Creșterea imaginii corpului din blogosphere 5 | RO.Superenlightme.com

Creșterea imaginii corpului din blogosphere 5

Creșterea imaginii corpului din blogosphere 5

O imagine pozitivă a corpului depășește place aspectul tău. Aceasta cuprinde având grijă de tine și de a duce o viață împlinită. În această serie săptămânală, împărtășesc unele din posturile mele preferate de la unele dintre bloggeri mele preferate de pe acest subiect. Sper că veți găsi aceste link-uri de inspirație, de asemenea!

Anna găzduiește un corp virtual de atelier gratuit de yoga pozitiv sâmbăta viitoare, 11.10. Aflați mai multe și înregistrați-vă aici. Personal, eu nu pot să aștept!

Unul dintre blogurile mele preferate este de alimente Mananca, live, alerga. Acest week-end am verificat rețete supa lui Jenna. Aici, în Florida, în cazul în care acesta devine până la 75 de grade, am brusc o pofta de supa - care mă încălzește imediat. (Îmi place, de asemenea, să mănânce supă în aer condiționat, în special rece.) Ce alimente te hrăni în timpul toamna?

Sunteți aici să acorde o atenție. Asta este de ajuns. Acest lucru este frumos, și un memento absolut vitale atunci când suntem blocați în straturi groase, grele de auto-îndoială și bashing corpului. Când suntem nemulțumit de anumite aspecte ale vieții noastre.

Ce 10 lucruri te-a iubit luna trecută? Poate ai făcut progrese în cultivarea unei imagini a corpului mai pozitiv? Poate ai pregătit o masă delicioasă, se așeză și savurat-l? Poate ai văzut un spectacol te-a iubit? Poate ai învățat ceva interesant? Poate ai citit o carte care rezonează cu tine? Poate ai confruntat cu o provocare?

Interviul cu mass-media producator + interpret Jen Lee.

Îmi place ideea de a crea o listă de activități să fie de la Tara Sophia Mohr:

  • În seara sau dimineața - ori de câte ori scrie partenerul tau To Do List - să ia câteva momente pentru a scrie dvs. Pentru a fi lista.
  • Uita-te peste calendar pentru ziua următoare. Apoi intreaba-te: Ce calități vreau să întruchipeze ca am muta prin aceste activități? Cum vreau să fiu așa cum mă mut prin această zi, având în vedere cererile sale unice și oportunități?
  • Notați răspunsurile, concentrându-se pe 3 - 5 calitati.
  • Pune lista ta undeva în cazul în care o veți vedea în timpul zilei.

Încercați să faci același lucru pentru construirea unei imagini pozitive a corpului sau cultivarea iubirii de sine. Poate că mâine vrei să fie mai mult auto-compasiune, înțelegere și prezent.

Nu uita că eu sunt gazda un giveaway carte pentru a sărbători Weightless de cotitură 3! Tot ce trebuie să faceți este comentariu la acest post spunându-mi care carte pe care doriți să obțineți.

Ceea ce a fost inspirat tine în ultima vreme? Cum ai grijă de tine în această săptămână? Cum veți avea grijă de tine azi?

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: cuvântul tău pentru anul 2018

Post Corpul tau

Dragă fată care nu-și cunoaște meritele

Post Corpul tau

O meditație pentru promovarea păcii în noi înșine

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: frumusețea în fotografii

Post Corpul tau

Greutate câștigă un premiu frumos blogger

Post Corpul tau

6 modalități de a stresa mai puțin

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: faceți o întâlnire cu sentimentele

Post Corpul tau

Imaginea corporală, auto-descoperirea și schimbarea

Post Corpul tau

De ce sunt pierderi în greutate și reclamele dieta periculoase

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: concentrarea asupra relațiilor voastre

Post Corpul tau

Când sunteți prinși în ceea ce gândesc ceilalți, vrea, nu

Post Corpul tau

50 lucruri pentru care sunt recunoscătoare