurimile uimitoare, familie, prieteni, hobby-uri și alte lucruri preferate de făcut, ne în mod natural se concentreze mai puțin pe defectele noastre fizice presupuse.

Obținem in afara de noi înșine, și ne deschidem cu adevărat ochii.

Astăzi, în Statele Unite, sărbătorim Ziua Muncii. Am petrecut o parte din week-end lung cu familia mea de la Lake George, respirând aerul curat de munte, drumeții, situată pe o mică plajă de lac și la doar petrece cât mai mult timp am putut afară.

M-am concentrat mai puțin pe ceea ce arătam și mai mult pe respiratie in aceste momente, momentele frumoase care se transforma in amintiri frumoase.

Deci, în această săptămână, pentru a primi în afara! Încălziți la aer liber.

Se va deschide ochii la frumusețea tot în jurul tău.

Aceasta va ajuta să apreciezi viața ta și să realizeze multe lucruri uimitoare deja acolo. Ceea ce vă puteți bucura, indiferent de modul în care te simți în legătură cu greutatea, forma sau dimensiune. Indiferent de starea imaginii corpului tau.

Mergând la plaja a fost o modalitate prin care Kim Brittingham găsit în cele din urmă de auto-acceptare. Ea mi-a spus într-un interviu Weightless:

De asemenea, am crescut de furtunos când am început să fac lucruri pe antrenante am fi vrut întotdeauna să fac, nu nehotărât din cauza cum m-am uitat. Iată ce a făcut asta pentru mine: mi-a facut valoare experienta mea a lumii asupra modului în care mi-au fost confrunta cu alte persoane.

Deci, de exemplu, am început petrece mult mai mult timp în ocean și pe plajă, iar când am ajuns complet în ea și a abandonat orice gânduri de ceea ce alți oameni au gândit la mine în costum de baie mea, a devenit cel mai delicios, îndeplinind, experienta senzuala. Prea valoros pentru a lăsa să fie distrus de unele sacadat, gândurile persoanei judeca lui înfățișări mea.

Poate face lucruri înveselitor va fi primul pas spre o imagine mai pozitivă a corpului și o realizare că există atât de mult mai mult la viață decât fixarea defecte presupuse.

Și pentru a vă inspira, vă rugăm să urmăriți acest videoclip. De fiecare dată când o văd, sunt în venerație. Cred că va fi, de asemenea!

Cultivarea este pentru totdeauna de la Jesse Rosten pe Vimeo.

Care sunt locurile preferate tale în aer liber? Care sunt căile tale preferate pentru a petrece un week-end de vacanță?

Știri asociate


Post Corpul tau

Un exercițiu pentru a te cunoaște pe tine însuți

Post Corpul tau

O carte puternică pentru copii

Post Corpul tau

De ce căutăm auto-îmbunătățire, cum să ne iubim pe noi înșine și mai mult: întrebări și răspunsuri cu danielle laporte

Post Corpul tau

Efectuarea alegerilor de dragoste, nu de teamă

Post Corpul tau

Navigarea dezamăgirilor zilnice

Post Corpul tau

Valoarea de sine, spiritualitatea și modul în care ne petrecem zilele: partea a treia cu ellen frankel

Post Corpul tau

Crearea zilelor de sărbătoare pe care le bucurați de fapt

Post Corpul tau

Alte 3 lecții de schimbare a vieții în ceea ce privește imaginea corporală și îngrijirea de sine

Post Corpul tau

Îmbrățișând ușurința în fiecare zi

Post Corpul tau

În acest weekend creați o listă de notificări

Post Corpul tau

Căi mici de a vă îmbrățișa în fiecare zi

Post Corpul tau

35 lecții despre imaginea corpului, bunăstarea și viața