Creșterea imaginii corpului: cuvântul tău pentru anul 2018 | RO.Superenlightme.com

Creșterea imaginii corpului: cuvântul tău pentru anul 2018

Creșterea imaginii corpului: cuvântul tău pentru anul 2018

În fiecare luni are un sfat, activitate, citat inspirat sau alte tidbit care ajută la creșterea imaginii corpului, fie direct, fie indirect - și, sperăm, începe să lovi cu piciorul-săptămâna într-o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Mai degrabă decât crearea de rezoluții, mulți bloggeri aleg un cuvânt pentru a ghida noul an. E ca o intenție, un memento, o invitație, o explorare.

De exemplu, Susannah a ales miracolele de cuvinte. Liz ales sălbăticia.

Vivienne decis demn. Mara culese primesc. Ali selectate prospera. Și Sas a ales usurinta.

Cred că acest lucru este un mod inspirat de a gândi a imaginii corpului nostru, de asemenea. După ce alegeți un cuvânt, puteți să-l păstrați în minte în timp ce navigați în fiecare zi, așa cum te uiți în oglindă, se confruntă probleme, să facă față stresului și să aibă grijă de tine.

Este un cuvânt pe care se poate repeta pentru a te atunci când vremuri grele grevă. Este un cuvânt despre jurnal, pentru a crea o listă în jurul valorii, pentru a lua deciziile de zi cu zi, mari sau mici.

Este un cuvânt care simbolizează modul în care doriți să se refere la tine, pentru alții și lumea ta. Este un memento atunci când uitați în mod inevitabil, de modul în care doriți să abordeze toate cele trei.

Iată câteva idei pentru cuvântul tău a anului:

  • Bunătate
  • Calm
  • Frumuseţe
  • Crede
  • Iubitor
  • A trece peste
  • Vulnerabilitate
  • Recunoștință
  • Destul
  • Iubire de sine
  • Îngrijire auto
  • Credinţă
  • Încredere
  • Energizat
  • Curaj
  • Aventură
  • Curiozitate
  • Creativitate
  • Spaţiu
  • Adevăr
  • Deschis
  • Împuternicit
  • Bucurie
  • Celebrare
  • Magie
  • Inimă
  • Prezenţă
  • A juca

O altă opțiune este de a alege mai multe caractere de sprijin. După cum Sas scrie în postarea ei pe probleme:

„Săptămâna mea la redfox Retreats a fost complet de magie și de transformare, pentru că a fost ușor. A fost atât de mult de planificare și coordonare, rămânând în același timp ca răspuns creativ constant la ceea ce se întâmplă și în zilele noastre au fost paisprezece ore. Și totuși nu a făcut-o pentru în al doilea rând, simt ca m-am simtit de lucru complet în fluxul și acolo a fost sincronicitate magic peste tot întreaga săptămână a fost opusul absolut al suferinței era jucaus, creativ, profund și adevărat:... Un cerc și un foc.

Era ca zbor. 

Intenția mea în acest an este de a căuta acel sentiment. Pentru a sprijini Ușor Atașez aripi de încredere, permit, predare. Și voi aduce Expand din 2016 cu mine. Aceste cuvinte se simt solide și legare la pământ. Și interesant.“

Luați în considerare modul în care doriți să se apropie de imaginea corpului si te în 2017. Ce cuvânt se simte interesant și energizant? Ce se simte inspirat? Ce se simte primitor?

Cum doriți să vă trateze? Cum doriți să vă simțiți despre corpul tau si tine?

Ce vrei cu adevărat mai mult din în viața ta?

Dacă vă place, creați un ritual în jurul acestei. Torni băutura preferată. Porniți niște muzică. Aprinde o lumanare. Și ia în considerare întrebările de mai sus. Cuvântul tău ar putea apărea în mintea ta. Sau s-ar putea juca în jurul cu câteva cuvinte, și încercați-le pe de dimensiune în următoarele câteva săptămâni sau luni.

Apoi, după ce cuvântul tău (sau cuvinte), ia în considerare ce înseamnă pentru tine. De exemplu, ce s-ar putea acest cuvânt arata ca o zi la alta? Ce lumi s-ar putea deschide? Cum s-ar putea să accesați sau se apropie de acest cuvânt?

Amintiți-vă, nu există reguli. Concentreaza-te pe ceea ce se simte bine și cel mai bun pentru tine.

Dacă doriți, partajați cuvântul (sau cuvinte), în comentarii.

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: ieșiți!

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: recunoscându-vă pe dumneavoastră și pe ceilalți

Post Corpul tau

Este iubirea de sine o grămadă de prostii?

Post Corpul tau

Consumul de tulburări alimentare: întrebări și răspunsuri cu supraviețuitorul și avocatul andrea icre

Post Corpul tau

Alte beneficii ale atenției și practicării la domiciliu: partea 3 cu michelle lelwica

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică link-uri 6

Post Corpul tau

Seria de dragoste de sine: mosc justine

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: conectarea la creativitatea ta, conectarea la tine

Post Corpul tau

Ziua mondială de sănătate mintală: ce depresie are de a face cu imaginea corpului

Post Corpul tau

Cele mai mari concepții greșite despre auto-compasiune

Post Corpul tau

Realizarea de check-in-uri regulate de auto-ingrijire

Post Corpul tau

Corpul tămăduitor se îngrijorează cu scopul și jocul