Creșterea imaginii corpului: crearea bibliei de auto-iubire | RO.Superenlightme.com

Creșterea imaginii corpului: crearea bibliei de auto-iubire

Creșterea imaginii corpului: crearea bibliei de auto-iubire

În fiecare luni are un sfat, activitate, citat inspirat sau alte tidbit care ajută la creșterea imaginii corpului, fie direct, fie indirect - și, sperăm, începe să lovi cu piciorul-săptămâna într-o notă pozitivă!

Am un sfat pentru îmbunătățirea imaginii corpului? E-mail-mă la mtartakovsky la gmail dot com, și voi fi fericit să-l caracteristica. Mi-ar plăcea să aud de la tine!

Construirea unei imagini pozitive a corpului este mai mult decât câștigă o apreciere reală pentru acceptarea și a corpului. Se invata sa te iubesti ca un întreg. Pentru mulți dintre noi, acest lucru ar putea parea un concept copleșitoare. Dar, cum am spus mereu, este un pas, o strategie, un instrument la un moment dat.

Doar în acest weekend am dat peste un excelent instrument de auto-clădire de dragoste de la blogger Gala Darling. Misiunea Gala este de a învăța pe alții despre radical iubirea de sine, iar site-ul ei este umplut cu resurse mari.

Ea sugerează cititorilor crea ceea ce ea numește „o Biblie iubire de sine radicală.“ În acest post, ea scrie:

Arma ta cea mai puternică în războiul împotriva dezgustul de sine este ceva ce se va crea pentru tine. Vei lua o carte goală și umple paginile cu adevăr, cu frumusețea și cu dragoste. Cu cât că te duci în călătoria voastră iubire de sine radicală, cu atât mai mult vei da seama că toate răspunsurile vin din interiorul vostru. Mari gânditori, scriitori, filozofi si frizerii toate pot da idei minunate si bucatile de a mesteca peste - dar modul în care le asimilează va fi în întregime personală, și este motivul pentru care eu spun toată lumea ar trebui să aibă o Biblie iubire de sine radicală. Este calea ta de observând progresul și aducându-ți aminte de adevărurile simple, care fac lumea un loc mai fericit să fie.

Gala parts mai multe sugestii despre ceea ce Biblia ta iubirea de sine poate arata. Dar cartea tuturor va fi diferit, și nu există reguli. Ea scrie:

Ganditi-va ca un jurnal traversat cu o carte de umbre, un set de instrumente de top-secret pentru a vă ajuta să te scoate din orice criză, și un devoțional scris ceva la propria maretie.

Este ceva pentru a pune energie pozitivă și în intenție. Poti scrie secretele tale, scopurile, speranțele și dorințele. Poti scrie despre ce ți-e frică - și diseca atât de frica nu va mai controlează. Puteți dezasambla tipare vechi si rupe obiceiurile disempowering.

Pentru a începe, iată o listă de întrebări, idei și gânduri pe care s-ar putea dori să reflecteze în cartea ta:

  • Completați aceste 15 Exemple
  • Reflectați asupra corpului tau
  • 10 întrebări corpului imagine pentru a le cere 
  • 6 mai multe întrebări pentru a vă cere 
  • 5 solicitări pentru o imagine mai bună a corpului
  • Ceea ce face ca imaginea corpului tau canta?
  • Construiți un fișier de sine în Biblie
  • Ce înseamnă iubirea de sine înseamnă pentru tine?
  • Scrie propria scrisoare de iubire de sine

Iti place ideea de a crea o Biblie iubire de sine? Ce tipuri de subiecte s-ar putea explora? 

Știri asociate


Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: rămâne conectat

Post Corpul tau

Revizuirea bătăi ana prin tăieturi shannon

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: o notă de dragoste

Post Corpul tau

Îmbunătățirea imaginii corpului: de unde vii?

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: adoptați o atitudine jucăușă

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului din blogosphere 5

Post Corpul tau

Auto-îngrijire duminică: explorarea utilizării dvs. de social media

Post Corpul tau

Povestirile pe care nu le spunem

Post Corpul tau

Practicarea auto-îngrijirii: întrebări și răspunsuri cu psihologul karen horneffer-ginter

Post Corpul tau

Consumul de tulburări alimentare: povestea lui Michelle, partea 1

Post Corpul tau

Ascultând poveștile trupurilor noastre

Post Corpul tau

Creșterea imaginii corpului: creați un kit de urgență corporală pozitiv